1樓：魏無忌
內心常歡樂有兩個條件，乙個是能控制情緒，讓心安住；另乙個是讓心思考專注於正確和有意義的內容，這也是所有修行的基礎；所以多讀書，追求有意義的目標，然後致心一處，無事不成，這也是先賢的智慧型。
孤單是因為找不到目標，找不到自我存在的意義，想獲得別人的認可或通過社交證明自己的存在，需要充實內心，找到正確的追求和方向，慢慢自信，就會充實起來
2樓：垚垚
孤獨是人生常態。
情緒發洩出來以後，更容易聽到自己內心正真的聲音。
平靜下來，想幹些啥就幹些啥。
哪怕只是坐著發呆也是你想做的；哪怕想立刻找個人建立親密關係也是你想做的；哪怕想出門運動一下也是你此刻想做的；哪怕只是為了緩解孤獨隨便幹點兒啥也是你想做的。
孤獨是自由的代價。
慢慢就學會了和它相處的方法。
3樓：
享受孤獨
在你的問題裡，孤獨是個貶義詞，感覺是寂寞，沒人關愛。
其實孤獨是個幸福的狀態，可以自由自在的活在自己的節奏裡。有人認為，幸福是「有」有房、有錢、有事業，其實幸福是「無」無病無災、無憂無慮、無人打擾。
重新定義一下信念系統：我是乙個幸福的人，我可以享受乙個人的自得其樂！這樣你就可以在孤獨的時間，做自己喜歡的事，感覺到孤獨的幸福了！
4樓：雨軒心理諮詢
您的問題不好回答，因為太寬泛。比方說「怎樣才能更幸福」這樣的問題也不好回答一樣。您是總是感到孤獨，還是最近才感到孤獨？
是因為某件事情或某類事情引起的孤獨，還是無由來的孤獨，答案都是不同。我是一名心理動力學取向的心理諮詢師，很多問題都要具體化才能得到線索，這也是諮詢師的思路。
5樓：季亞篙
用自己的善意行為去幫助別人，先從身邊的人（無論生熟）做起，慢慢認識的人多了，和他們共同經歷的事情，自然就有足夠的話題讓你發現快樂，不再孤單。
這就是「助人為樂」的本質含義。
6樓：文明人
人是社群動物，人需要社會的人際關係的支援，在原始時代的人，如果被同伴拋棄，或者是排擠，是很難存活下去的，牙齒沒有動物的鋒利，速度也沒動物的快。人類只能群居互利互補。
所以你需要建立，自己穩固社會關係，多幫助他人，快樂自己，滿足自己。
因奉獻而獲得的滿足感是無限的，因為奉獻是無限的。
7樓：黑暗光
人時常都會有這樣的情緒的，你好好看看自己以前，是不是有的時候是很快樂並不覺得孤單的。首先你認識到它是一種情緒，那就是會來也會走。如果你很不喜歡這樣的情緒，那就採取一些行動去減少它的到來次數，比如去交朋友，培養自己的愛好，或者找個物件。
8樓：心靜自然涼
信我者，得永生！
只有乙個辦法！找到自己感興趣的事或者盯住一件事日復一日的做下去，現在立馬出門跑十公里！每天跑十公里，運動到自己渾身無力！情緒就好了。
就看你能不能堅持不懈了！
9樓：飛飛
既然知道是在家呆就久了所以孤單，那就走出去！
1、找份工作
雖然工作是勞動，但勞動光榮，不僅能讓生活有規律，還能讓生活有意義。
2、去旅遊
見識不同的人文會帶來思維的開闊，給你的人生閱歷帶來豐富的經歷。
3、去交朋友
和朋友面對面傾談，無論說抱怨還是主意，總好過乙個人原地畫圈圈。
4、去運動、看書
自律讓人生有意義，運動讓身體處於隨時應戰的準備，讀書吸收他人智慧型，都能讓時間變得有意義。
上高中乙個人感覺很孤單怎麼辦怎麼辦
繼續繼續就下班 我能明白你的感受，我也曾經經歷過。試試發展一下你最喜歡的特長，並努力把它做到最好 在條件允許下 你會發現會有人被你吸引來。最後我想說的是，多注意自己的感受。 CCC 我以前也不能接受乙個人吃飯，但你要知道，孤獨是人生的常態，就算你高中可以和別人一起吃飯上廁所，到了大學還是得學會乙個人...
讀大學，做事情都是乙個人，感覺很孤單
馬爾科 在美留學大一。大學周圍各種各類的人越來越多，不同專業，不同興趣，像我這裡不同人種。我也很孤獨，只有幾個朋友還是用wx保持聯絡，在大學裡沒交。我不強求朋友，我不願意跟乙個沒相同愛好，沒共同目標的人做朋友，因為維持這種朋友是很困難的。你為了迎合別人，你有想過別人會迎合你嗎？隨緣就好，多去跟教授導...
乙個人在外面感覺很孤單，很無助怎麼辦？
乙個人的長大 每個人都會感覺到孤獨，尤其是乙個人獨處的時候，這一點是永恆不變的。不同的是人們用來對付孤獨感的手段，我的辦法是做點事，比如打掃衛生，做點實驗，做個小玩意之類。如果實在懶得動，乾脆看點書，困了就睡一會兒。 貓哥很忙 首先要弄清楚你所謂的 孤單 是如何產生的。從字面上理解，乙個人 在外 是...