1樓：坐上飛船去看魚
不是，只是乙個導火索。不快樂究其根本還是對現狀不滿意，沒有達到自己的預期，如果心態不是很開朗或者性格因素，就很容易導致壓抑自己的情緒。
2樓：REASON
不不不，這只是表面。不快樂不一定是因為壓抑。但相反，照這麼說的話。
壓抑也有可能是不快樂的根源，不快樂，是因為你思維裡所形成的價值觀和你所深處的環境，你身邊周圍的一切不相符。又有可能是你給予了一定程度的努力卻沒得到反饋。（不單指學習上的努力和反饋）這些生活上的不如意都在潛移默化的改變你的思維方式和價值觀。
要麼，你迎合環境。（完全的那種）就不是很會經常不快樂了。要麼，你和環境相反。
那，才是你真正不快樂的根源。
3樓：星空燈下
乙個人沒事幹，，，念觀音心咒5分鐘能消除你百分之70的煩惱，不打妄語和我一起共修觀音心咒能幫助更多的人這樣不好嘛也能讓你體會很多快樂加油
4樓：日安晏
遇到困難無法解決可能就會壓抑，不快樂的原因很多種啊，比如自己的心態和慾望。有著對美好生活強烈的嚮往，但實現它卻遙遙無期，就會不快樂。
5樓：三進三出
不，自己才是自己不快樂的根源，解鈴人還需繫鈴人，人常在萬籟俱寂的時候與自己短兵相接，自己與自己做著無可奈何的搏鬥與掙扎。
6樓：逆襲
壓抑的久了自己心裡會忘掉很多溫暖的感受，只會關注自己內心小情感的世界，怎麼說，人都會壓抑，不過要找到排壓的方法，這樣Sunny才會再次照亮你的心房。
7樓：大隨
不快樂總覺得是自己要求自己不快樂
我從不快樂中走出來後會覺得不過如此嘛又不會忘了不快樂時的掙扎同一種問題導致的不快樂
我會小心的記下盡力的避免下一次 （畢竟我覺得我還是對自己有掌控權的）是不是根源的沒什麼吧
怎麼解決才好應該可以總結方法而不是太糾結原因還有啊不要這麼偷懶嘛
這個問題是變化著比較複雜的吧我想
多總結些方法
秘訣這樣的不變應萬變的東西吧
應該在你自己身上嘍共勉
8樓：閱己閱人
應該找個很好的傾訴物件或者發洩的出口，情緒釋放出來就好了，人生除了生死，沒什麼是過不去的，遇事先處理情緒，再處理事情就不會不快樂了。
9樓：李影
壓抑不是不快樂的根源，壓抑是一種防禦方式，這種方式是被動的，需要被改善。不快樂的根源是欲求得不到滿足，解決辦法是兩個，乙個是通過自己的努力，滿足欲求；乙個是降低欲求，到自己能達成的程度。
10樓：周良鳳
壓抑，是人有意識的克制自己，某種情緒，某種需要，某種慾望。這種壓抑也可來自他人或社會的某種影響。我們在壓抑中是不快樂的，是需要找到某個出口，釋放壓抑，不然傷身傷心，容易得焦慮症，憂鬱病的。
我們不妨說出來，走出去，尋找解決的辦法，開啟心窗，讓Sunny駐進來，讓快樂與你同在！
11樓：禪意人生
不快樂源於不如意，欲求不滿。所謂人逢喜事精神爽、建議重新審視自己的願望或需求是否有不合理？就如同壓抑自己的妄想，導致不快樂，難道是因為壓抑而不快樂嗎？
不，是因為妄想導致的不快樂。所謂知足常樂就是沒有不合理的欲求。
快樂 懶惰，不快樂 努力嗎？
nyanpath 吃喝要動嘴，逛街要跑腿，玩遊戲消耗腦細胞，看電視費眼睛，睡覺背疼。越是 爽 的，對身心的刺激越大。也就是說身體在特別特別辛苦地處理這些資訊。乙個心靈健全的人，即使不逼迫自己，也會勞動。人閒著就會不爽，除非是修為深厚的得道之人。平庸之輩就算等車都要刷手機，沒手機的時代還抖腿呢。無聊比...
你會因為長期壓抑，不快樂，也沒有原因突然就很悲傷，很孤獨，而開始流淚嗎？
養樂多 曾經我也有過，其實沒有原因中就包含著原因，長期的壓抑不快樂就是。太多的稻草壓住了你，朋友這時候可以找乙個空曠的地方撕心裂肺的吶喊，喊出你所有的痛苦。然後大哭發洩出來。這世間溫情的暖心的地方太多了或者可以推薦看侶行第三季，也許你會對生命有更加意義去探尋。祝你早日走出黑色，光明也在向你走來 會，...
為什麼我覺得現在不快樂，未來的事情也不快樂？
Faith 我覺得吧 要嘛就是你對現狀不太滿意，要嘛就是現在處於情緒低落中。如果是不太滿意，那麼就先看看想轉變哪一方面，情緒低落的話，就先把目前需要去做的事先一件件完成了，過一段日子再來想想，或許會有不一樣的想法，我有時情緒低落時，覺得很多事情都很無趣，但是等情緒轉好，想法又會不同。 無言 如果你不...