1樓：lcjapan
你可以試圖回想下大哭的點，是在什麼情境中?是別人的某句話某個表情還是自己想到了什麼?我覺得這些點或許並非全無關聯，試著去回想大哭的傷心難過以外的感受。
2樓：Sakura
一樣啊，但是沒辦法，換了乙份工作說不定也是這樣。或者幹的隨心一點，這樣做起來比較輕鬆。做不好大不了辭職，現在找工作也算容易，看看你自己想做什麼吧！
3樓：twelve
作為乙個b端的產品經理，不僅要參與售前、實施還有售後，乙個專案基本從頭跟到尾，市場、業務和技術，每種問題處理的思維和方法都不一樣，迷茫變成了常態；單休的日子乙個巴掌數得過來，每天九點後下班，乙個女孩子經常拉著小破行李箱到處跑，因為是環保行業，出差的地方很多是那種縣城的郊區，大家可以自行想象，從帝都出發，打車坐高鐵坐大巴找酒店找單位，都是乙個人，好不容易奔波到了地方，還要開始面臨工作中的各種不順利；就這樣還是堅持了一年，因為是畢業的第乙份工作；
很幸運那時候還和前男友在一起，雖然已經分手也鬧過不愉快，但很慶幸在那段壓抑的時光，有人陪伴，出差崩潰大哭的時候，有人給我買機票讓我回家；
最後我想說，每個人喜歡的生活方式以及心理承受能力不一樣，那種壓抑崩潰的感覺，很容易變得抑鬱，在我看來為了工作，沒有必要；祝好！
4樓：
陌生人，當今這個社會吶，就是這樣，每天嚴重的失眠，白天工作學習拖著個疲憊的身軀，每個人都會有很大的壓力，每天不是渾渾噩噩就是在透支生命
不管你是大哭一場又或是與朋友談心，通過各種方式來放鬆自己，你要明白的是
哭過，放鬆過後，工作還得繼續！！！
這是不可改變的事實
講乙個我的故事吧
還記得我初一那會兒，比備戰高考的老哥還累，作業真的是多，還失眠，有時候付出沒有得到相應回報啊，就挺難受，不足五小時的睡眠，自己在透支生命，卻得來這般回報，
就像某位老師說的：一分耕耘一分收穫？
不可能！你百分付出，不會有回報
千分付出，或許有回報
萬分付出，大概會有回報
The harder，the luckier
越努力越幸運！
希望是你改變世界，而不是被迫的適應這個社會，
也希望你能有乙個懂你的人，
就像我親身經歷的那樣
前段時間，學習壓力特別大，考試一場接一場，他週末陪我打遊戲，工作日督促我複習，這個我拼下去的理由，更是我或者的理由！
5樓：Paul
你還是太閒了，有時間去在意情緒波動（開玩笑的）
工作壓力再大，也要找乙個自己喜歡的、能堅持的事情去做，每天兩個小時到乙個小時，別抱怨工作時間太長太累，你每天工作了不起算你14個小時，拋開交通乙個小時，吃飯乙個小時，睡覺六個小時，你也還能餘出2個小時來，不要想著壓力大，多運動做自己喜歡的事情，這樣就不會控制不了自己的情緒了，增強自己的生活，豐富自己的生活，才不會讓情緒左右你的思想和行為
6樓：小丑
現實就是會拍打你變的成熟，穩重，知道自已要什麼！然後不允許你懶惰的執行！懶一點現實會拍打你更狠！與其哭泣，還不如強大自己，你我都是在掙扎的路上！加油吧！
7樓：咦咦呀
我覺得壓力大，您可以先緩緩，哭出來的話也可以啊，出去散散心啊什麼的，如果不行就要去看醫生了，這種事情沒什麼丟人的，不要覺得壓力大就自己一直扛著，這樣你自己很容易出現問題的，一定要重視！
8樓：靈慧一公尺
下班後，換身運動裝邁開步子跑步，把自己折騰累了，回家洗洗就能倒頭睡了。如果覺得還能堅持，那壓力大，哭也解決不了你的工作，還是要自己殺出重圍，勇敢向前。工作不是生活的全部，要是真的覺得在這份工作中真的壓力非常非常大堅持不下去了，要不試試換個工作試試。
9樓：牛奶布丁
答主是做教育培訓的，最近在續報工作中，其實壓力大到最後時候是哭不出來的，就是希望這個世界安靜一點，一部手機，乙個耳機，乙個房間足夠了。希望每個壓力大的人都可以順利排解，遇到快樂。
10樓：yizhizaiwait
我個人感覺哭出來挺好的，能釋放些壓力。以我個人不成熟的觀點建議，要是這工作很有前途，跳出去又找不到更好的，那你就忍忍，找找緩解壓力的方法。要不是的話你就跳槽吧，我感覺長期壓力大，人會崩壞的。祝好。
11樓：Blue velvet
大哭一頓，好好吃一頓，給自己買點喜歡的香水，衣服，口紅，把自己打扮成小仙女，把房間打扮得漂漂亮亮。也許一件美麗的事物，也會讓自己心情變好一些。看看毒雞湯，找找別人傾訴安慰，得到一些年長者的指點。
繼續工作。
如果實在受不了工作壓力，換乙份輕鬆穩定的工作咯。人啊，活著開心最重要。
12樓：陽光總在風雨後
哭吧哭吧不是罪，釋放你的壓力對身體也好
也可以跟要好的朋友聊聊天，傾訴傾訴
跑跑步什麼的也可以緩解壓力
請個假出去放鬆一下，疏解情緒
有壓力才有動力，祝你變成更好的自己
13樓：思維
這時候情緒是已經有點小崩潰了，建議適當把壓力轉化為一定的動力，如過無法釋然，莫名其妙的大哭總是會影響很多事情，建議每天可以慢跑一段時間，或者請假出去旅遊轉轉。
陌生人，生活在難，也要微笑
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姐妹，我和前面的朋友觀點不同。並不是否認你們的感情，他肯定也有他的好所以你才惦念著他。在我看來哈，這是乙個喜歡逃避不是很成熟負責且不是非常愛你的人。哪怕一直在一起了以後也會經常出現各種理由各種橋段的。 陌路 我男朋友和這種情況很像，巨大的負債壓力，銀行，網貸，我個人覺得不是不愛了，是真的不忍心讓你陪...
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