1樓：
樓主我和你一樣，渴望愛但是得不到。我看了很多心理學相關的東西希望幫助自己，我覺得比較有效的是，理念上告訴自己：我確實沒有別人幸運，確實沒有母愛，但我渴望愛，那我先自己愛自己。
而愛自己的第一步就是愛自己的感受（這非常重要），其實你是怨恨母親的吧？那你要接受自己的這種感受，你就是怨恨她，你可以允許自己怨恨她，這樣你會好過很多。不要被傳統觀念綁架了，母慈才子孝，但她不慈。
你是個兒子/女兒之前，你是乙個人，你先做好這個人，你才能做好別的身份對不對？怎麼做好自己？先把自己捋順，能讀懂自己的感受以後，才能讀懂別人的。
當你愛自己接納自己之後，也許你會發現，你的母親並不怎麼愛你，你向她索要愛對她是負擔，反而讓她自己愛幹嘛幹嘛，她更開心。讓她好過，這樣不也是愛她嗎？
2樓：心理諮詢師Aurora
這世間最大的乙個怨恨就是，我努力了那麼久，但是都沒有得到。樓主說想要放下，但是很傷心，委屈、悲傷甚至有憤怒，其實心裡是一直有乙個期待的，但是為了不再被一次次的絕望傷到，所以一直在用絕望壓抑自己的希望，那確實是有很多的悲傷與憤怒。正如你在媽媽上班時候的害怕，車禍人禍，一方面心裡是有隱性的憤怒的，一方面心裡有壓抑的悲傷，所以這些恐懼都在幫助你表達。
放下後會感覺好許多，祝福你，真的從絕望與希望的兩極中脫身出來，為自己的快樂與幸福活著。
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