分手了真的能挽回嗎？

1樓：善解人意的蒙生

分手之後是否能挽回？主要看你們分手的原因，如果是因為一些小誤會，小矛盾，那麼你及時的向對方展現你的真心誠意，採取實際行動，可能讓對方覺得和你在一起，還是很有希望的

2樓：破鏡重圓-黃玥

很多人在分手初期的乙個疑惑，為什麼前任看到我就避之不及，對我充滿戒備心，這樣的感情我還能去挽回成功嗎？

在很多時候，為什麼對方會對你產生戒備心呢？這很容易理解，俗話常說，「一朝被蛇咬十年怕井繩」，對方也正是如此，對方曾被你傷害過一次，對方不會喜歡被你一直傷害，當你去找對方的時候，對方的內心想法就是「我躲著你還不行麼」？

那麼在這個時候你該怎麼樣去令對方放下戒備心呢？其實很簡單，需要做的就是讓對方對你產生認同。這樣對方也就不會再抗拒你了。

信任與認同是被逐漸消耗的。在分手之後，對方會對你產生乙個否定心理，無論你現在做了什麼，在對方的心裡你的行為都是錯誤的，你做的越多，在他心裡的乙個地位就變得越低。但是當你想要去和對方一起解決矛盾的時候，對方又為什麼避而不見呢？

在熱戀中，對方的眼裡滿滿的都是你的優點，就像古話所說「情人眼裡出西施」，當對方在這種對你有好感的情況下，自然對你產生了認同感。但隨著時間的推移，你們的熱戀期過去，你們之間的認同感就會因為戀愛的因素變多，變得複雜。當你們之間出現了問題，那麼就會導致你們之間的這種認同漸漸地被矛盾取代。

你要學會考慮事情的兩面性。在大多數時候，對方和你分手的原因可能不僅僅是不愛你了，實際上肯定有著許多複雜的因素夾雜其中。大多數時候對方的離開可能是因為在你的身上感覺不到愛，而不是說他不愛了。

學會換位思考，讓對方認同你。你去找對方的時候，對方對你愛搭不理。在很多時候，你和對方戀愛的時候，交流中沒有同理心，沒有認同感。

在你們溝通的時候，你總是強行的將你的建議和道理輸入到對方的腦中。也正是因為你的不理解，導致對方變得抗拒和你交流，你們雙方都不想理對方，隨之而來的也就是你們的關係漸漸變差。

事實上在這個時候，你需要學會的是利用好同理心，換個角度和位置思考，讓對方認同你，只有當他開始對你產生認同感的時候，他才會放下對你的戒備心，從而聽取你的意見。所以你一定要去體會對方的感受，為對方思考，才能讓對方覺得你說的對，當他覺得你是對的，也就認同你了。那你的所作所為才不會被對方全盤的否定。

讓對方放下對你的戒備心理並且對你產生認同，這是在挽回時很重要的乙個環節。只有在對方能夠接納你的說法和看法，你才能慢慢地去消除你們之間的芥蒂，讓你們的心逐漸地靠近，最終能夠去挽回這一段屬於你的愛情。