1樓：錦鯉兒
分分合合其實是一段感情的常態，根本結果導向取決於你願意不願意改變自己，願意不願意真摯的去彌補錯誤，能不能有耐心的對待這份感情。如果能，你一定一定可以挽回，剩下的問題只不過是技巧和時間問題。
可能有的人會說，我去迎合TA ，我為了TA改變自己，去妥協，去讓步，這樣太過於低位了。所以當你說我改變了就是迎合對方的時候,其實你就已經把你們倆分出乙個高和低了。你在用迎合這個詞的時候,其實你把自己放低了,在一段平等的關係中無所謂迎合。
愛情不是運氣,其實愛情是一種能力,愛情不是讓你去找乙個非常適合你的人,而是找乙個喜歡的人和他一起慢慢磨合。
愛的能力是什麼?其實就是為他人改變的能力,就是知道對方需求並且願意放下自己暫時的需求,去滿足對方的那個能力。當你有了這個能力的時候,你就不再是乙個小孩子了,因為你的心裡不再是「我」想要什麼,你看到了乙個新的詞叫「我們」。
其實相愛並不是說你要在正確的時間遇見乙個正確的人,而只是你在願意改變的時候遇到了乙個願意為你改變的人。
所以在上段感情裡，對你犯的錯誤你需要像乙個成年人一樣承擔其責任，對你需要改變的事情，你必須拿出勇氣去改變，這才是你挽回的底氣與力量。OK，講完挽回當中你必備的心態與思維以後，我們來聊一下，具體的挽回方法。
A 暫時性矛盾分手；如果你們的矛盾指向矛盾本身，也就是當下的事件引發了你們的分手，你最需要做的是就當下事件有理有據的進行合理化，讓原本指向內因錯誤的事情，變成不可抗力的外因因素，當然，這並不是讓你強詞奪理，而是更為聰明的一步一步的引導對方的思維「避重就輕」得來思考當下的事件。
B 累積性內因分手；如果你們的分手，是因為長期的事件累計導致的，也就是你們的之間的事件矛盾或許不止一件，或許是很多件，比如說脾氣性格上的，父母關係上的，金錢社交上的，等等方面都發生了衝突，並且在此前衝突一直沒有妥善得到解決。事件疊加讓關係變得複雜，情緒疊加，讓感受變得壓抑，當這兩個條件滿足以後，就會發生累積性內因分手。這個時候，你去合理化你的錯誤效果已經不大了。
你更需要的是引導對方去理解你的思維，同時也要重新培養他對你的需求感 。只有這兩者同時做好了，你才能去對抗你們之間積累的內因矛盾。而且引導他理解你以及培養對你需求感，這二者缺一不可，你需要找個機會把你的想法一五一十的告訴對方，也需要在一段時間裡，大約一到兩個月的時間內，把需求感一步一步重新拉公升到位。
這個具體的做法，每個人情況不同做法也不同，在這裡就不能一一贅述了。
你是否遇到了這樣的乙個伴侶，他在分手前期還會對你發脾氣，對你表達不滿，但是提出分手以後，他卻表現的極端冷漠，能不理你就不理你，任憑你怎麼吵鬧，其實這就是冷暴力型分手，它產生的本質在於你讓對方多次產生了失望且無法正常交流的感覺，所以對方會在一次又一次的失望裡，在一次又一次的憤懣裡，TA的情緒會從依賴你，變成隔離你，就像是狼來的故事一樣，當主人公把村民的耐心和信任消磨乾淨以後，就再也沒有然後了。同理，TA今天如此的冷漠以對，也是源於此種原因 。
蠻多諮詢我的人都會問我乙個問題，就是在挽回的時候我這麼跪舔他，會不會給他慣壞了，然後對你愛搭不理的。其實這個問題非常好，如果那你一直低位狀態，確實會慣壞乙個人， 把你的底線和框架拉低。所以這個時候，你就要學會扭轉高低位了。
第一步； 情緒鋪墊
這個時期你就要百依百順，你就要唯唯若若，給TA 一種TA完全掌控全域性的感覺。讓TA陶醉其中。
第二步；打破情緒認知
經過第一步的乙個鋪墊，對方其實對你已經沒有太多戒備了，甚至認為TA可以完全中掌控你了，而在這個時候，你要突然就著一件事情，來個一百八十度大轉彎，態度要立馬改變，從原來的低低在下，到完全冷淡，當對方對你以及這件事情的掌控被全然否定與打破的時候，剩下的就自然是不舒適感，只要引發了對方的不適感，TA就一定會過來不斷的試探你還是不是TA的 。這其實源於一種佔有慾，但是永遠不要小看這種佔有慾。 很多人付出所有的挽回，還恰恰就因為這種不適感而來的佔有慾 。
第三步：表達自己的委屈，引發同情的同時，重新確立自己的「要求」。
首先你要告訴對方自己是乙個有生命力的人，所以會累會難受，一直是之前的乙個狀態自己會崩潰，然後你帶著撒嬌與可憐的語氣說一下希望對方達到的標準，其實一般作為男人不會太拒絕，只要對方不拒絕那就是進入了你的框架裡面了 。這步也是高低位轉化的重中之重 。 基本上做好這步，然後後續的安撫也跟得上，對方在之後的相處過程中就不敢太不把你當回事兒。
說實話我不太愛講這些小心機，我認為親密關係的本質是一方必須要有大智慧型 。所以這些技巧套路不過是你願意改變自己的輔助 。真正能決定你們走的是否長久的，是一段關係當中的你，是怎麼樣要求自己的。
愛情是兩個人的事情，但是需要一方帶動另一方的 。 那就從我們自身開始做起吧 。
2樓：唯巨集
這是乙個占卜師為我和前任占卜的，而我看得不是很懂，有哪位可以幫我分析下嗎。
占卜結果
你的指示牌是倒位的惡魔代表了你是乙個意志不堅定的人容易受到其他的人事物的干擾而改變想法
你的感情
你的第一張牌是倒位的劍6 代表了你們兩個人在這段關係中共同克服了很多問題累積了深厚的感情
他的感情
你的第二張牌是倒位的杯男僕代表了現在你們雙方沒有真的認定對方就是唯一可能還有其他的人選沒有最後下決定
彼此關係
分手未來發展
3樓：chia hsin
不請自來。我覺得這個可以說是問主乙個很好的人生經歷。在短短幾個月可以看清自己是什麼人，是一件好事，之後的戀愛你就懂得要怎麼做了。
我也是曾經受過教訓的人，初戀，被分手之後，我終於也看清自己是什麼人，我反思了很久，分手1年多了，我還在反思，也還未放下，但是我知道我一定會變得更好，不然這個經歷就白經歷了。
本人建議是放手。
請你為自己的過錯好好道歉，然後要做的就是祝福他，和轉身離開。
首先，問主和他沒有太多的感情基礎，才短短三個月。我想你的脾氣也不是一天兩天的事（這個要改，好好改自己的脾氣。我也是，我也在改），3個月也忍不了，更不要說一輩子。
我覺得他也有考慮到，還好只是和你一起三個月，現在回頭還來得及。對於你來說也是，才三個月，你也傷得沒那麼重。
其次，就先自己冷靜，思考自己的問題，學會怎麼去愛乙個人，再去愛別人。說實話，我想後來你進擊的行為，真的嚇到你前任了，而且你最後還是把問題對推向對方，會令對方覺得你好自私。當然，不是你的錯的，也不要認。
最後，還是要擺正自己的的位置，你現在和他是朋友，不是男女朋友，他的很多事，你不能問，不能管。
4樓：野人茜茜
我說實話啊，是不是以前你怎麼作他都是死死抱住你的腿那種，因為以前他更愛你，現在他能說出分手二字，就說明他已經不把你放眼裡了，做都做了，說什麼都沒用，不建議去求他，冷著也許還可能回來找你。
5樓：
能看出來你男朋友對你還是放不下的，之前應該很喜歡你。
但是不建議你現在去挽回。因為你發脾氣時說的話太重傷到了你的男朋友，人家就是因為心裡還有你，才會覺得你說的話更加傷人。你現在去挽回，只會增加他對你的牴觸心理。
分了手兩人冷靜下，看看你對他到底有多深的感情。而你也要反思自己在這段感情裡的不適當，特別是衝動時說的話，以後能不能改，能改到什麼程度。這個改不是為了和你男朋友復合而改，而是為了你自己更好的與親密的人相處。
建議你斷聯乙個月，自己好好想想，乙個月後如果你還是很想很想挽回他，那你可以嘗試聯絡他，心平靜和的說一說，不管結果如何，即使是你男朋友依舊要分手，你也要冷靜不能再說傷人的話。起碼你也嘗試過了，結果如何，都不要後悔。
6樓：
你想去挽回就一定要試試，我一直告訴自己要按照自己的心去做，follow your heart，無論結果怎麼樣，試試又如何，遺憾但不後悔，至少把話說清楚也是好的，當然重要的還是具體問題具體分析，不要太著急。
7樓：千澗鷺白
我不是什麼情感專家，就我自己而言，首先感情裡，真誠是很重要的，現在人都不是傻子；如果真的覺得是自己做錯了，不妨開誠布公的找對方談一場，不要讓自己後悔，因為你說的傷了他，說明你還是很在意的。其次，談戀愛是個既要自我，又要與對方不斷磨合的過程，需要把握好乙個度，如同我們自己不希望被傷害一樣，那麼也盡量別去傷害對方，所謂共情，大抵如此。
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