1樓：jessica
你既然知道在意別人的眼光，而導致自己不開心了，那麼你為什麼還要這麼堅持去在意呢，所以根本上是在於你自己的內心，與別人的眼光無關的。你要找到你自己的信心源泉，通過某一件事，或者在某個領域裡，你看到你自己的優秀、自己的價值。
2樓：William
走自己的路，讓別人去說去吧，你老在意別人的眼光，說明你自己呢，還沒有自己的遠大理想，多讀一些名人傳記，樹立自己的遠大目標，你就不會太在意別人怎麼說了。為什麼乙個柔弱的女孩，當遇到了自己的心愛的人，就會不顧一切的去追求，因為他找到了自己的目標
3樓：天邊雲外客
首先，你要知道不自信與是不是原生態家庭沒有關係。是你自己生不逢時，還不能清楚的認識自己，換句話說，就是你自命不凡，自命清高，實際情況是你雖然聰明，但是缺乏恆心。雖然博學，但是缺乏特長，你就是啥都會，啥也不精的人。
自信，是毛病，你追求自信，立意就錯了。真正的高人，不是自信，而是自知！子曰，每日反省自身。
4樓：「已登出」
多做一些讓自己開心的事，不要總是去想不開心的事，如果非要想的話，就最多給自己五分鐘時間去想，這是心理醫生告訴我的。自尊心強是好事，但是不要太在意別人的看法，有些人就是吃飽了撐的沒事幹，總是對別人指指點點，要區分這類人，別讓sb影響了情緒，不值得。
5樓：你是大龍貓
能怎麼辦，生活得繼續啊。只有努力去控制，慢慢提公升自己，讓自己變得優秀。如果知道自己的缺點，又不改變，那那你就不開心吧，朋友。
試著做做自己感興趣的事，獲取一點成就感，慢慢改變這種現狀。
6樓：至臻至誠
你是你，我是我，別人的眼光能解決你的生存問題嗎，能給你帶來經濟收入嗎，能讓你前程輝煌嗎？不能。所以不要在乎別人，把自己的目光放遠點，多想想自己的未來，努力去實現自己的夢想，腳踏實地去做自己想做的事，讓別人的世俗眼光見鬼去吧！
7樓：Jacob
凡事都是有多面性的。
你可以嘗試從你的原生家庭，你的生長環境當中去留意其中讓你感到不適的部分，去尋找和發掘影響你內心的原因，去探求人在不同的角色扮演當中所處的立場，是否存在認知及閱歷上的差異導致視野出現盲區等等。
把這些在你認為失敗或是對你產生影響的部分在通過不斷經歷，推敲，覆盤等過程之後，轉化成你自己的人生閱歷，讓這些寶貴且不可複製的經驗去幫助你修正人生軌跡，讓你成為乙個相對更加完善，更加豐富的人。
記得，人生的部分閱歷是唯一，不可複製甚至具備稀缺性的，不是所有人都會經歷，要學會好好地利用它，讓它強大自己，它就不在會成為你人生中的絆腳石了。
8樓：冰水涵
我很同情你，因為我和你一樣，需要慢慢來調整自己。
事實上你不是活給別人看的，而現實中沒有人特別關注你，因為人們大多是關注自己，就像你我一樣在關注自己。所以大可不必太在意自我在別人面前的形象，做好自己，專注正確的事，你將收穫更多的自由。
9樓：掙扎的自由
導致人不開心的原因很多，所謂家家有本難念的經，為什麼不開心呢，人要簡單點，更要自信點，Sunny快樂樂觀，你家境不行，想想非洲難民們，你還有中國和平環境，還有多少流浪漢！
10樓：羅晶
多關注自己，多愛自己，設定目標，去享受自己的過程和目標！比如目標掙個多少錢，然後怎樣使用這個錢。健身體脂率能到多少……等等
11樓：候美紅
你把地位名利，虛榮看的太重了，這種人內心
脆弱，把它扔到地上，做好自己，就行了，越要越得不到，把它扔了輕鬆多了，其實不要的時候才會得到。
12樓：無名子
除了你在乎外，沒有人在乎！所有人只在乎自己！所以不要讓自己的認知裡以為，你在乎這個，全世界就要在乎，即使是自卑的東西！
當你特別在意某件事的時候，很多沒事的東西都會被你自己誇大，放大，這是思維誤區，其實沒什麼大不了的！只是你自己難過，跟別人沒關係！所以不要太過誇大，涉及旁人就不會有這種情緒了
13樓：餘 獨
現在請你穿上你覺得最漂亮的衣服和鞋子，化乙個你覺得最美的妝，然後開始讚美自己很美很美，給自己暫時強大的自信最後出去走一圈人最多的地方。
14樓：never back
那就看開點吧，原生家庭的影響固然很不易擺脫，但是可以改變自己的心態，多看看自己的優點，你是否也有吸引人的地方，多給自己一點自信，別讓別人的眼光影響自己，她們只是她們，沒準她們的偏見只是因為她們的嫉妒心呢？沒準她們的偏見只是因為你太優秀了呢？所以啊，別讓自己太累，凡事先討好自己！
15樓：微信使用者
我的性格可能與你相似，我覺得能做的就是完善自己叭，通過不停的看各種型別的書，如人物傳記或者心理學書籍，培養自己各方面的愛好，就會不停地成長。我覺得目前的我已經成長到可以脫離原生家庭的束縛，勇敢地做自己了。
16樓：林暖
多讀書，可以去有書聽聽書，《自卑與超越》《高效人十的七個習慣》《原生家庭》，《你當像鳥飛向你的山》《被討厭的勇氣》，然後再說自卑不自信的事兒。我送你點兒有書幣，辦個會員。
17樓：不作不會死
既然是原生家庭的原因，那就自己多溫暖自己，不要在意別人的眼光看法，因為你只是她們生命中的乙個過客而已，正如她們僅僅是你生命中的乙個過客而已，多看到書，多學點知識，經驗，多去點遠方，你會發現，你的心靜真的會變，做乙個暖暖的自己，開心快樂，快快樂樂每一天喲～
男，原生家庭的緣故，快30了還沒談戀愛，有點自卑，不願溝通，對待婚姻是可有可無，是不是有心裡問題
Samantha 這裡是兩個問題，原生家庭帶來的自卑，以及對待婚姻可有可無的態度 前者要是影響了你的工作 生活甚至是人生，那就要正視，好提公升工作 生活甚至是人生質量。後者結不結婚對你沒啥大影響，不影響你，沒啥大問題。 機智少年何閏土 首先，你要明白這不是你個人的問題，這是乙個社會現象，還有就是，原...
大齡剩女戀愛後，因為不自信而嫌棄自己家庭怎麼辦？
我前任家條件很好，我家和你家一樣，好像每次都是因為對方家說我家壞話我火了提出分手的，哎，和你姐完全反著，我這麼懂事爸爸媽媽也照樣埋怨我單身，我還覺得自己傻，幹嘛要護他們呢。 你姐長大了，她自己的生活自己來決定吧。她要求你們為她付出的，你們可以衡量，是否合理，如果不合理，可以緩和的拒絕。而她願意為了這...
如何克服因為身高矮帶來的不自信？
大東東呢 我就是這樣，因為一公尺七左右的身高，老是自卑，性格內向不愛說話，暫且不說其他就是這個自卑到骨子裡的性格我自己都覺得窩囊，8太難了，不過我現在正在改變自己的性格讓自己變得更好，實在不行我就去看心裡醫生了感覺太難了！哈哈哈 先說下我的經歷吧，最後再說解決方法，談了兩年的男友，到最後還是分手了，...