1樓：Antirrihinum
為什麼不快樂？是學業不順，還是感情受挫？家庭原因，還是苦於不被理解？
不快樂這個命題太大了，估計一時半會兒也找不到合適的解答。
首先問問自己是為什麼不開心，要是找到了問題，我想知乎上對於這些問題具體的解答也有很多。
青春期煩心事很多，如果需要幫助，更好的辦法是找身邊的朋友，老師，長輩，或者心理輔導。
最後祝好。
2樓：槐阿谷谷
我的話就是讓自己充實起來，每天給自己布置小任務感覺自己每一天都做了很多事
今天的我也很棒！
就會很開心
不過我一天無所事事就會感覺今天自己真廢物害
3樓：紳士不寫程式碼
我的體會是，世間的事都是苦的，只是有的你感受到了，有的你沒有感受到。
我的解決辦法有三個：
1.改變思維。接受自己沒辦法開心的現實，從尋找快樂轉變為減少痛苦，這樣你的解決思路就會多一些。
2.痛苦的時候就學習或者工作。這就是在告訴自己的身體，我已經在找解決辦法了，身體慢慢就反應過來了。
我以前通過看劇和動漫的方式尋找快樂，後來發現在非常痛苦的事情面前不經打，轉而投向工作，感受好很多。
3.運動。心理上的改變可以由生理上引起。做運動引起新陳代謝加快，可以讓那些引起壞心情的物質快點走開，同時分泌一些讓自已愉悅的物質。
我該怎麼才能讓自己開心起來？
花雲舒 我去年也在困擾這個，現在不會了。充實自己的生活，比如練字，看書，學外語，找兼職。女孩子嗎？女孩子還可以繡十字繡，學蘇繡，又打發時間又有成就感。男孩子嗎？男孩子可以健身，練腹肌，練腹肌，胸肌太大是真的感覺不好看 個人審美 無意間別人發現自己會蘇繡或者有八塊腹肌，哇這個有點強，哇有點厲害。誇你，...
分手了怎麼才能讓自己開心起來
向來緣淺 34 電影裡公主遇到困難，王子總會不遠萬里來到公主身邊電視劇集裡男主總是會及時的給予女主幫助 那麼為什麼我愛的人不能在我遇到困難趕來我的身邊 眼淚止不住地流頭疼 鹿角 給自己心情放個假，出去旅行，看看外面的世界，呼吸呼吸新鮮的空氣，曬曬太陽，心情瞬間就好多了，提公升自己，讓自己變的更好，有...
如何才能讓自己真正的開心起來？
瑤瑤搖 題主的問題看起來很簡單但其實是乙個探尋自我，了解自我的複雜問題啊，我們其實也都沒能過成想要的自己，只是一直在努力而已，所以你問我們是沒有用的，我們不可能用一句話點醒你，也沒有這個能力啊！當下的力量 當初讀它的時候，只覺得被人當頭一棒豁然開朗，原來我連我自己的內心和情緒也可以探索並掌控，這種感...