1樓：就醬
這段時間，不再期待感情，放空自己
去做自己想做的事情
真真正正的把注意力集中在自己身上
學會照顧自己和家人
我很喜歡一句話
已識乾坤大猶憐草木青
生活中的細節更能影響乙個人的心境
熱愛自己的熱愛充實自己坦然自若便能接受喜與悲
2樓：甜甜的洋洋子
自癒是很難的，因為你需要傾訴，需要別人的理解幫助你進行自癒。但是你身邊大部分人不是傷害過你的就是沒經歷過的，他們不會感同身受，沒辦法給你最有效的幫助，他們會說的就是：「你想太多了」「放下過去往前看不好嗎」「交給時間吧，時間一到就過去了」
這些話可能對你會造成二次傷害。
建議專業的心理諮詢，去面對自己收到過的傷害，建議心理諮詢師需要跟你合適才可以，不是所有心理諮詢師都很適合你的。
3樓：
自癒的話，可能需要一些有意識的訓練吧，比如找靠的住、愛你的人溝通聯絡一下。如果條件允許，去心理諮詢再好不過了。我們都知道人分很多種，千萬不要一竿子打死所有人，因為對你自己的成長生活非常不利。
4樓：Luckyjenny
以前有一位朋友和我說，「從來就不需要相信別人，看對方怎麼做就可以了」。警惕是隨時都要保持的，這並不是說把自己變得沒有感情或不信任他人。最值得相信的始終只有自己。
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婚姻簡單說S 給你一些好的建議，失戀是乙個讓自我成長的好機會，所以要把握好！失戀後怎麼樣走出來？婚姻簡單說的回答 知乎 https www. 紅山邊上住 這個都要花時間的。而且和個人理智程度密切相關。越理智，就越能了解分手的原因，能更早的放下，更快地走出。人是感情動物，不要奢望迅速走出。正常生活，正...
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