1樓：夏目的喵
飯要一口一口吃，路要一步一步走，既然準備就要訂出每天適合自己的目標，每天去完成，修改到乙個自己滿意的程度，這樣你就會感覺自己一天比一天好，都在進步，每天都是充實的一天，信心也就有了，心態也會越來越好
2樓：小格格
是壓力大的表現，同時說明你把這件事看得很重，或者說是把結果看得很重。可以嘗試轉換角度進行調節，比如卷子做得好，複習完成好的時候及時給自己肯定，給自己打氣，而不那麼好感到沮喪的時候，從情緒抽離出來，不去想為什麼複習這麼久了還這麼糟，而要想，還好考試前發現問題了，我還有機會調整，哪怕多爭取個幾分，我離上岸就更近了，接下來集中精力思考怎麼拿分，如何調整複習內容和節奏。
考研不是考滿分才能上岸的，而是盡量多拿分，拿高分，把現階段容易丟的分努力拿到，就是衝刺階段的意義。陷在情緒裡只會一場空，太喪的時候，就更加不要再給自己消極的心理暗示了。加油~很多上岸的人，也曾如你這般崩潰過，堅持便是最優解。
3樓：
寶！找到原因！勸導說服自己！排解掉負面情緒！
我們是要划舟上岸的，不能讓負面情緒沉舟呀
保持良好的心情，學習效率會提高！
學習效率比較低時，我們就容易焦慮，但是越焦慮效率越低呀！！
加油加油！！我們都是準研究生！！
在準備考研，現在每天早上醒來都很難過，很想哭，要怎麼辦
小伍 雞湯 考研最好的結果是上了理想的學校，最壞的結果是考不上，過程努力付出，結果沒有遺憾。做法 試著不讓考研這件事情成為你除了休息時間以外的全部，煩惱的時候抽時間見你最信任的人，去做你最感興趣的事情，去幫助乙個陌生人，從生活裡感受到點滴美好，會給自己的心態加分。祝福 考研順順利利，考上理想的學校，...
在親人的葬禮上哭不出來怎麼辦？
昨天一早得知曾祖母離世，得知訊息的時候有一瞬間地呆楞，拿著手機在廁所仔細地想剛剛聽到的訊息，想想上次回家看望的情形，一瞬間心像被揪起來似的，回房間把老公叫醒，事情說出口的時候一瞬間就哭了出來，想抓緊買票，老公說，現在回去太早，那邊肯定還亂著，台子肯定還沒搭起來，想想，早一會兒晚一會兒回去都見不到最後...
在親人葬禮上哭不出來是件可恥的事嗎？
不是啊 情感這種東西不算道德不道德吧 要分情況。有可能你之前已經哭夠了，葬禮上差不多冷靜一些了有可能你沒反應過來 研究表明，人在遇到極度悲傷的事情時，大腦會啟動乙個保護裝置，先緩衝一下，所以你可能潛意識還沒有接收到這個資訊 有可能是沒感情。這可能很正常啊。親情是相處過程中產生的，不是DNA產生的，你...