1樓：李隆基
如果這個朋友是值得深交的，那我覺得你就要自我檢討。
為什麼會時不時的對她控制不住情緒？是只有對你的朋友控制不了情緒還是對所有人你都控制不了。
有時候人總會在自己的舒適圈才能做自己，但是往往卻會傷害自己最親最愛的人。
首先，先意識到自己在怎樣的情緒下會容易爆發，是不願接受批評？是開不太起玩笑？還是不願承認錯誤等，你要先清楚自己為什麼會爆發才能抑制住想爆發的心，否則只會一再的犯同樣的錯誤
再來，了解到自己爆發點之後，試著在要爆發之前換另一種方式紓解（可以立即轉移或緩解情緒，例如：往前跑一小段路再折返回來，或者蹲下來深吸一口氣），因為已經意識到自己的爆發點了，所以很有可能在爆發前就知道接著我可能要大吼或者控制不住了，試著找到自己能迴避的動作
最後，在自己已經做好了自我調適的事情下就可以好好道歉了，最好的道歉就是真的拿出誠意，而最大的誠意莫過於就是不再犯同樣的錯，當然！真正的好友是不可能不經歷吵架衝突的！也不會氣你太久的，只要請一杯奶茶買個宵夜，再加上真誠的面對錯誤。
什麼事都能迎刃而解，但是也沒有人要一直忍讓你的壞脾氣跟性格喔！！
雖然說起來很簡單，但是每當要道歉時總會拉不下臉！
這個時候呢你不妨想想這個朋友對你的好還有你們之間的回憶，然後提起勇氣道歉
再不行就可以在她/他能注意到的地方留下一張便條，用文字表達你的歉意，當然我覺得有奶茶更好！哈哈哈哈哈哈哈
真的感情是經得起考驗的，相信你的真誠你朋友一定也能感受到
2樓：秋雨之福江江
如果是真正的好朋友就不用在意那麼多了，有人會說什麼誰先低頭誰就輸了，好朋友有時候乙個眼神對方就懂了，換做是我我會先隨便找個話題跟他聊一聊，等再次聊開了再去道個歉，嘿嘿
3樓：藍二家的腰
先彼此冷靜一下，但是時間不要太長，先理清楚為什麼吵架，我覺得對方彼此都會有犯錯的時候，如果你的好朋友不是太衝動太固執的人，你再跟她好好解釋，或者好好聽她說，順便平時都會有磕磕碰碰的事，假設她做了一件讓你不舒服的事，或者讓你不舒服的話，你應該講出來，不講堆積久了，裂縫就會越來越大。
4樓：風箏
第一，還是要道歉，畢竟是你不對
第二，學會自我暗示，在脾氣暴躁邊緣的時候轉移話題 （這個需要你長時間的自我調節），
第三，學會換位思考，現在你只是和朋友鬧脾氣，朋友也是珍惜彼此的友誼，自己默默的忍受了。但是如果你在社會，還是怎麼容易衝動，到時候別人會不會和你朋友一樣默默忍受呢
男朋友沒控制住打了女朋友，女生該怎麼辦
Hesper.Hu 雖然我覺得他衝上來這個行為明顯是失控了，但總的來說我覺得你有問題，所以你的判斷應該取決於你以後的狀態。換句話說，我認為你在和你男朋友相處過程中存在一定問題，所以你要自己考慮清楚。其實通常這種情況我都是勸分的，但是看完你的敘述，我覺得你的問題也不小，這不是一句單純的分手就可以回答的...
怎麼樣才能控制住自己的情緒和脾氣？
師叔不二 總覺得以前的自己不是乙個亂發脾氣得人，不知從什麼時候起開始變得控制不住自己的脾氣，變的越來越不像自己。我覺得這可能是不少女人的通病。其實不是我們變了，是生活當中的各種問題，讓我們有時候不得不發脾氣。有時候情緒上來了根本沒法控制自己，發完脾氣之後又會覺得有些後悔，為什麼當時沒有忍住。在這裡我...
你覺得做乙個能控制住自己所有情緒的人 好麼？
葉.孤立 要看是那一方面呢？如果是在工作方面，控制自己情緒，有助於自己事業的發展，比別人更快接受事物。可是在生活方面，如果在控制自己情緒，就有點過度了，生活嘛，有什麼不舒心的，就該表現出來，乙個人獨處或者與朋友家人，都可以釋放。人理性和感性缺一不可，一味追求理性，和機械人有什麼差別。 公務員樹洞 不...