1樓：十七小姐
如果你的監控前提是因為迴避有原則性問題，這個要另說。如果單純的因為迴避，那麼建議焦慮做一些心裡建設豐富一下自己，改善一些方式去和迴避相處
2樓：
這是個難度係數很大的實操題。
題主的本意還是想靠近對方，但是你的女朋友已經覺得你在監控中她了。不管你本意是不是在監控她，在她心中是如此。
如果題主真的想解決，必須經過一系列的陣痛操作。
冰凍三尺非一日之寒。
有乙個很關鍵的詞，就是允許。允許對方表達自己的感受，允許對方有自己的想法，允許對方有自己的空間。
很顯然，在覺得不安全的情況下，很難做到。因為允許在恐懼面前就等於放任。
先解決自己不安全感的恐懼，再進一步互動吧。
3樓：
大大方方的吧。
我看了就是看了，我沒看就是沒看。
做了就是做了，沒做就是沒做。
今天想看多看兩眼。 明天不想看一次都不去。
一切是自然情況下發生的。 那就沒什麼。
想解決問題來詢問，就可能會變得刻意。
一刻意起來一切都不自然了。
更什麼都解釋不清。
4樓：小熊貓oo
同迴避型談過一次戀愛讓我學會了，想改變別人的都不是愛，愛是接納和支援，包括愛自己也是。
以上這句話不是要求你愛她，或者她愛你，而是給你乙個判斷標準，其餘的靠你自己選擇。
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這個問題本身就有問題！迴避和焦慮都是不安全依戀，哪有一種病學另一種病的？結果只會導致產生大boss恐懼型！向安全型發展才正常好吧！ 鼓勵她勇敢一點，讓她不要害怕。不要過分告訴她你的想法，只要表示她這樣做你有點難過但是依舊愛她。如果你直接說她的做法讓你很難過，那她可能會覺得你不愛她了，很自責的繼續逃避...
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別邀請我迴避型 而且我也有一點迴避型依戀人格特徵，雖然現在比以前好一點。其實所謂迴避型依戀人格都是自己給自己的心理壓力，多看看書，做事直接一點，喜歡就說，不喜歡就是過客，過了這個點你也未必還能遇見我，所以想想，地球幾億年輕人，能讓你們彼此遇見，上帝真的花費心事白了頭。好好珍惜眼前人。迴避型依戀人格需...