1樓：大魚悠悠
從粗淺的層面上講，可能是趨利避害，害怕承擔後果，或者是習慣性地就這麼做了，但是從心理層面看，會跟比較多的發展機制有關，而這些大都形成於早年的經歷，基本都在我們的潛意識裡運作，所以這些疑問也並沒有準確答案，從一些理論角度來試圖理解有可能的原因。
首先，合理化是一種較為常見的防禦機制。
這是我們在很小時候就慢慢形成的部分，當遇到一些挫折時候，因為我們沒有辦法有足夠的心理力量去承受這個困難，就會通過防禦機制去讓自己的行為是可以被理解跟接受的，那合理化就是其中發展出來的一種防禦。譬如當我們考試考的不好，回去可能就要面對父母的訓斥，那可能就會通過找到一些理由去合理化，會說誰誰比我考得還要差，這次題目太偏，考試時候身體不舒服等，那這樣的話好像就可以比較容易接受事實。
其次，承認自己行為的問題會引起自戀受損。
經常會說，敢於承認自己的不足，是內心強大的表現。確實，如果我們可以正視自己做得不好的地方，不擅長，沒有做好充足準備等，這樣的表現並不是每個人都有的心理活動。因為我們經常會把某個行為不好跟自己這個人不好劃上等號，然後自己某個事情沒做好，就會面臨直接對自己的指責，全盤的否定。
大家其實是不願意面對自己不好這個事實的，一旦不好，那種對自己整體的不滿意會讓自己自戀受損，無法去應對，所以通過合理化行為是可以緩解自己這個部分。
還有，內心嚴厲的超我不允許不好的行為。
如果了解一些心理學知識的話應該會聽過弗洛伊德的人格理論，本我，自我，超我。三者之間都存在於我們的內心，也是理解自己的基礎。早期的超我是在肛欲期的規則建立過程中就慢慢形成的，這期間父母會告訴你什麼事情可以做什麼事情不可以做，哪些是需要受到懲罰的，而我們也在這個過程中漸漸建立自己社會道德的部分。
而嚴厲的超我在影響心理的同時，也會影響行為。譬如家長告知不可以搶同學的玩具，孩子因為很想玩可能會說我是地上撿到的，或者這是其他小朋友同意給玩的。以這樣可能自己都相信了的部分去讓自己可以完成本我的需求，就變得很合理。
再則，很可能跟重要客體的某些部分認同有關。
我們從出生後不久就開始跟外界有互動，最初的大都是媽媽或者身邊最親密的人，而我們也是在這個過程裡不斷將客體的很多部分拉入到自己的內心，形成內在客體表徵。而我們在內化這些形象的時候很可能會因為他們的某些部分，我們這裡會有很多自我的操作過程。舉個例子，如果是父母是不能夠去真誠面對自己的行為，做事情都會找理由辯解，那可能孩子會認同他們這個對行為合理化的部分，在自己面對一些行為時候，也會自然而然地去合理化。
另外，類似心智化過程中的等同模式。
心理的想象等同於現實，這是心智化發展的等同模式，我們在很多事情上都會呈現這個部分，譬如覺得同事肯定是看不起自己的，老師就是喜歡成績好的同學等等。當我們合理化地去考慮一些問題跟行為的過程，可能就是心理想象的等同，會覺得自己這樣的合理化行為，就是現實層面的真實，事實就是如此。
當然還有很多角度可以來理解這個部分，但是這些理解也只是乙個說法而已，可能有些人覺得有道理，有些人覺得瞎說八道，這些都是正常的，我想我們對此的探索跟理解，可能本身就是已經在幫助自己去消化一些東西了。
答者：陳鏗大魚心理諮詢師
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