1樓：乙隻柚子
如果有痛苦的記憶， 要選擇去面對它，而不是去遺忘它。因為在你的意識中，覺得這段痛苦的記憶已經想不起來了，不會影響你了，但其實不然。
痛苦的記憶會被你扔到潛意識裡面，影響著你的生活。就像心理學上說的，人類小時候受到的創傷，會影響長大後的行為。
當你與不喜歡的人發生關係時，要思考為什麼會與這個人發生關係。是心理上的寂寞，還是追求肉體的刺激。
當你好不容易學習進步卻被懷疑是作弊取消了成績，這個是電影裡面發生的情節。一般高考中考不會發生這種事情的。起碼，我沒見過。
如果真的發生了，也只說明這場考試並不正規，監考老師沒有盡到自己的職責，有問題的是監考老師而不是你。
當你被喜歡的人討厭了，思考自己做了什麼，才會讓人討厭，有則改之無則加勉。
當你熬了兩個星期的課題被導師看都沒看就否決掉了。最好的做法是問導師要做什麼樣的課題比較好吧。如果你選擇忘記，那你不知道自己選課題的時候，是不是走了彎路。
當你被劈腿了低迷了幾個月準備重新開始努力奮鬥卻被前男友莫名其妙的嘲諷，直接把前男友拉黑就行了。把自己打扮得漂漂亮亮，學會怎麼穿搭和化妝，會有大把的男生追你，不用在一棵樹上吊死。
當你乙個人哭了一晚上翻遍通訊錄卻找不到可以傾述的人。上知乎把難受的事情寫下來唄，會有小夥伴回你的哦。
怎樣能忘掉一段記憶 我太痛苦了？
Cherry core 記憶是沒辦法忘掉的，只能盡量讓你的生活不要經常想起這段記憶。比如努力的工作，努力的學習，多和朋友待著，盡量不要讓自己乙個人，這樣你就沒空想這些事情了 宸琛辰 忘不掉的，只能在時間裡一點一點消耗自己，把自己磨沒了，就把回憶隨著自己磨沒了，再回頭想想覺得像是別人的故事了，就過去了...
如何忘掉一段破碎的友誼
破碎的友誼嗎？不要太刻意了，該怎麼樣就怎麼樣，想怎麼樣就怎麼樣，你或許還是很懷念，很捨不得，甚至想要做出一些行動來，做就行了 到最後撞到南牆了，才會幡然醒悟，徹底放下而真正的忘記，因為凡是尚有一點兒好感存在的東西，會在你的腦海裡，隨著時間加上一層層濾鏡，只有徹底的破壞，才能真正的放棄，而且這是這樣做...
怎樣抹除特定的一段記憶
茅山道士 想要消除特定一段記憶，目前是沒有這方面技術。但可以通過長時間不去使用，不去接觸到此類記憶裡資訊，是會遺忘掉的。記憶事物資訊的是反覆使用該事物資訊內容，是具有強化該資訊記憶，且是被動性質的。也可以利用這個特性，不去使用或是不去接觸到該事物資訊，從而會遺忘記事物資訊。大多數人都有這樣特點，當人...