1樓：蒲草
同問。其實我一般都很焦躁。然後會我覺得我不能安穩下來， 生活一直很慌亂。
你大概可以拿個本本，把你當前做的事情寫下來，然後想想是什麼事讓你覺得生活慌亂。
是無所事事，還是事情太多，安排不當什麼的。
先分析一下自己的現狀。
在想一想，什麼會讓你的生活充實，安詳平和。再利用一些時間的空隙，或者大塊時間，用來做這些讓你平和的事情。
大概就是這些，你可以拿個本本，分析一下。平和的事情可以喝喝茶，做做運動什麼的，就幾分鐘很快，也可以去追求自己的興趣啊什麼的插畫，茶藝，繪畫啥的。 最好先把手頭上緊要的東西先做好先。
這些事情找空隙時間比較好。
僅個人觀點，雖然我覺得用處好像不很大， 但找點事情分散下注意力，適當歇歇腳，放鬆心態，是沒毛病的啦。
2樓：黃hhh
努力調整自己的生物鐘，然後飲食規律，運動規律，學習規律，偶爾的迷茫可以理解，但是長期的迷茫就不可以了，把過去都放下，從今天開始，做最好的自己
3樓：無聊的火鍋
我在生活慌亂的時候，就是告訴自己一定要慢下來，碰到問題不能急，不管是多急的時候，人不能太急，忙中出錯，越急越慢
有的時候反倒是慢下來比較快
想到學校就難受，覺得同學都噁心，該怎麼調整自己的心態？
不得鳥 換學校?你進入了社會的時候你告訴我哪個地方沒有精神小伙，哪個地方沒有不正常的人?這種地方太少太少了但是你能因為有這些人的存在而換一座城市生活麼?所以說還不是要讓自己慢慢適應，他們說髒話你就不要噴回去，在班裡當乙個人透明人不就好了。不要當誤自己的學習其他的就沒事了 一念醉生夢死 說句我自己的理...
當你覺得生活沒有目標，生活很煩的時候怎麼辦？
全幼兒園最靚的仔 建議你多出去走一走多接觸人群，你會發現每乙個人都有自己的煩惱，有很煩的時候，這些情緒其實很正常。如果是因為你的目標太遠感覺無法實現覺得沒有目標了，那你不妨從近的小的事情去定目標，一點點做起。如果你是真的沒有目標，迷茫，那就先停下來，充實自己，做些讓自己開心的事情。讓自己有力量去面對...
生活最低迷的時候我要怎麼辦？
one you 看綜藝節目之類的，能夠輕鬆獲得 表面上的快樂。做到表面上輕鬆快樂就成功大概三分之一吧。這之後 買點好吃的吃吃，比如甜甜的奶茶，麻辣雞爪，火鍋，啥啥特上癮的都來點。然後看看紀錄片，類似海底生物 生命起源的，和一些紀實劇。人已經平復下來了，甚至還有些嚴肅壓抑。但是還是乙個默默的狀態。這就...