1樓：不渝
待更新，有空寫.
我來了。我在其他回答中沒有講，我和我女朋友也是異地。
兩個人有著距離，是一件很痛苦的事情，你沒辦法在他想要你的關心的時候，及時給他你想給的關懷。所以，作為雙相伴侶的我們，會陷入這種無力感的痛苦之中。在我看來，你首先要給他足夠的安心。
我寫回答之前沒有看你是男方還是女方，我是男，我就從我的角度講。戀愛中，最基本的安心，你要給她。其實正常的情侶間，也應該這樣做。
就是你去幹嘛了，起碼和她講一下，讓她心裡有個底，不要讓自己在她的世界消失太久。和她多溝通，這個是最起碼的。要提醒按時吃藥，這個很重要。
我每天都和她講，有沒有吃藥吖，語氣溫柔一點，其實在任何時間都要溫柔，你不要從語氣上給她任何壓力。嘗試一點一點剝開她的心，而不是一口吃成個胖子，對她造成傷害。如果她做錯了事情惹你生氣，你要控制情緒，別和她講氣話，這種無形壓力，會讓她很難過，從而有提前進入躁狂期的風險。
你要知道，她們在理性的時候，是很懂事很懂事的，所以她們犯的錯，她們都會自己發覺，然後埋怨自己。如果被你發現她有這種情況的時候，你要疏導她，千萬別讓理性的她為躁狂的她買單。做了就是做了，已經過去了，以後注意，就好了。
讓她開心起來，也很重要。當然，她們有時候講的話很傷人，有一些會觸及自己的難過或者底線，就要在理性的時候，講清楚，你說你講什麼我都不會怪你，但是我希望你不要再講什麼什麼，因為我聽了，會很難過。你要溫柔的說給她，不用多說什麼，讓她知道你會因為什麼而難過，就好了，她會注意的，會記得的。
我老是感覺，我對她不夠好，曾經陷入乙個，讓我很痛苦的境地，我感覺我的愛沒辦法向她表達，我就想給她買買買，可是這樣是錯的，我現在就是，實用的東西，給她買，前提是她喜歡她會想要。後來我明白，她需要的是我的陪伴，我應該努力，奔向她，才是基本。我現在也比較有壓力，要用三個月的時間複習知識，然後考進她的大學，還要面臨一邊實習，一邊複習。
但是，我愛的她就是我的動力，我奔向她，在身邊陪伴，才是愛的提現。
總結一下，和她多交流，在她不煩的情況下。不要給她壓力讓她感覺到難過，平時督促按時吃藥，給她安心，讓她認可你，認可的意思就是，及時躁狂期再難過，也有你在，她為此很安心。當然，盡早奔赴到有她的地方，最好不過了。
你要有情緒自我化解的能力，這個很重要，有情緒不能和她發洩，淺淺的傾訴可以，不過你心裡要有乙個她能接受的度。嗯，我在其他類似問題的回答裡，講過一些，你應該能看得到，我就不寫了
還有，一周，我就奔赴有她的地方了。
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