1樓：秀秀
當回憶起往事，真的忍不住時，那麼久聽聽歌，看知乎，看綜藝，放空自己，然後差不多到點了，困了，就睡。第二天還有一堆事情要忙呢，然後就不會很認真去想了。不要為了讓自己沒有感覺而不去感覺。
2樓：Brian
忘記不想是最好的辦法。
這就需要你自己盡量不要乙個人呆著或者給自己找點兒事情做。游泳或者打球是很好的轉移注意力的健康方式。
晚上嘛，就喝點兒紅酒聽聽有意思的相聲啊什麼的，然後找本哲學書或者物理書看看就睡著啦
3樓：林醬插畫日誌
有關於情緒低落、難過、焦慮、壓抑等問題，我有乙個屢試不爽，同時又非常簡單方便的自救方法，分享給題主。
這個方法，就是自問自答。工具只需一支筆和一張A4紙。把自己遇到的問題寫在標題欄，然後跳脫出來，把自己當成旁觀者，好像要幫助別人回答問題一樣，把自己的答案寫下來。
比如「我為什麼會難過」「有什麼辦法可以讓自己開心嗎？」乙個問題乙個問題地問和回答，一直問到問題的最根部。彷彿有個人很耐心地聽自己傾訴（而這個人就是自己）。
有點像是赤羽熊二的《零秒思考》的方法。我有好幾次情緒焦慮時，就用這個辦法解決的。有時會擔心向朋友傾訴會帶給別人負能量，或是他人無法理解，可以試試用這個方法，把自己當成自己的朋友傾訴。
這個方法不是我獨創的，許多人都用過，古典老師叫它「自由書寫」，我的朋友叫它「我寫我心」。很多時候，把問題寫下來，情緒就好轉了一大半。畢竟，我們每個人都是自己最耐心的傾聽者。
晚上乙個人害怕？
楚cc 哈哈哈我最喜歡的老師和我說了他小時候的故事，小時候夜晚想上廁所，又不好意思說自己害怕，只能硬著頭皮自己去。廁所在外面，很大很黑，還沒燈。每次上廁所都是煎熬。終於，他想了乙個辦法，自己想象出了乙個大鬼二鬼，每次上廁所前默念一句 大鬼二鬼跟好了！往那一蹲，大鬼看門去！二鬼在這陪著！然後就不怕了。...
乙個人住，晚上吃什麼？
牛奶泡麥片，營養又健康。吃膩麥片，當然是自己炒菜，黃瓜炒雞蛋，炒西紅柿，炒菜花等等，從超市買來饅頭蒸著吃，不美嗎？還能自己烙點兒大餅，大蔥蘸醬吃，不香嗎？來個紫菜蛋花湯，不鮮嗎？還能點外賣啊，雞排，雞架各種亂七八糟的吃唄。 Nancy Chen 乙個人在外，有個電鍋是不錯的。自己本身是烹飪笨蛋，我都...
因為拜金喜歡乙個人和因為外貌喜歡乙個人有什麼區別嗎
首先，你確定真的是喜歡？建議修改一下措辭 因為拜金和乙個人在一起和因為外貌和乙個人在一起有什麼區別嗎？我覺得吧，如果真的喜歡，那麼不管是因為外貌還是財富還是才華，都沒什麼區別。如果不是喜歡，那麼不管是因為外貌還是財富還是才華，也沒什麼區別。反正不喜歡也不妨礙很多情侶在一起啊 拜金主義和外貌協會，沒有...