1樓：布丁
2019-2023年是我有生以來情緒最穩定的一年。但在這之前我真是戲精本精。心路總結如下:
1.人生找準自己的夢想和成功的榜樣，制定人生目標，報名考試和網課；
3.多記得別人對的你的好，溫柔體諒身邊的人，用撒嬌等對方容易接受的形式表達自己的本意，多體現對對方的關心，說話內容與他的利益掛鉤，不曬臉，有耐心，提現教養；
4.提公升自己的軟硬實力是人生第一位，做事可以看的遠些，不要想太遠，把握好今天，才能擁有明天；
5.凡事做最好的自己，不要在意未來的結果，凡事你我皆凡人，皆不可控，問心無愧，善良漂亮有錢就好。千萬不要把人生都浪費在糾結一件事情上。
已發生了，就發生了，明天是自己的，活著就有希望。
6.最後，健康最重要。情緒不穩定老的快還醜，為了自己的臉蛋兒，面對渣渣都不要生氣，當他死了，遠離即可。過去的事兒不用想，未來的生活好好把握。
2樓：小明同學
更多的認清自己，認清了自己的本我、自我、超我，沒有必要情緒不穩定，自己的興奮、激動、悲傷什麼的情緒，只要自己可以控制，應該也算情緒穩定吧( _)
3樓：HJSudrey
看著哲學書、寫日記、觀測自己大姨媽和情緒之間的關係，記錄食物對自己身體的影響，總結讓自己不作的時候你做了什麼，總結規律。堅持健身。就這樣。
做到這些差不多情緒也就穩定了，因為你能靜下心來了。
4樓：古城
首先，我覺得要多讀書，當你有了一定的涵養，很多事你就會看的開！第二，多出去走走看看，見識廣了，心中就不一樣了，那樣，整個人的格局就不一樣！第三，保持一種樂觀的心態，很多事多朝好的方向想，保持愉悅！
5樓：sha子莫失
emmmm，這個問題我可能會回答不了，因為我情緒不算穩定。我也很容易生氣。我朋友和我說，帶我去看晚會，但是，後來在晚會開場前半天，他和我說他回家了，要把票給我讓我和別人去。
然後，我就生氣了，炸鍋了，我說他放我鴿子他說沒有，因為他提前和我說他去不了，並不是開始了才和我說。反正，我是氣的一天沒理他，後來，以他先和我說話認乖結束冷戰。但是，他不承認他做錯了。。。。。。。
事情大概就是這樣了，題主要是覺得我是乙個情緒穩定的人我就繼續給你忽悠。。
如何做乙個心胸寬廣（控制情緒）的人？
生活的方方面面 點點滴滴之處，都需要我們有一顆忍耐的心。若果失去忍耐之心，不僅自己會受苦，還會讓周邊的人跟著一起受苦。而 忍耐 是需要在日常生活中，對境練心，漸漸讓自己的心胸變得廣闊。乙個人一旦具備了廣闊的胸懷，就不會再被這些表面上看起來煩人的事情所左右 相反，我們會用一顆平常的心去面對生活中的種種...
如何做乙個男人？
石曉偉 對於這個問題，很多人第一印象是責任與擔當，簡而言之，就是承擔責任去做事，做錯了也要擔當後續的責任。有責任有擔當不應該是所有人都要做到的嗎？為什麼要必須交給男性？這如果不能達成否定的共識，女性的權利如何體現？正如乙個男性在生育後代這件事情上的責任是提供合格的精子，女性也要有責任提供合格的卵子，...
如何做乙個傻子？
吶吶你可以跟我一樣啊反正我是沒心沒肺的不喜歡跟別人爭也不喜歡跟人搶反正記得要開心哪怕遇到煩心事就出去走走或者睡一天這樣就好了哈哈 hiahiahia 蘋果果 傻人有傻福。所謂的福就是歷經世俗後那份不在乎一切的純粹吧！生命就是最珍貴的，傻子的心胸肯定不是一般的寬闊，我羨慕 傻子 因為自己做不到 zis...