1樓：心融有道心理
看起來，你是想問，如何消除現任對自己誤會（Z女）以及如何與他繼續愛下去，兩個問題。
冷處理一段時間，要比急於去解釋和挽回要好些。因為你和現任都處於強烈的情緒之中：他認為，前任告訴他的，你的過去，足以證明你的Z。
不知，你和他最後一次溝通時，他是否提及過這類話『我只想知道，XX說的事（你與前任在確定戀人關係的乙個月內，即發生關係）是實事嗎？』 。如果他有問過，足以說明他現在的關注點都聚焦在這個『事實』。
你是嘗試過各種表達的，只是這些都無法將他從當下的認知遮蔽中走出來。
當你得知他與你反目的原因時，你也是處於情緒控制之下的，急於澄清、表達對前任的憤怒，在不自覺中，成了渲洩內心委屈和憤恨的一種方式。當你從他那裡得到了，事得其反的反饋後，除了重複、不斷提公升表達的程度之外，你難有理性的空間，去思考這樣做的成效。
冷處理，對你們都是必要的！待雙方的衝動漸退並積攢起一些理性的心力之後，再來面對，會更好些。
你擔心，你會在這樣的冷處理中，徹底失去解釋和挽回他的機會，他也終會你的前任。也許吧，如果他對你的感情不深、出於面子或三觀的考慮，他有可能會將衝動下的拉黑，作為最終的結果。真的發生了，你可以設想一下，如果這就是他習慣的處理衝突的模式，即便這一次的風雨可以僥性躲過，你們又將如何應對將來可能的衝突，以及這件事在他內心的陰影，對日後你倆感情的造成的種種隱患呢？
先靜一靜，哪怕只是為了可能會有的正式分手時，累積些抵抗被棄拋感的力量。
找個方式發洩一下，找閨蜜傾訴、好好哭一場、去一次短程的耗費體力的出行都是不錯的方式，累了，困了，就有了很好的休息一下的機會。
若你覺得，已平靜了許多，也能接受理性的分析了，我們不妨來看看下面的問題：
他認為你Z、你感到委屈，都與兩個時間間隔相關：確定了戀愛關係多久後，才能發生關係？與前任分手後，多久才能開啟一段新的情感？
第乙個問題，你認為『真的以為遇到對的人』，再加上他的主動和一些感人的場景，自己便不會阻止對方性的衝動。而他認為，女生應該在真的愛上對方且感情發展到一定程度後，才會接納對方的性衝動。
他以上述的第乙個時間間隔為基點，認為你『遇到對的人』的標準是：只要對方符合你擇偶框架，與對方交往或愛的程度是可以忽略的。『你與別人發生關係的條件太低了』，這樣的誤會就產生了。
第二個問題，你認為新的真誠的情感介入，有助於撫平之前愛的創傷。而他基於第二個時間間隔，『發現』你能在如此短的時間內，結束一段感情，說明你對之前感情投入並不深，更加驗證，你認可的性關係，與愛的程度並沒有很大的相關。於是他就產生了一種危機感：
因為你接納異性的閥值很低，容易在一時的感動、衝動、激動之下，輕易愛上別人並發生關係。當他愛上你後，如果不對你身邊新的競爭者，保持絕對的優勢，他就會陷入被背叛、拋棄的危險之中。
待他有更多理性空間後，可以試著和他聊聊你們曾有的美好記憶，適時表達，你與前任交往中，他的種種欺騙行徑。記得要強調的不是他有多Z，而是你有多單純和天真。此外，也有必要說說，自己選擇快速接受他的原因（撫平前傷 + 在他那裡感到真誠），當然，有了前一次的教訓，我想你是會好好考慮與現任發生關係的條件的，時間是乙個因素，雙方感情發展程度更是重要的前提。
如何挽回感情，有很多的書可以參考，多了解些男生的心理，也有利於你攻克這個難關。和閨蜜說說自己的感受，聽聽別人的建議，或是找專業機構輔導都是不錯的方向。
此外，我也建議你，通過學習一些心理學的知識，去分析一下，自己與前任交往時，種種表現的心理根源，比如你的原生家庭對心理成長的影響、比如你成長過程中是否缺愛等等。
最後，祝你追愛順利，春安！
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