1樓：
靜下心來，想想為什麼會失去這個朋友的原因，分析問題，找出原因，並進最大的努力去解決他。如果對方實在解決不了，就找找朋友幫忙。
多讀一些書，是真的很有用。腹有詩書氣自華，這句話是真的，大多數文質彬彬的人，他們的修養都較好，因為他們讀過的書很多，讀書可以壓制脾氣，謙虛使人進步。
2樓：留戀
脾氣需要自律克制。
說實話，你還需要因為脾氣失去點更重要的東西才能改變。
你意志到了錯誤，但還是在想尋求方法改變自己，而不是自行克制。可能在說明你潛意識並不認為你是錯的，不想去改變，覺得改變起來很麻煩。
你失去的也許不夠多。
3樓：thecoli
我也失去了乙個最好的朋友，其實都拉不下面子來給對方道歉，你要知道怎麼失去他的，如果是你的錯就去道歉，這是本該的，就算普通朋友你做錯了也要道歉，如果是他的錯你就不要了，就等著他道歉，或者主動問他:你沒什麼對我想說的嗎？如果對方不在意的話，你也沒必要和他一塊玩了，真的，這算什麼朋友!
關於暴脾氣呢，，，請問你多大啊，如果很小呢，沒必要這麼委屈自己，將來在社會你會受很多委屈，到了社會再忍吧(我指的暴脾氣是別人對你做不好的事你沒必要忍這，爆發出來，不是主動傷害別人的暴脾氣)，關於修養:一定要真誠待人，不要傷害別人，善良(不是傻白甜)我覺得這樣就很好了，希望你不要給自己太多壓力，好好生活
4樓：xxiixx
學會控制自己情緒，每次想要發脾氣的時候克制住，要想辦法去解決，不要每次都生氣。
敏感的問題，主要是你想的太嚴重了，你要學會看開，原來事情都沒有想象中那樣；就算別人真的那樣了，那也不關你的事，分散自己的注意力去關心其他事情，例如你的學習、愛好、工作等等。
你要把重心放在自己身上，別人的事都不要看得太重。
最後給你我個人的方法，我會隨身攜帶糖，只要自己生氣了，我就把怒氣撒在糖上，每咬一次都重重的把怒氣發洩出來，之後就好多了。對了不要選硬糖，例如選偏硬的軟糖最好，這樣有嚼勁，不然硬糖碎了容易弄傷自己。
今天我試著去挽回失去了的好朋友，但卻被嚴重的拒絕了。我現在無法控制自己的情緒，吃不下飯，怎麼辦
情緒不是用來控制的，情緒是要排解的，親。你先得知道你為什麼會產生這個情緒。理清楚事情的前因後果，還有他的反應在你心裡起的最底層的情緒是什麼。情緒也是有很多層的 找到原因之後，如果是能人為調整的，可以去調整，如果是不能調整的，那就接受這個矛盾無法解開的事實。理清楚之後，就可以考慮下怎麼排解情緒了。方法...
失去了人生的意義，我該怎麼做
你der啊 那好吧，我就來回答一下 失去了人生意義，你是孤兒嗎？沒有爹媽，沒有親人？他們不需要你養活了還是你小時候受過重大家庭傷害導致心靈嚴重創傷斷情絕愛了？問出這種問題還特麼發到知乎上找存在感就乙個字 絕！如果父母還在，就求求別動不動人生失去意義吧，不然你讓那些真正無家可歸的人怎麼辦？父母還在，你...
男朋友把我變的不像我自己，讓我失去了朋友，包括與家人的關係也不像之前，是不是該分手？
我親身經歷。他刪掉我十幾，幾十來個異性朋友。沒有了任何機緣。三年多，我實在受不了分手了。自己要分手的，沒辦法。現在就是沒有朋友。困在天羅地網中。跟我以前的生活完全不一樣。我後悔我分手太晚了。太愛他了。他也很愛我。但是做法不對。任何爭吵都沒用，只有分手能阻止他這種行為。但是我太心軟了，也太愛他了，主要...