1樓：青心心理諮詢
你似乎無意識習慣了控制和反控制，內心很難對人對己懷有信任。
如何可以覺察到深處無意識地部分，重新選擇你的位置，然後多加練習，或許可以不同。
2樓：心理諮詢師若水
當然有救啊，你能在這裡提問，說明你有很好的成長意識，這點很棒。
控制欲的底下往往是對失控的極度恐懼與不安全感。你的父親可能在很小的時候就是乙個特別沒有安全感的人，所以他也就無法安定的平靜的帶給家人穩定感。
一般情況下，這類人都是內心極度善良，但是外在和內在的表現特別衝突的一類人，因為害怕沒有人愛自己，所以一直都穿著乙份防護罩，用極度的情緒能量來保護自己，保護自己內心的脆弱與敏感。
我曾輔導過很多類似的來訪者，所以也特別能理解你的感受。控制並不是問題，問題是接受不了自己才是問題，不愛自己才是問題，當這類人成長後，會成為出色的計畫與目標的實施者，監督者，管理者。
碼字不易，值得一讚！(,,ω)ノ"(っω｀。)
3樓：東風破浪
這算是控制欲很強嗎？只是說很有暴力傾向吧，控制不住自己的情緒。
生活的壓力大嗎？
不管怎麼樣，給自己找一點調節心情的事做吧，給自己放個假，釣釣魚養養魚，種一些花草，應該有助於緩解，樂觀一點，過去的已經過去了，無法彌補了，一切都會變好。
如何控制收集欲？
一顆柚子 我第一次去迪士尼世界的紀念品商店時也被裡面玲琅滿目的迪士尼周邊看花了眼，巴不得每種都買乙個回家。然而我的預算非常有限，下下策只好看見喜歡的就拍個照，也算擁有了。當時花了很多時間瘋狂拍了超多鑰匙扣和胸針，半家店都快被我拍下來了，可是拍完回去並沒有再怎麼看過，離開迪士尼回歸正常生活氛圍後對那些...
如何控制分享欲？
初雨涼聲嘆 我個人的解決方式是建乙個小號，往裡面分享，如果是想獲得安利成功的那種感覺的話建議廣泛社交找到和自己志同道合有共同愛好的人 Daario 分享，包含著表達 與獲取回應。如果做乙個理想的預期，能讓自己做著自由表達 並收穫對方的積極回應，會是乙個很好的分享體驗。能理解你對維護社交關係的關注，其...
如何降低自己的控制欲，減少控制無力？
劉莉醫生 小時候沒有得到過的滿足，我們會在長大了後接著問別人要。其實自尊心強的人，不過是在想要，想向你索取。他們會通過 打壓你，嚇唬你，控制你，兇你，語言暴力，暴躁，甚至肢體暴力。來問你要關注，要尊重，要寵愛。但是他們不能直接說想要。直接說想要會體驗到低自尊，那是萬萬不可以的。語言暴力 控制欲在說這...