1樓：世間乏矣
電影為什麼拿這種疑神疑鬼的橋段表現精神病，因為它的確是精神類疾病的輕微早期症狀。
我不是說你是精神病哈，正如從旁人角度咳嗽可能是新冠也可能是嗆到了或者煙抽多了。
對於自己應該觀察下，情況是緩解還是加重。如果加重建議去看心理諮詢。不要指望單純的自我暗示，否則世上就不會有抑鬱症自殺的人了。
至於誘因你可以自己觀察下周遭得生活環境，試著分析壓力源於何處，旁人不設生處地的瞎猜於你無益。
2樓：一盞桐油燈
其實這個問題我也有，但不是向來如此，只是從去年開始。以前，我明明很大膽的。。。
感覺這已經是乙個心理問題了，反正我是因為新聞和影視之類的看多了，喜歡把恐怖的事情帶到自己的生活中。
這個問題一時半會兒真的很難克服，但是也有辦法的。首先也是從心理角度出發，從容一點，慢慢克服，一天不怕了，兩天不怕了，害怕的感覺也是會忘記的。
還有就是和身邊的人講講，讓她們陪陪你，消除心理恐懼
3樓：
多看些喜劇的電影電視，可以看看搞笑博主美食博主啥的（比方說盜月社食遇記，超級正能量超級歡樂，治好了我的抑鬱情緒）
生活要有目標，當人一忙起來就啥都不想想了。比方說我現在還四十來天零基礎準備計算機二級和英語六級，每天都沉浸在我他喵怎麼又玩了乙個下午和啊來不及了啊的情緒裡。
高考失利的那個暑假，乙個人自我封閉，經常晚上乙個人坐在乙個角落裡，我曾曾曾祖父來了都不帶怕的。我想那個時候你要告訴我有人在我家看我，我一定會懟回去，看尼瑪呢看…
當然安全意識還是要有，最好想辦法先排除一下家裡真有人的情況，應該…不會吧不會吧…
蘋果手機半夜突然莫名其妙響鬧鐘是怎麼回事
找到組織了，自從換了榮耀的P30 Pro 5個月使用時間，這種bug已經出現了起碼四五次了。有時候是自己明明沒設定鬧鐘，但是半夜突然鬧鐘響 老娘剛剛睡醒呢。有幾次是第二天有安排，設定了早上幾個鬧鐘，但是偏偏不響。大寫加粗的服氣！還有一次是第二天有重要工作安排，晚上1點多才睡，設定7點左右的鬧鐘預備休...
為什麼總是莫名其妙害怕。？
O na 因為你深知自己在一些事情上你無法掌控，因為你感受到了對未來一些方面真空般的未知。在內心深處你也許還害怕社會的壓力 怕疾病 怕死亡。但是我想說的是，如果你面對這一切莫名的恐懼，正視它，走入它，即使它會帶來不幸，你也去了解它。那麼，你會發現自己的心變得非常簡單而清晰，在這種極度的清晰之中，恐懼...
老公莫名其妙想離婚，怎麼回事？
閨中蜜友 沒有莫名其妙的，男人說不愛就是真的不愛了，剛生完孩子就能說離的人不止沒愛更沒責任，留著也廢了。前半年好好帶娃，斷奶後開始找工作，工作穩定半年，時間到了該離就離，不過撫養費還是要的，自己乙個人帶娃也沒啥好怕的，再苦也沒有一天對著個不愛自己不愛娃的行屍走肉的日子苦吧。 老公沒事想離婚，多半是廢...