1樓：圓潤的仲秋
你的情況確實是有點自卑心理小問題呢。但能進入自省，並條理清晰的表述問題的點，這已經很難能可貴了。能意識到問題，而不被身邊假象操縱，你一定能成功的脫離這種情緒問題的。
我不了解的是你的狀態是從多大開始出現的，平時有沒有閱讀困難或理解困難。如果是讀寫障礙，那麼可能是行為投射有問題，經過訓練可以改善。如果僅僅只是情緒緊張導致行為習慣改變，那麼可以通過行為矯正和心理輔導來糾正。
這個需要你去找正規的心理科醫師幫助你做出評估和問診，以確切了解需要做出哪種行為調整方式來幫助你改善目前的困境。
如果實在不方便就醫，那麼建議你首先從修習呼吸瑜伽開始，先學會放鬆，調整呼吸頻率，正視真我，俯瞰假我，對自己進行思想緯度上的調理。從內心的平靜再過渡到生活中的平靜，這樣就能慢慢學會與人相處之道了。
另外，要學會喜歡自己哦，每個人在這世上都是獨一無二的呢！你就是你，最特別的那乙個你，無需別人評價，無需他人定義，做最最好的自己，做最最舒服的自己就好了呀！加油呀！
我是因為太自卑還是有心理問題？
襪子沒濕 很遺憾你有這樣乙個童年，我並不是說 家境不好 而是你現在體現出的狀況，基本可以追溯到童年問題，你小時候的家庭環境應該是始終在遏制你的天性，你做事始終會依據別人覺得 應該 還是 不應該 來行動，而並沒有讓你真正覺得自己該不該做什麼。你行為動機是在依據別人怎麼看待你，而永遠壓抑自己，把自己的真...
感覺自己有心理問題，是去醫院看還是找心理諮詢合適？
李筱志心理醫生 醫院的心理科和外面的心理諮詢機構都可以的，主要是找到匹配的心理諮詢師。若是需要開一些精神類的藥物，比如情緒穩定劑之類的還是需要去醫院。一般的心理問題，外面的心理機構就可以。 寧波藍鯨心理 醫院精神科 診斷 處方 藥物 改變生理學基礎 心理諮詢是幫助人們重塑情感上的體驗，改變原有不合理...
很焦慮的問題，在心理上覺得自己很自卑，我自己長的也不差 就是覺得在別人面前跟本不值一提就是很矛盾？
樂善好施 自卑到自信是可以心理培養過來的，首先要了解人心理成長過程本，比如嬰兒就是從失去照顧必死的無助自卑，到只要我大聲一哭就立刻有奶水有關愛的自大滿足。這是心理發展學所呈現的人生底色的安全感 自信的源泉。要自信，首先需要了解自己，要自我認同。但了解自己是需要精神分析的，不是簡單的經歷回顧或者自我介...