怎樣把自己變得麻木不敏感不在乎？

1樓：暖痕

麻木，不敏感，不是乙個女孩子該做的。如果你說的是談戀愛，那麼我可以確定的告訴你，這個男孩子不是對的人，

以後你一定會做另乙個男孩子的寶貝。把你捧在手心裡。真的

2樓：努力的小張同學

當問出這個問題的時候，說明你正在敏感、在乎一些事。不應該讓自己產生這種消極的心態，你並不是真正想要變成像你說得那樣，只是現在遇到了一些讓你傷心或者情緒波動較大的事。可以自己多想想其他開心的事，亦或者把自己放在乙個客觀的角度，想想是否有必要為了一件事將自己變得這樣頹廢。

3樓：冉冉薄霧一縷月光

我想你是指可以情緒不為所動，很鎮靜的那種狀態吧？可以說是情商的提高。這是可以練習的。

首先需要清除心中可能被觸發情緒的心結。這往往是一些早期的記憶，讓身體感覺某種危險的經典條件反射。這可能可以通過回憶當時場景，揣摩當時感覺，關愛心中的小我來安撫。

還可以做的是培養自己對細節的充分感知。當然這有雞和蛋的問題。情緒激動的人是很不容易仔細地注意當時那一時刻的環境資訊的。

往往被舊情景的回閃帶到乙個早期環境中去了。這時如果多注意當時的五官輸入是會很有幫助的。

平常練習內觀，觀察自己的五官，情緒和想法。不斷地練習。是有可能幫助人的情緒穩定性的。覺知的層次到了，人可以變得鎮靜很多。

4樓：正在結束的開始

只要你對理想不在乎，對世界失望，對周圍的人和事不抱信心，對改變不抱幻想的時候，你自然會變得麻木了。

想麻木不簡單麼？摧毀乙個人有多難？但是，沒有希望，沒有熱情得生活，單純耗散生命，連「讓人不難受」，「不讓自己失望」的生活目標都提不起的，以至於連迷茫都已經喪失的時候，生命就已經灰了吧？

機械地工作生活，機械地反應，就像人的條件反射一樣，唯一用腦的地方，可能就是來辨別香味臭味了吧。（不過徹底麻木的話，香與臭也無所謂了吧？）

說了這麼多，換言之，真正的麻木不仁是幾乎不存在的。現在許多人口口聲聲說麻木，多多少少還在乎。你要真想徹底麻木，那麻煩給自己重重一拳吧，記著對著頭，進醫院icu呼吸機續命那您就徹底麻木了。

別鬧了，世界這麼大，該看的看了嗎？還玩的玩了嗎？騙自己的話，說一次差不多了。

騙自己的日子，經歷一會就足夠了。非要等到你睡醒的時候，發現面前一攤爛泥，從此惡性迴圈繼續頹廢，你才滿意麼……

講真，不存在鄙視和嘲笑。我以前也自以為自己麻木（其實周圍的人都覺著我已經「GG」了），但其實最後我發現我還是在乎一些東西的。真正失去了，你才會發現世界會回到上個世紀的黑白影片……我單純感嘆，這種心理狀態雖然是一種生活（或者「生存」更恰當）方式，但是真的不值得一直維持下去。

或許這時的自己會處於某種蟄伏的狀態，等到開春破土而出啥的，但最重要的，是一定要儲存乙個仍舊渴望生活的心。麻木放縱的生活，足夠的時候就足夠了。

總之，希望題主加油吧？（雖然不知道題主到底是個啥狀態hhh）剛把爹

5樓：自由空氣

這個要慢慢來，不要太著急。我覺得讓自己變的不那麼敏感，首先要接受自己（喜歡自己，正視自己的優缺點從而認識你自己）就算別人說話傷害你，你也不至於否定自己。

麻木的話，可能被傷害得多了，差別感覺閾限越大，你感受性變低，也就不那麼敏感了。

6樓：安公子

要真的變成這樣，你就不是乙個活生生的人了……活一輩子，總要在乎一些人，一些事，不在乎是因為不重要，沒意義。但如果能令你困擾，那麼一定是在乎的。所以，不要躲避，面對，去解決，這也許對你而言更加有用吧

7樓：小爽xiaoshuang

你想把自己，變成機械人嗎？你為什麼想把自己變得麻木，不敏感，不在乎，因為發生了什麼事情，讓你特別痛苦了嗎？但是人生本來就是困難重重的呀，我們生來就是要遇到困難，並去解決困難，生活只有這樣才是越來越精彩的，你覺得機械人有意思嗎？

可能從另一種方面說，也只有遇到了困難去解決困難，這樣的經歷才會讓我們越來越好，所以好好想想吧！這是你真正想要的嗎？你真正想要的是什麼呢？

8樓：桃葉仙

你很討厭，敏感嗎？我不知道你說的那種敏感是什麼樣的？

任何東西要放對位置才能產生價值。

你只要覺得你放對了就好，

如果不對你肯定會產生怨氣，

這些怨氣來自於不平等的關係不平等的情感。

9樓：冬天裡的暖陽

凡事往好處想，想想他的好，想想甜蜜溫馨的時刻，就會不在乎了。再就是凡事不要深思，不要想的太複雜，簡單點好。就當做表面意思來理解，做個沒心沒肺的人，給人感覺傻傻的，人生難得糊塗！

10樓：胡葉落風

看破不說破，便是一種處事不驚。作為人類，我們還是應該擁有感情，這可能是上天賦予我們，僅次於生命以外最大的禮物，卻也是一生的噩夢，永遠的詛咒。

11樓：颱風正在路過

不需要變麻木，但可以不特別敏感。把視野放大，格局拓寬，用巨集觀思維去思考問題，就不會那麼敏感了。舉例說明：

你臉上長了一顆雀斑，你如果特別在意它，你每時每刻都想著「我長了雀斑，我長了雀斑，我長了雀斑…」，你就會非常煩惱。可是你如果看的是整張臉，發現還不錯哦，如果再大一點，看整個人，發現氣質都不錯呀，這個時候雀斑就是小事了。