1樓：ZYX.C
轉移注意力，嘗試開始和朋友多出去玩，幹一些自己喜歡的事，堅持早睡，給自己找事做，不要讓自己閒下來胡思亂想，最好的是，不看對方的所有動態，多關注自己。慢慢堅持
2樓：nihao
分了吧，不要強求自己了，堅決點，和他相關的全刪了。當你全部刪掉以後，你會發現你再也找不到他了，這個時候你會冷靜的重新開始不一樣的生活加油( _)
3樓：林小呆呆
前一陣子剛剛經歷了異地戀的分手到復合。一言難盡。有分手時留下的創傷，也有復合時的圓滿。
如果你們已經分手了，但是你還想你們復合，那麼請注意，堅決不要再去打擾ta的生活！！！堅決不要！！！把想去窺探他生活的心思完完全全放在注意自己身上。
我剛分手那會傷心的不得了，天天看知乎如何挽回男朋友巴拉巴拉，看的多了就知道不是挽回，是重新吸引。這點真的很重要。
兩個人在一起肯定會忽視自己一部分，現在是需要你重新把自己撿起來的時候。可以從一點一滴開始，今天去吃自己想吃的，明天去買點讓自己心情好的～變著法哄自己，就像當初哄你物件一樣。有問題咱可以改，但一定要相信自己也是很優秀的，無可替代的。
如果你不想復合了，那麼就請你認認真真做好當下事。不念過去，不畏將來。滿目山河，既往不咎。
4樓：jyh
往好處想幸好是異地戀分手你原本就有自己小小的生活圈早就習慣不圍著他轉早就知道不能過分依賴他所以異地戀走出分手從某種程度上講比那些非異地戀情侶走出分手要容易很多！這年頭誰還不分個手嘞？這個過程很難受但並不可怕傷心難過只是情緒的一種是很正常的心態放好很重要
5樓：孫小白
買幾本好書讀讀吧，或者聽聽溫柔的歌。
其實吧，你從來都是乙個人，你不為誰而活，誰耶不為你而活。愛自己是終生浪漫的開始。害，現在誰勸也沒有用，該面對的還是得自己面對。
難過點就難過點吧，人之常情。不過過後，別忘了變回從前那個Sunny的自己哦！
6樓：Niko tt
謝妖，我也是異地戀分手，我跟你分享一下我如何走出來的。
學著做其他的事，不要老是沉溺於失去的痛苦，等到你平時不怎麼想起ta的時候，尤其是在深夜裡不怎麼想的時候，覺得ta對你的生活沒有太干擾的時候，去準備接受下一段感情，如果你是渣男渣女當我啥也沒說，如何學著做其他事情，想辦法把自己的生活充實起來，多交一些朋友，至少不能讓自己變得閒，慢慢的你會發現生活裡沒有ta也不是不可以的，失戀的痛苦基本都是每個人應該面臨的，而且當代戀愛又是快餐式的，所以我們要學會適應，把自己變得成熟，加油相信你！
7樓：陽月
過了這段時間，就好了。沒有什麼人值得你去哭一輩子。別浪費太多時間在這種事。你還要努力工作，賺錢。找乙個人
8樓：甘草酮
昨天剛分手，幾乎一夜未眠。我和她也是異地，乙個四川乙個湖北。我們倆都畏於和對方交流，導致現在這樣。
走出來的話，好像就只有等時間慢慢去消磨痛苦了。我自己都走不出來。
9樓：布朗熊不吃糖
初戀異地戀分手八個多月，還是會每天想起他，偶爾會難過，轉念一想是他不愛我了，我為什麼要難過，還是安安靜靜過自己的生活，慢慢等對的那個人出現。
10樓：王子
在一起四年半，異地三年，今天是分手的第四天了。
他應該不會再回來找我了吧……
感情消磨殆盡的樣子，原來長這樣。可是我要把他從我的生活裡剔除，真的好難好難。
11樓：木心
看你們分手的原因吧，如果是留有遺憾，而且不是非分手不可，或許可以試試去復合，畢竟，人海茫茫，遇到喜歡的人太難了（不過復合要慎重）就算復合，也要思考一下，你們分手的點在哪，找出來以後去解決。
如果是覺得回不了頭，分定了的話，就給自己找些事情做，忙起來，大腦就沒那麼多空間去容納讓你糟心的事，少回憶。要早點睡！夜深人靜最容易愁緒上頭！！！祝好
12樓：境井仁
跟女朋友異地1年了，她是湖北人，我是寧夏人。19年12月，我結束了3年多的北漂生涯回到家，2023年經歷過新冠，如今打算去武漢發展，去找她，以後的路往往誰也無法預料，但是現在我還是想鼓起勇氣對未來充滿信心，即便是bad ending，也會充滿勇氣去面對吧，至少自己不會後悔當初做了這樣的選擇。
感覺跑偏啦，有點答非所問，總之就是…無論結果如何還是勇敢去面對吧，暫時的無法忘記都是正常的，可能會很折磨很煎熬…只要如今的決定都不後悔，那就多想一些以後的路，並付諸行動，相信慢慢就會走出來吧#以上回答也是寫給未來的我和她吧，希望那個時候無論如何我們都能坦然面對#
13樓：清晏
今天是我分手的第一天。我也很難過，但是還是要打起精神啊。要工作，要生活。
你要相信。真的分手了，不要回頭。沒意義的。
你的每一秒都會比前一秒的傷痛更少，即使感覺不到。女孩，你可以痛的，你可以大哭，但是不要在回頭了。愛了的時候就是愛了，分開的時候也勇敢一點。
你這麼好，總會生活的更好的。如果你遇到比他更好的人，你會很幸福，即使遇不到，也不遺憾，你愛過，痛過，遺憾過，難忘過。說的亂七八糟的，也不知道說清楚了沒有，總之一句話，別怕，別回頭，即使現在帶著痛感生活，總會過去的。
14樓：
我沒其他好方法說實話！怎麼講呢，其實我也是過來人。難過是肯定得，慢慢熬吧！
熬過了就好了。有時間多出去玩玩散散心或者做點自己喜歡的事情，把所有的注意力都放自己喜歡的事情上面。這段時間盡量讓自己開心一點。
15樓：九姑娘
和平分手，那就是，徹底分了？應該也是有原因的吧。
那應該就是情緒上的疏導吧，找點事做排解出去應該就會好起來吧！建議學個特別貴的技能，就算為了不浪費錢也會堅持下去
16樓：小馬先森
說說我吧，分手後我辦了健身卡，又花了一大筆錢給自己置辦了一身行頭(把以前心心念念的那些潮牌買回來了)，重操起了鍵盤，打起了以前放棄的遊戲，遊戲中結識了乙個妹妹，一有時間妹妹就催著上線，感覺心裡也逐漸放開了。甚至偶爾也在想，如果她現在回來求我復合，我一定不會同意，她已經配不上現在的我了，希望題主能早日走出陰影。
異地戀真的很難過，要分手嗎？
如果愛情不能帶給你快樂，那麼繼續的意義是什麼呢？別說什麼他以前很愛我的，對我很好的balabala,如果現在的他很愛你，又怎麼會讓你這麼難過？剛看了乙個答主的分享，覺得可以嘗試把自己從這種美好回憶中拉扯出來，默念，他不愛我了，自我麻痺不要因為這狗屁愛情而影響自己的生活 Summer 戀愛是件美好的事...
因為工作異地戀很難維持，相愛卻要分手怎麼辦？
狗尾草的小確幸 我越來越覺得 會因為各種各樣的問題而分手的，都是因為不夠愛。順其自然吧 是你的就是你的，不會離開。異地不會拆散情侶，甚至 還可能讓感情更好。但是 如果你們處理不好，就很可能成為分手的助推器。還有，你倆應該找個時間好好聊聊，多了解彼此的想法。必要時，都為對方退讓一步。只有這樣，你們才可...
異地戀真的很難過嗎？
96斤 異地戀考驗了愛情，生活不止愛情，還有其他，異地的時候好好學習，好好工作，為在一起努力 最壞的結果是，你們沒能在一起，但你們都提高了自己，會遇到更好的的另一半 今天是海棠 是的。那種他不在身邊，你卻找不到他的感覺，好像掉進了深海裡，你怎麼也逃不出來。但後來你發現，你根本不想逃出來，你眷戀著，當...