1樓：B站劉在石狂粉
有關係的話也沒關係，我們都會有自己的苦惱，說出來也沒關係，我們都在，如果你喜歡的話，我推薦你看一下韓綜，RM，油葵子系列，無限挑戰啊什麼的，緩解一下自己的心情，學習是為了更好的自己，不是負擔，從來也不是壓力，自己從容一點，會不會比較好呢？
2樓：clair
如果難過，就做一些讓自己開心的事情。讓自己沉迷其中，就會忘記難過。找到自己的長處，並在這一領域取得一點小小的成功，你會忽然發現自己的意義，成就感溢滿全身心，就無暇感到難過了。
享受難過，讓空虛感包圍自己，痛痛快快的發洩一番，大哭一場或者砸一些不需要的東西，讓難過如被砸碎的東西一樣，讓新的，好的情緒代替。舊的不去新的怎麼會不來呢。如果孤獨，那就尋找朋友，消除孤獨感。
但是有時候孤獨也是一種快樂，沒有人打擾，能盡情享受獨處的時光。想想自己的人生規劃或者胡思亂想一些東西。哪種都是好的。
3樓：棠der
其實我一直認為孤獨是每乙個人一生的課題，不是要去害怕去排斥這個東西，而是去接受適應，其實人本質上就是孤獨的來孤獨的走的你沒有可以去依賴任何乙個別人的權利與能力，孤獨不是壞東西的，學會和孤獨友好的相處，乙個人更能過得更好。難過的話，找到源頭，遏止掉，如果像我一樣沒有緣由的失落感，先容許自己頹廢消磨時間，難過總會到乙個峰值然後再掉下來不會一直在乙個水平線的，等掉下來的時候，就可以去充實自己了
4樓：青春如此浪蕩
可能是輕度抑鬱症哦，我高中的時候就經常覺得胸悶，後來了解到是抑鬱症症狀。高中很多人會出現這種心理問題，而家長一般不會關心孩子這些問題。
不想學就自己偷偷地玩，或者應付完作業去學自己想學的內容，畫個畫什麼的。每次的大量作業真沒那麼重要，而我看我們那時候班裡某些女生作業寫的規規矩矩，筆記記得工工整整，我都替她們累。對於交往，想聊就聊，不想聊就不聊，沒有人會在意，就像你不會很在意其他人，這點女生得向一些男生學學。
關於家庭，其實我們與父母互不虧欠，知乎上有這樣的文章，講解為何很多孩子被父母逼的自殺。人生本來就是自己的，怎麼開心怎麼過，豁達看世界！高考拼的就是心態，把能拿的分拿住就是超常。
如果以後你覺得沒有好轉，就直接去看心理醫生，不用管父母抱怨你沒事找事，他們不會懂年輕人的壓力的。也不用被父母的一些不可理喻的行為擾到心情，也不要想著改變他們，讓他們多體諒你。(這麼說是因為我的父親就是總認為他是對的，搞的我高中很煩很想改變他，後來發現屁用沒有，還是關心自己就行)
總之，不要想那麼多，也不要強迫自己別想那麼多，感受內心的孤獨寂寞，把它當做只有生命才會有的感覺，進而閉眼去享受寂寞。慢慢地就想開啦！(我高中的抑鬱症就這樣自癒了)
而且，大學生活真的很休閒很多彩，請你堅信孤獨後有更美的天空！加油，我們都一樣！
5樓：我的小琪豬
你覺得孤獨的時候證明你不再是孩子了，因為只有成年人的世界才有孤獨。
孤獨也是最大的自由，孤獨的時候你應該和自己相處。你不願意去和別人交流，那就不用逼自己。你可以靜靜的看一朵花，也可以跑一會步，完全去做你想做的事情就可以。
因為孤獨，所以你不需要去考慮別人不需要去等待別人。
6樓：凝羽
我們都有陰鬱的時候
因為看過陰沉
所以才羨慕星辰
孤獨是常態
夜裡面對的也不過是自己而已
就像我們都有陰暗的一面
最後卻都選擇去做乙個好人
人性的光輝莫過於此
同樣的為什麼不積極一些呢
7樓：對著星辰流口水
一樣的，我也難過我也孤獨，我是因為痛苦，我一直被痛苦圍繞，深陷泥潭無法自拔。你呢？如果因為失戀也許你會和我有相同的體驗，如果你是莫名的，這說明你可能缺乏安全感，你可能在童年經歷了某些沉重的傷害導致你的不安，你也可能心中沒有充滿愛……
8樓：糖碩
現在這個階段不能出門，又是高中學業為重，想找人聊聊很正常，去找乙個願意和你聊得人聊一聊，舒緩一下自己的心情。家家都有本難念的經，不要害怕和別人交談，只要你不是有意冒犯別人，會有許多人願意和你聊一聊的。
9樓：莫拉比
睡覺再吃點自己喜歡吃的東西吧
養一條狗或者貓咪怎樣？至少它們只忠誠地愛你乙個人，你會因此欣慰吧~再去旅遊嘛，去看看火山口，去看看大海，去看看極光，看看星辰，看看不一樣的城市，看看不一樣的風景，看看林道蜿蜒
你的胸腔會砰的一下，開啟啦~然後會開心哦~
10樓：木木林
此時，我剛好正在看一本書《練習乙個人:當我開始愛自己》，書中有乙個話，如今我喜歡你的安靜，這是要到了一定的年紀，才會領會的好。
高中時，主要的精力必須放在學習上，不容討價還價。當你想找別人傾訴生活中的不快，但又總覺得跟別人聊天提不起興趣。有可能是因為你覺得身邊的人不能理解你或者你的家事三言兩語說不清或者你不信任身邊的同學，你需要自我解剖，是具體哪一件事情影響了你的心情？
是複雜的家事還是貧乏的社交讓你產生了煩躁的情緒。
可以暫時停下來學習課本知識，推薦你去看《非暴力溝通》這本書，有時候影響我們心情的不是聊天或者家事，而是我們看待這個事情態度。你覺得它是個事，就會影響你，你覺得它是個屁，就影響不到你了。
11樓：琛琛琛琛琛
孤獨是最正常不過的乙個人生階段，每個人都有他們不同的追求，大家都在為了自己的生活努力著，沒有人可以做到感同身受，我看題主好像覺得自己社交出現了問題，問題是表面的，只要按照自己的想法努力著，你會發現志同道合的人的，因為這些人，你們曾經都有著同樣的目標。
12樓：沙白
突然想到了《想見你》裡的陳韻如，隨之而來的，想到了黃雨萱。
我覺得孤獨，不願與人交流，我想做出改變，卻不知道周圍的人會不會接受我，我對這個世界有期待，卻不確定，這個世界會不會給我回應。
那麼珍惜現在所擁有的就好了，溫暖也好，孤獨也好，讓孤獨的時間裡，充滿我喜歡的東西。
如果周圍的人給不了你回應，那就從觸手可及的地方尋找回應。背書的成就感就是回應啊。
我很喜歡乙個人獨處，看書，刷劇，做手賬，有時候有點過分宅了。
你覺得孤獨讓你很難過，那就去找到可以支撐內心的東西吧，可能是一件事，乙個愛好，幾個朋友，一部劇，一段交流，等等。
你要相信，你值得這些。
13樓：筱晨1998
每個人都會有這種狀態，像你這麼大的時候我一度以為我沒有朋友，但好在我轉移了我的精力，很快就沒有這種感覺了。
在高中學習是本職工作，你要知道你的高中同學很大程度上在你畢業了之後不會再聯絡了。高中的生活其實就是把一群沒有那麼多興趣愛好的人通過獲取知識的方式把你們關在這個班級，你們本身生活就沒有交集，更何談話題呢？我不是鼓勵你不去社交，而是想讓你知道過多無用的社交是會讓自己迷失自我，讓自己自我懷疑的。
你過度的想融入別人的圈子，你去盡可能的喜歡那些你本不喜歡的東西，這本身就是對自己精神的折磨，提不起興趣也很正常，因為那很無聊這都是正常的現象。
還有！你高中是不是要學習啊？你天天把老師留的卷子全寫完研究透了就不孤獨了。
14樓：阿zz
基本每個人都會有這種時刻，沒辦法，這個時候沒有人和你感同身受，只能自己挺過來，所以多找一些會讓自己開心的事情去做吧，讀書啊，看劇啊，綜藝啊，運動啊，烹飪啊，學一些樂器都可以，讓自己的生活更豐富多彩一些，而不是每天都不開心，做到不去想不開心的事可能會很難，但是你可以每天都記錄一些讓你開心的事情呀，慢慢來嘛
15樓：
先說我乙個觀點，就是我們都太缺愛了，我們大部分學生，不是說沒有人管，而是真正關心你的人很少，也沒有人教導你一步步該怎麼走，該培養自己的興趣，應該讀古籍，應該做乙個有自我的人，應該好好讀書，把它當做優秀的附屬效應，而不是為了讀書放棄了思維興趣的培養。
我高中的時候感覺我和小學初中的思想並沒有很大的區別，感覺自己沒有成長，當時只是困惑，現在看來這是一件很恐怖的事。
我一直以來是乙個比較孤獨的人，我時常會很落寞，但我又不想跟身邊的初中高中同學玩，感覺玩不到心裡去，不過好在運氣還可以，雖然很落寞，但初中有乙個好朋友，高中有兩個好朋友，可以說說心裡話，暢所欲言，當時沒有高人指點，不能從根本上改變我的思想，所以有朋友的陪伴，真的很幸運，慢慢地也就過來了。
所以我建議你可以試著去跟合適的人發展友誼
我最好的一段友情，開始的很奇幻，最開始其實我並不是很喜歡他，甚至有點討厭他，我高一是班長，那時候他玩性還比較大，我覺得他比較幼稚，所以沒什麼交集，高一分班了，我們不在乙個班了，正是那個時候，他跟以前不一樣了，我漸漸地也感覺到他比較善解人意，他身上有我要學習的地方……然後現在依然是最好的朋友
我就是想說，如果能碰到個好朋友，碰到乙個秉性相合的人是很幸運的，可能你覺得這個人你不喜歡，但這不是一成不變的，或許某個時刻他就已經變了，然後你會發現，你們是如此的不同，又相似……
給身邊的人乙個機會，給自己乙個希望，去找到你的好朋友吧，老是自己乙個人，真的很落寞，加油啊。
16樓：顧城
很難過，不意味著你會孤獨，找個傾訴的人就好了，如果你是因為孤獨引起的難過呢，那你也找乙個人，聊聊，如果是沒有人呢，個人建議，去人多的地方走走，感受一下煙火就好了。
17樓：起名困難戶
這很好辦，大聲哭出來，找閨蜜或者哥們傾訴一下，或者乾脆出去瘋玩一把，去旅遊，到處吃喝，刷劇，打遊戲，總之把你的情感轉移到別的地方，就能好受很多。
18樓：碧海乙隻蝦
個人比較推薦的方法是寫作。
因為我也經常存在題主的問題，毫無動力，拖怠，沮喪，無力。
這種時候我一般會把當時的想法寫下來，寫著寫著就好了。
看個人情況吧
19樓：瀚山先生
既然人際交往不好，不如沉下心學習。
沉下心看一部電影，打一款遊戲，讀一本書。
在那個美好的世界尋找自我的價值與意義，然後自我救贖。接著你會發現，乙個人好像也沒什麼不好的。
聽著很可悲，但其實不然。
既然乙個人了，那就享受這份寧靜吧。
覺得自己很普通，很難過怎麼辦？
舊時 平凡難得可貴，不知你聽過這句話沒有。年輕著，當還沒步入這個所謂的社會的時候，你靠夢想活著，但當社會給你的夢想不斷打著折扣的時候，當你深夜拖著疲累的腳步回家的時候，你會發現，這才是你的人生。不論財富自由，精神自由，時間自由。我們終將老去，不論你是在引領時代前沿的途中倒下，還是餘茫茫人海中無言的消...
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每當我感到孤獨的時候，我總是對自己說，有些路你總要自己乙個人走。我大一，但是我很早以前，大概是初中，也有過這樣的問題，為了讓自己看起來不那麼孤獨，就近乎討好的合群。這是很錯誤的，幸好我明白的早。希望你能夠走出這種誤區。我就想，我為啥子要犧牲我自己，我要你們來跟我。我就做我自己，你們不跟來就算了。但為...
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qcy08 回憶下很久都沒有做的一件 以前很喜歡的事，然後試著再去做一遍，或者找幾個電影看看，喝點酒睡一覺醒來就會發現世界沒有不同，只是自己的心變了，那就再變回到開心 加油又乙個Sunny公升起的日子開始了，新的路程也就開始了。 酒闌人散 難過都是自己給自己的，試試踏出自己的舒適圈，找一些自己感興趣...