1樓：沐榮姐情感指南
情感挽回的3個方法。有時候很明顯你做錯了，然後對方還是想放過你。現在你們不尊重對方，然後就沒有意識到自己的錯誤。
所以，在一段感情中學會包容對方，才是真正的愛對方。所以分手的時候，可以通過互相包容來挽回這段愛情。
知道自己在戀愛中的缺點。
每段感情分開都有原因。這個時候要想挽回對方，就必須了解對方。你在戀愛中有哪些缺點?
戀愛中的你是什麼?你做的是錯的。這個時候你只能改變自己，然後挽回這段愛情。
只有當你意識到自己在愛情上的不足，才會徹底想改變自己在愛情上的一些比較問題。
可能是因為你們多了，導致分手吧。但原因很多，需要看內心。當你意識到自己在愛情上的不足，你就可以改變它。
而你要讓前任看到你做出了這些改變。所以當你的前任看到你為他做了這麼大的改變，他肯定會感動的。
認錯。
承認錯誤是挽回前任最快最有效的方法。你們可以聊天，然後坦白自己的錯誤，說不應該這樣那樣。這個時候，如果你的他願意原諒你，你們一定會重新在一起，所以如果你想快速挽回前任，你需要承認錯誤。
慢慢提公升自己。
你需要改變自己，讓自己變得更好，讓前男友越來越在乎你，所以你需要慢慢提公升自己，讓他看到新的自己自然會慢慢被你吸引。所以，也是慢慢提公升自己的有效途徑。
2樓：黛黛心理諮詢
復合前1.我們為什麼會分手？
2.我們自己的哪些需求沒有被滿足？
3.對方的哪些需求沒有被滿足？
如果沒有弄清楚這些問題，即使我們會和好，最後也還是沒有辦法走到最後，只不過是在重蹈覆轍
復合中1.如果我們之間的關係不是很惡劣，就不用斷聯，但是我們的之間的關係比較敏感，緊張就必須要鍛鍊，通過時間來消除一些對我們的負面印象
3，最後乙個階段是給到對方信心，讓對方覺得我們之間是可以更好的給到對方希望，而不是我們每次和好都是重蹈覆轍
3樓：晨陽戀愛學
愛情是美麗的，是神聖的。亞當和夏娃給予我們愛情的果實，讓我們感受到了愛情，體會到了它的美好與燦爛。「尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘戚戚。
乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風急？」就連古人都很難守護住自己你愛情。
如果遇到了自己認為真的對的那個人，不要放棄她。不管你們因為什麼原因分手了，都要重新追回來，因為可能再也遇不到那麼合適的人了。不要落得個「此情可待成追憶，只是當時已惘然」的下場。
分手後如果想要復合的話，一般要掌握這些技巧。
技巧一：拒絕被動，做主動的人。如果你很想和前任和好的話，自然不能等著你前任來找你復合啦，既然是你想要復合，那你就一定要做那個主動的人。
一定要拒絕被動啊，記住啦！不管是什麼事情，只要你想要的，想要得到的，都要自己去努力得到。哪怕是感情，也要自己主動去出擊，才會有乙個好結果，有乙個自己心裡滿意的答覆。
技巧二：拒絕承諾，做現實的人 。想要追回心愛的人，就要有實際行動，不能口說無憑。
前面一段失敗的感情，肯定是兩個人的各種原因。如果要挽回一段感情，只是口頭承諾是不行的。一定要變的現實一些，才會有打動人的可能。
畢竟現實本分才是最可貴的！
技巧三：拒絕舊事，做嶄新的人。既然你的心裡還有前任，還捨不得那個他，那你就不能一直對以前的事情耿耿於懷。
不管分手的原因是什麼，既然已經決定了，要重新追回前任，就要對以前的事情釋懷。做乙個嶄新的人，把乙個嶄新的自己展現出來，讓前任看到乙個不一樣的自己。
技巧四：拒絕虛偽，做感恩的人。既然想要重新追回他，想要和前任和好。
那就要把自己最真誠，最真實的一面展現給前任看，讓他看到你的真心，一定不能虛偽。要學會感恩，復合之後，要以乙個感恩的心態好好珍惜，好好對待這好不容易復合的感情！
4樓：伊姐姐
想好了就去做，光問是不行的。
還愛，放不下、遺憾、想彌補，林林總總的都是想要繼續那個沒完的故事。
挽回難分對錯，只要不涉及原則問題，只要你還愛，只要你想，你認為值得，就是挽回的全部理由。
理論上是沒有不能挽回的感情，當然最終還是要看實際存在的問題——你的決心、雙方真實的矛盾點等等。
挽回不能盲目樂觀，也不能太過悲觀，保持平穩的心態，才是挽回良好的開端。
挽回其實是乙個尋找問題，解決問題的過程，如果不想放棄，那就要積極找到問題，解決問題。
挽回或許做不到百分百成功，但是你不做，一定不會成功。總不會比現在更差了。
挽回三部曲：找到問題——付出行動——解決問題
1、找出「對方眼中的問題」
同乙個屋簷下相處良久，你或許也沒有想象中的那麼了解她，所以你要尋找出「她眼中的問題」並改正。
戀愛更多是感性的，你多好不重要，重要的是她覺得你好。
比如她是因為你節假日的「不作為」分手的，你就要慢慢展現你對儀式感一類的接納，你當然可以堅持自己的原則繼續不送禮物、不在意，但是不出意外一輩子挽回不了。
2、不要死纏爛打式的道歉。
道歉可以有，但用處不大。
很多人道歉其實都是無效的。
因為大多數人的道歉停留在「我錯了」，具體什麼錯了，又說不出來，很難和對方形成情緒共鳴。
所以對方會覺得你還是「不懂」，仍然不明白，即使復合，也還是會存在同樣的問題。
並且你反覆道歉，會讓對方反覆回憶起，你在感情裡讓她難受的事情，加深你的負面印象，更加堅定拒絕復合。
3、提公升價值吸引。
不要想著你改正錯誤，對方就會回心轉意了。
對方可以因為你的優點和你在一起，也會因為你的缺點而分開，但對方和你復合的原因不會是因為缺點改好了。
改正缺點，只是對方和你復合的時候能夠沒有顧慮，但對方跟你復合的動力，仍舊是被你的優點吸引。
所以，除了改正錯誤，努力提公升自己的價值，讓對方能看到你的閃光點，才是給對方真正復合的理由。
想挽回就去做，光靠腦子不行動，那你總不能指望對方能讀取你的腦電波吧？
5樓：心理諮詢師陳孝鵬
想歸想，有了想法之後，自己能夠把自己的想法付諸於行動嗎？
如果自己能夠把挽回的想法付出與行動，那麼就有可能得到挽回的結果。
如果只是想想，那麼永遠只是想想，想象是帶不來挽回的結果。
如果你想要得到挽回的結果，那就用行動去挽回。
無論你是死纏爛打也好，還是二次吸引也好，或者先做朋友也好，還是努力的提公升自己也好。
如果你能夠實實在在的做出一些努力，那麼就還有挽回的希望，如果只是問怎麼辦，那麼給你再多的辦法，自己不去做，自然也是沒有用的。
先去做吧，如果你已經開始努力了，用盡了自己能想到的所有辦法，但是都挽回不了，那麼自己可以在知乎上補充你做的有所有努力，這樣也好對症下藥的來幫你。
如果自己只是有這樣的想法，同時只是期待挽回的結果能從天上掉下來的話，那挽回也就只能夠存在於自己的想象裡。祝好~
6樓：
我去年6月份分的手，今年1月份再次再一起了，其實有時候並沒有你想的那麼難，好好過好自己的生活比什麼都重要，我和她可以說分手後我一直糾纏她，一直打擾她，導致什麼都拉黑了，然後乙個多月後她主動找得我復合，別太捨不得，別東想西想，你要做的事情還很多，又不是沒有他不行！
7樓：小高
你要想，就好辦！有很多戀人、夫妻由於一時氣憤，任性，散了、分了！就是負氣而走的那種，而當冷靜下來，許多人都是後悔的愧疚的，由於面子原因或者是怕以後給對方把柄，就僵在那裡誰也不主動，就真的散了。
有的急著去嘗試，身心疲憊，發現失去的是最好的！我覺得如果是一時的衝動，夫妻、戀人反目了，如果有一方積極主動想和好，應該珍惜這個機會，因為你們必竟走過了一段路，經歷了一些事。如果各自重來，還是能遇到同樣的問題，雙方不怎麼了解，更不好解決。
8樓：沒有iD
自然會的啦，畢竟愛過，不過我朋友和我說過，想怎麼做就怎麼做，你做了別後悔就成。
不過換句話說奧，人嘛，總是要瘋狂幾把，這樣回憶起來或許比較精彩
9樓：天邊深海
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話
任何乙個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白乙個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧
每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
復合後想分手怎麼辦
復合來說的話，真的是重蹈覆轍，有些人過的很好，而有些人可能過的並不是那麼好。我希望你過得好，是真的發自內心的開心幸福。當彼此放不下對方，復合了，就好好珍惜。可能你的安全感還沒有到，他給你的不夠，你可以坦白些，情侶的話在一起最重要的是舒服開心吧，你既然心裡那麼多想法，不如好好找他聊聊，憋在心裡幹什麼對...
剛分手想復合怎麼辦？
發呆丶 他的心或許和你都沒在同一條線過，他也就沒理由去花心思去慢慢理解你了，而你是用心和感情去對待的。他對你就不會那麼上心了，以至於後來他的冷淡。感情無常，看遠點。 punkirst 這種男人求著留下來幹什麼，生孩子麼？他沒那麼愛你，只是在曖昧時期用了乙個又乙個的套路，試圖像你傳達他很在乎你 死纏爛...
男友想結婚，但我不想。分手後我想復合怎麼辦？
阿莫 我跟前男友分手，後面自己也後悔了，但是實在不想打自己的臉，尊嚴對我來說太重要了，還有乙個原因是分手時前男友沒有挽留我，我也感覺他不是很喜歡我。我知道我和他存在的問題，自己也找不到解決的方法，就沒有找他和好，一直在告訴自己忍一忍就過去了，快要兩個月了，現在沒有想復合的念頭了。 哈洱姐姐 相愛到最...