面對人際社交這類問題時負能量爆棚怎麼調節心態?

時間 2021-06-05 14:15:40

1樓:思凡

想的太少,而慾望太多,也很正常啦,成年人有幾個不會去攀比呢?可是明知道自己不如乙個人還反覆去比那基本和找虐沒多大區別了,再說了你想那麼多負面情緒對不起的還不是自己,別人該幹嘛幹嘛,先給自己定乙個短期目標嘛,每次實現多少獎勵一下自己,人生來智商,情商都有高低的,努力了把得失看輕一些,再說了,人的氣運都是時高時低的,說不定你是後者居上呢,加油

2樓:

你就過著讓很多人羨慕的生活啊,大小姐!

也許你突然想過上熱鬧的生活,但這是你真正想要的嗎?在同學會中看著富二代暴發戶們吹比,自己默默的玩手機只會更孤獨啊!應付很多不想要的人情往來只會更疲憊啊!

忙的連軸轉缺乏自己獨處的時間只會更焦躁啊!

你只是在特定的時間想要特定的陪伴而已,這種特定陪伴是你想象出來覺得美好的,而現實中往往沒有這種符合你要求的陪伴。那麼你就進一步想象它,細化它,像三體中的邏輯想象莊顏一般,你想在什麼樣的場合呢?做什麼事情呢?

如何做讓你感到安心呢?怎麼樣會比較幸福呢?

想著想著,自己就開心啦!然後帶著笑意入睡吧,明天一覺醒來你就忘了。

如果發現自己還能記得,太好了,去追逐它,實現它,哪怕只有一瞬,也是實現了自己人生中乙個夢想呢,不是嗎?

3樓:胡潘聲

負能量爆棚是吧?來來來給你一點正能量。

妹子,根據我的人生經驗,你會問出這種問題就表示,你其實有朋友,只是有時候她(他)不在你身邊,你才會感到寂寞,而真正沒有朋友的人,他們是不會問這個問題的,因為........他們已經習慣了

另,他們說的沒錯,你需要乙個男朋友,你覺得我怎麼樣

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