1樓：Appoint
要理智一點，如果你覺得還能和好就回去找他，不行呢就轉移注意力，讓自己忙碌起來，夜裡睡覺前可以吃少量安眠藥，切記千萬不要聽什麼呢種比較傷感的歌，我覺得斷絕你能想到他的所有東西，我之前就是瘋狂練馬甲線，夜裡累的不行睡覺也比較香，你也可以手機亮度調到最高看一點比較搞笑的電影，很快就會困了。做之前一直想要做卻一直沒有做的事情，毒雞湯不要看，放平心態看看書，練數學題也很有效，讓自己努力變得優秀起來，未來會有更優秀的人在等著你，加油＾０＾~。
2樓：黃多肉
難受的時候別想你前任，想你爸媽，你爸媽生你出來不是為了讓你為哪個男人或女人要死不活，想想你這樣做你爸媽不難受嗎，對得起他們嗎
3樓：嘿嘿
你類似於乙個手機，
被用的久了
主人想換了
或者是你的功能滿足不了它了
你應該做的不是躲在角落讓別人知道你是乙個破爛不堪的二手機你應該拍拍灰塵，
打磨外殼
更新處理器
以新的狀態迎接下乙個主人，
如果你喜歡舊主人，祝她幸福
不喜歡了，記住發一條簡訊，
我現在更強了，
4樓：姚麼麼
我也剛分手。偶爾發了瘋的想他，忍不住想找他，但是你一定要忍住，忍住了就會過去。你可以找朋友傾訴，多看電視，轉移注意力。加油。
5樓：仙子會下凡
別難過，沒事沒事啊，想想以後還會有更好的在等你呢，這次可能是在幫你篩選，你會遇到更好的，分手後大多數都會是這樣的，等過了這個期間，走出來後，看開了，以後感情上什麼事應該都不會傷到你的，小姐姐不要難過啦，努力轉移自己的注意力，不然越想越多，越想越難過，真的
6樓：濤濤
我想告訴你，你每天哭到凌晨如何呢？為了什麼呢？為了自己感情的付出沒有得到自己想要的，還是覺得被背叛呢？
當你每天傷心難過時，她的世界每天都會絢麗多彩，吃喝玩樂，只是少了你，多了另外乙個人，似乎並沒有少什麼。
你的世界終究還是會另乙個她，而你現在的傷心難過，只會讓你再另一段感情裡有所保留，那麼對她公平嗎？
7樓：
多看看知乎，會好的，給自己一點時間，想哭就哭吧，能哭出來也是好事，睡前喝點熱牛奶，助睡眠，記得一定要逼自己吃東西，吃不進飯就喝粥，喝粥也不行就吃甜點，只要乙個月，你就能振作起來了，加油！
8樓：乙個比較渣的男人
現實是現實愛情是愛情，有的人說結婚了不也照樣離婚，這是當代社會愛情婚姻主觀，那你覺得你的主觀呢？別人說了我也得這樣做麼？總之個人觀點:
首先感謝在這場戀愛中努力付出的自己；女人把婚姻愛情當成事業，裡面沒有誰對誰錯，有的只是遺憾；兩人合適不合適我也覺得不對，最大的代溝不是年齡而是認知，愛情也希望，親情也希望，難道所有人就沒有犯過錯麼？不拿道德綁架婚姻，不拿道理綁架婚姻，不拿親情綁架婚姻，綁架婚姻的是兩個人的感情...其實這個問題沒有答案，我本身也不咋滴...
9樓：moon
嗯，我今天看了他的知乎，原來，4年來，我只是讓他疲累了，他完全忘記了我們的快樂，那個時候感覺自己很可憐。可是怎麼辦，他就是不要你了呀，只能自己挺了
10樓：
別哭了，我就和你一樣那時候天天哭，走不出失戀的痛苦，搞得我積鬱成疾，現在得了癌症………最後可能會毀了自己和自己的家人
答主23歲
11樓：潺潺成鏡
菇涼，他離開你是他的損失，以後你會遇到滿眼都是你的人！你越在意別人越是不把你當回事，我就是感同身受，做了乙個超級舔狗，付出的再多在人家眼裡也是一文不值就是乙個笑話。
12樓：小仙女
能怎麼辦呢，這些東西最終還是要靠自己的。當然和朋友出去散散心，看看劇，做做運動，對緩解心情也很有好處啊。最好的辦法應該就是嘗試喜歡上另外乙個人吧！
13樓：倩er
有時候個人覺得單身也挺好的，做自己喜歡的事情，看看書到處走走，學做一道自己喜歡的菜或甜品，畫一下畫，練練琴。。多發現生活的美好。
14樓：歲月無傷
會有那個階段的，想著能繼續就去追，不能的話就放下。當初失戀的時候我有很多不甘心不明白，也是很煎熬很痛苦。之後我不想再這樣困擾下去，所以跑到他學校跟他聊了一番，覺得確實走不下去了，就試著慢慢去放開了。
去跑步，或者跟朋友嘮嗑，反正，很積極地走出來，所以，也很快走出來。並不是因為感情不深，只是覺得自己需要對自己負責，不想停在那裡，傷心也好，難過也好，都是枉然，還不如快快找到真相，快快做出決定。
15樓：患得患失患者
時間和新歡。
先發洩出來。然後該怎麼過怎麼過。就是乙個人而已，你生命中會出現很多很多人。不要為了一棵樹放棄整片森林。拜拜就拜拜，下乙個更乖
16樓：霜兒先生的花寶
1.你需要有真正的傾訴者——你的知心朋友（最好是身邊可以陪伴的人）。我以前發現很多人似乎在沒有談戀愛的時候身邊的朋友很多，能和朋友一起做的事情也很多，生活那是相當的充實啊！
雖然單身狗，那乙個人的生活也是很精彩的！然鵝呢，一旦談了戀愛以後，會發現每天腦子裡只有那乙個人的影子在轉，久而久之的就忘記了一路同行的好朋友們，收穫了愛情，丟棄了友誼和自我的生活，拜託拜託拜託！清醒一點，不要因為乙個人的獨愛就丟掉了你之前精彩的單身生活的部分ok？
一旦那個人不愛了，一旦你又回到了單身狗的時候，你可以真的會一無所有！！！！（建立乙個健康的交際生活戀愛圈，不要為他或她失去自我）。
2.讓自己有事可做。有人可能說，我就是因為找不到自己要做什麼才會不受控制的沉浸在悲傷之中。
no！你有事可做！你有！！！！
實在想不起來，ok！那麼和他在一起的時候你最起碼有某些事是想做或者計畫去做但是一直沒有時間做的吧？所以呢，騰出你悲傷的時間去do ti!
最好要是有朋友樂意陪你去做那就更好了。
不要看了快去做吧皮卡丘
17樓：hhhh
時間真的是一劑良藥
3年在一起三年分手了
今天是分手的差不多2個月
我承認我前段期間特別狼狽不堪
每天無精打采悶悶不樂哭不出來沒有眼淚了
現在我快要走出來了時間和新歡
我選擇時間
18樓：無為客
B站，推薦一首歌。《心如死灰》，聽了就懂了。要是還出不來去找他，說自己多麼多麼喜歡他還想跟他在一起，然後他就會用不屑的聲音告訴你「不可能。」然後心碎了就好了。
19樓：Kim
親愛的，你要知道，沒有人是無條件地始終愛你。對、沒有人。更何況你與別人的交往還夾雜觀念，行為等等地衝突。
我相信走到最後分手了，是因為發生了一些事，這些事情的發生戰勝了你們的情感，乃至於你們願意忍受分離的痛苦也要做出這樣的選擇。
分手了，最初的難受是一種空虛，失去了朝夕相處，形影不離的乙個人，寂寞空虛孤獨不安全感環繞著你，於是你開始給自己上演一段悲傷的故事。故事的內容或許是回憶往昔的歡樂從而自責，或許是展望未來覺得無盡黑暗，但凡你這時候能看到一絲樂觀的未來你都不會如此傷心。因為你的不安全感，因為你的留戀在作祟，所以你在不停地讓自己停留在過去的情緒裡。
但是其實，人最永恆的是人的善變，你現在在悲傷，在緬懷，但其實，可以肯定的是，你一定會走出來，只不過需要時間。這個時間是多久，取決於你何時從自己這段戲裡跳出來。
其實我們都是在不幸中去尋求美好，你應該要有拔著自己的頭髮，把自己從這片泥沼中解救出來。你可以去運動，可以創造性地去學習，去交朋友，去做想做的事情。你必須要打起精神來，再去尋覓這個世界上的美好，而不是守著現在這片殘破的心。
因為忙碌與充實會填滿你的悲傷，而在這個過程中你收穫的力量將會成為你最堅硬的鎧甲。不要去傷害自己，更要好好對待自己。
20樓：瑾言
一定會有人，比他更愛你，更寵你，對你無微不至甚至更好。你要相信那個人在未來的時間正在走向你，他一定會來的。現在你趁著乙個人的時間，養成幾個好習慣，做提公升自己的事情。
變成更好的自己等他到來吧。
21樓：赴野
我分手三年，三年裡從來沒有忘記過他，失眠到吃藥，也和他斷斷續續有聯絡，對於這種現象我只想說，逃不掉的，只能祈求在日復一日年復一年裡漸漸淡掉。瀉藥
22樓：周葉
我和我初戀分手的那段時間，情況和你差不多，每天茶不思飯不想，連做夢都是他和我分手了，我的天塌了，我很痛苦，我想走出來，姑娘，除了時間，沒有別的辦法，他會心疼你嗎，心疼你為他難過嗎?不會的，男人狠心的時候根本不吊你。所以，擦乾眼淚，別掉在感情溝裡爬不起來，那個樣子真的很狼狽。
沒人會喜歡你痛哭流涕的樣子，包括那個讓你流淚的人。
23樓：會飛的魚
分手了，證明這段戀情已經畫下句號，你哭再多對方也不會有感覺，畢竟愛你的人是不會捨得讓你傷心的。你可以允許自己傷心，但不是每天哭到凌晨，你這樣每天讓自己活得很傷心，怎麼走出來。還不如好好收拾自己，每天該做的事繼續做，或者自己去旅行一場，多去看看外面的世界，你會發現生活不只是有愛情。
24樓：cc是個夢想家
難受誰都代替不了，如果因為你的問題過錯，而分手，那就調整好自己，他愛你自然會還會回來找你，如果沒什麼誤會而分手，而你還愛著，那我告訴你，鳳凰涅槃，浴火重生，心裡能承受的裂痕是有數的，心死了，自然也就放下了
25樓：幻夢
我不懂你的感受，但我用道家的道理跟你說。
姻緣是天定，但又不是完全是天定。
你們分手是天命的一部分。
不必傷心。
你可能會說「找不到怎麼辦」
在你去改變天命時，這也是天命的一部分。
大道無情卻有情。
願你安好
26樓：蘇越
時間會沖淡一切的，不要刻意去想這些事，這樣的狀態也很容易讓自己變老變滄桑。唉，真心不希望受到傷害的人一直沉浸在痛苦中走不出來。我也經歷過這樣的痛苦，這樣的狀態差不多持續了乙個月，當習慣了以後就不會那麼痛苦了。
27樓：lil ghost
那就不要讓自己走出來，使勁的想他（她）總有一天你會累的，等自己累了，就徹底放下了。現在這種情況，說實話，放下是不可能的，既然放不下就不要放下！你要知道乙個人對另乙個人的依賴和愛都會隨著時間慢慢淡了的！
最後我希望有一天你能走出來！好好愛自己！
28樓：竹葉青
時間是最好的療傷藥。如果心裡想去挽回這段感情，就大膽的去跟他說出來，即使挽回不來了，自己也沒有遺憾。如果自己也不想繼續這段感情了，不妨試試給自己多找一些事情，每天忙的跟個死狗一樣，你就不會想這麼多了
29樓：子書冰娌
借用亦舒的一句話：
「失去的東西，
其實從未曾真正的屬於過你，不必惋惜。」
所以，不必為了那個人哭的死心塌地，那樣不值得，最後的最後，你把眼睛哭腫，那個人依然不會回來。
30樓：百度少女
誰沒了誰都能活，你要記住。哭是沒有用的，他看不到，你也不能讓他看到，分手其實就是一種釋放，感情不順就會分手，所以沒什麼好難過的，你開心了那才是最重要的。這一輩子那麼長，總會遇到有趣的人。
被分手半年了，還是走不出來，放不下，每天都很喪，很想他，我該怎麼辦？
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