人到底怎麼樣才能戰勝自己？

1樓：Lois

我覺得，保持住乙個狀態，乙個你覺得是好的狀態。比如保持好的身材，保持好的成績，保持每天做同一件事（背單詞，運動，看書）。因為保持也是一件有點困難的事情。

當你做到了你不太願意（因為懶惰，逃避)，覺得自己不能的事情的時候，你就是戰勝自己。

2樓：細虒恐極

哪方面的自己？怎樣定義這裡的戰勝？問題不夠詳細。

戰勝懶惰，能判斷出選擇的最優解，或者能做出永不後悔的選擇，然後強迫執行，就戰勝了「自己」（的惰性）。

決鬥，殺死對方的戰勝，自鯊即可。

至於其他角度的「自己」，題主回覆我再繼續答。

3樓：雙木的生活總結

回答這個問題前，首先人得明白要戰勝自己的哪些方面。生而為人，每個人都有七情六慾。這個是自己首先要承認的，你只有承認自己的人性，才能接受自己，而不是一味的想要除掉人性，也就是強迫症的根源，人不能從這個極端走向另外乙個極端。

兩個極端中間是中庸。

面對自己後，要戰勝的無非是傲慢、嬌氣、懶惰、嫉妒、悔恨，這些習氣。面對這些習氣，古今中外歷史上均有做的很好的，舉幾個例子：

明朝王陽明，所謂的知行合一，格物致知就是這麼個意思，甚至是更深些，大家可以參讀他的書。

另外乙個大家很可取的就是曾國藩，曾文正公，他天資平庸，但每天都要寫日記，用來反省一天的所作所為，每天參讀好的文章，日日不斷。古人有句話「三日不讀書，面目全非」。具體大家可以好好讀讀曾國藩日記和曾國藩家書，都具體言明了。

還有美國的富蘭克林，也是有個方法，就列出來來幾項自己不具備的優點，比如誠信，勤勞，然後堅持一項做到一周，如果做不到就繼續堅持，做到位後再增加兩項同時來做，一直到幾個優點同時具備。

說這些可能有些遠，我具體的一些做法是：

1.立定目標，並分解成小目標。對，記住一定是分解成小目標！

小目標立定後，做上去要容易輕鬆，為的是建立信心！接下來很重要，要堅持小目標。每天或者是固定週期，一定要做！

這叫固化訓練！讓這個思維模式，刻在腦子裡，直到真正形成習慣！這個時候就是質的改變。

記住很多習慣，是可以通過固化訓練而形成的。

2.多讀書。在今天雖然網際網路的發展某些時候可以通過別的方式獲取學識，但是我仍然要推薦讀紙質版的書。

因為這樣的學識是系統性的，只有系統性的東西才能真正起到巨集觀的作用。堅持讀書，用足夠的量！每天要求自己最少讀半小時，並把讀到的知識，用自己的文字描述出來，這樣慢慢把學到的知識，移接到自己的認知大樹上，從而為自己所用。

3.和高人學，找積極向上的環境和圈子。這個是老生常談，到不要小看這種力量。

尤其是你自己信心不足的時候，稍微一有人給你打退堂鼓，你就會洩氣了，相信大家都有體會。再沒有合適的圈子之前，那可以多些獨處的時間。每天留給自己思考的獨處時間，是很有必要的。

會讓自己心靜下來，進入深入思考。

4.提公升認知能力和思維習慣。這個是單獨列出來的，因為它實在很重要。

乙個人的見識決定乙個人的格局。見識也就是認知，所以要提公升認知。如何提公升，主要途徑就是：

讀書，和高人聊天交流，自己多分析總結運用，唯有嘗試運用才能屬於自己。

4樓：

我人生願望之一就是能和以前的自己們好好聊聊。

沒必要敵對，甚至連超越都算不上，只不過從他們手裡面接過來繼續走罷了。

不存在後不後悔，我就是我

超級中二發言

5樓：四又居士

在這個世界上，你可以戰勝的東西很多，唯獨無法戰勝自己。人這一生，看上去都是在與外部環境戰鬥，在與他人戰鬥，其實都是在與自己戰鬥。結局是明擺著的:

一縷青煙！別與自己戰鬥了，更別想「戰勝」自己了，盡快地與自己達成和解，只有這樣，你才能解開心中那個結。順致牛年大吉！