不開心怎麼辦？好累啊？？

1樓：緣辛卯

你最大的問題就是想得太多做得太少，躺著思想，不如站起來行動，所調的深思熟慮，只是因為你不夠自信別再胡思亂想了，勇敢拼一把，過去的歷史並不重要，重要的是現在與將來輕裝上陣，不可做負重前行的蝸牛每乙個優秀的人，都有段沉默的時光人生無處不「套本」.思路決定出路

2樓：星座戀愛小知識

穗珍：當時我在切什麼東西的時候，刀切到手了，但是我笑了

但是我本來就是很累的時候反而會笑，因為不知道該怎麼辦

（累的時候就笑，真是很帥氣但是聽著很心疼的話...）

3樓：Victoria

每個人都會經歷這個時候，關鍵是要自己學會調節。在不能自己很好調節的狀況下，可以出門旅遊呀，或者去吃吃好吃的東西呀。美好的事物是可以增加我們的幸福度的，我有一段時間家裡面事情特別多。

心情特別不好，然後每天就開始給自己多找一點事情做，比如做飯呀，學習新東西呀，慢慢心情就緩解了許多。所以，加油！

4樓：碎碎念-ke

先回想一下是哪件事或者哪個人使你突然不開心，有因才有果。

然後，冷靜分析下你為什麼因為這件事或者這個人而幸福感驟降。可不可以做一些事情來彌補和提公升，如果人或事並不值得去傷心難過，也能放過自己了。

5樓：人間

世界上除了生死以外都是擦傷,沒必要為了眼前你認為的一些事情而難過,經過時間的打磨慢慢你會發現這只是一件無關緊要的事情.與其難受不如出去走走想想開心的事情.未來一定比現在好

6樓：可可

瀉藥忘記不開心呀，放過自己。要知道沒有什麼比生死更大的事情，乙個人只要活著，就會有無限可能。想想以後啊，你總會走過這個坎，以這些困難在以後也將不值一提，而且不開心也是沒有用的啊。

努力試著面對不開心，轉移注意力，想想自己的未來可能會閃閃發亮。

7樓：焉少

不開心的時候，白天會一整天都不開心做什麼事都沒心情，只能晚上的時候或者睡覺的時候，自己乙個人靜靜的幻想著自己的未來，聽著歌幻想著自己以後過的很好的未來.....然後就會想著其實自己現在也沒那麼倒霉，然後明天就會朝著自己幻想以後的樣子前進.....

或者可以自己乙個人在夜裡去走走，想想自己以後,未來,下一步怎麼走。

還有乙個方法就是當心情不好的時候，可以晚上和知己的朋友一起去喝喝酒吃一下夜宵什麼的，然後都說說自己的心裡話，然後兩個人可以一起說說自己的以後打算，想著以後要幹嘛那些，只有都投入到乙個話題你或許就感覺自己也挺幸運的，最起碼有個知己的朋友。

生活就是這樣，說長不長，說短不短的。沒必要因為一些事情不開心，不開心也要過，開心也要過，何必不開心著過呢。

8樓：wqqhaha

我也不開心，我的不開心是對於個人定位的不清楚。找不到生活學習的方向和能夠堅持的興趣愛好，把所有喜怒哀樂都寄託在另乙個人身上，也做了很多惹毛他的事情，事後真的每次都是後悔的。

有時候會感到無力，自己對什麼都提不起興趣，好像快樂的閾值高的沒邊，做什麼都無法達到。我猜想乙個原因是我體內激素水平出現問題，讓我不受控制往抑鬱的方向走。還有的原因就是生活單一。

這個時候最好不要乙個人呆著，找其他人出去走走，聽聽他們講話。

對我來說，下一步要改變的要去做的是，學習和豐富生活。

希望你只是階段性的不開心，早日快樂起來。

9樓：

一切的辦法只有乙個！找到能讓自己開心的點！再重新回到鬱悶和無奈的環境之前，先讓自己把不快釋放掉！因為，生活的不開心是無法躲避的！它無時不在，只能靠自己回血！

10樓：向陽而生

不開心你就拍手拍走傷痕累累

開個玩笑

為啥不開心呢？遠離不開心的東西，去尋找開心的東西。累的話，試著放空自己或者找個人傾訴，調節一下心情。

明天就中秋國慶了，祝你吃好睡好，平安喜樂，財源滾滾！

11樓：五行多肉

不開心就去喝酒/唱歌/大快朵頤/讀書看報……，這些一看就扯淡，都已經因為累而不開心了，還去幹那些？題主，我的建議很簡單，癱在床上或者沙發上，想想導致你不開心的因素是什麼，然後學會放下，再睡到自然醒，你會舒服很多。

12樓：六花

不開心了去跑步，跑著跑著就開心了。不開心就去想去的地方旅遊.，沿途的風景美食會讓你感到放鬆。不開心了就去購物打扮自己，看到又變漂亮的自己難道還會不開心。