如何克服自己出軌後的強烈負罪感和不信任感?

時間 2021-06-03 20:06:38

1樓:月神

我和女朋友異地戀一年,之前因為疫情很長一段時間沒見面感情變淡我們彼此都很想念。再這個期間因為一點小事情女朋友跟我提了分手儘管感情很淡但是我真的很愛她,所以非常傷心難過就找了發小聊聊、發小就開玩笑的跟我說去找小姐玩一玩你應該就會好受很多,我就當真的去找個小姐(就一次)兩個星期左右後我實在是忘不了女朋友就去找她挽回出乎意料的她又回到了我的身邊現在感情很好我們為彼此都付出了很多。

但是每當想到我去找過小姐心裡就有內疚和罪惡感覺得好對不起她。她是我認定白頭到老的人

現在有點猶豫應不應該告訴她?但是因為異地戀怕她失去對我的信任。或者等以後如果有緣結為夫妻的時候告訴她?

2樓:

建議你還是先諮詢下心理醫生,畢竟,專業人士的解答更有針對性,也更全面。希望你不會因為這件事,而破壞了以後的幸福,祝你好運!

3樓:

算是出過軌的女生吧...就一次,那時候高中,還小不知道那麼多道理。

對方比我大十歲,一公尺六五的身高,窮,不帥,但是對我很好。好像是我追的他吧,當時糊里糊塗的⊙△⊙ ,也不知道看上他什麼了,其實並沒有很喜歡他。他的條件也確實不怎麼樣...

而且我這種醋罈子竟然沒吃過他的醋,我現在都懷疑是不是真喜歡他。

然後碰上了乙個很有才華的男生,還是我追的他,那時候還沒有和前乙個分手,我高中不懂事的時候真是渣。然後第二個又被我追到了,我就腳踏兩條船了乙個多月。

【高亮】可能是因為我的灑脫和沒有一顆心撲在第乙個身上,第乙個男的不再像以前一樣嫌棄我膩歪,反而覺得我冷了,於是拼命對我更好。我對他越來越難包容,小脾氣越來越大,他反而對我越來越好。那個時候我還幼稚不知道人性規律。

再後來,第二個男生越來越黏膩,各種醋,然後他沉浸在對我的愛里,不再那麼努力,不再那麼進步,他「為了我」放棄許多...然後慢慢魅力減退了,對他我的感情也平淡了,然後一件不大不小的事讓我堅持分手。

後來我高三,知道感情裡要認真負責,要不離不棄,之後的兩段都很用心地去愛,去呵護,等對方先放手,不然會一直努力維持,總之變得對感情很認真,很珍惜。長大之後,我是乙個執著和對每個人都認真深愛認真呵護的人。

以前我在不懂事的時候出過軌,可是後來我敢拍著胸脯說我是乙個專一認真的好姑娘,和每乙個經過認真考量後接受的男生在一起時,我都是抱著一顆到白頭的心。出軌哪有深愛乙個人來得美好,一點都不享受,題主你應該深有體會啊。

希望負疚感能讓你真的成長,變成乙個更認真專一的人。另外還請好好思考現在的女朋友,你真的足夠愛她麼,不要傷害她第二次。

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