九型人格中的悲情浪漫者應該如何應對抑鬱情緒?

時間 2021-06-02 23:39:37

1樓:

和題主的生活經歷相似,一直保持著良好乖巧的形象,但是心靈深處卻是空虛無比,在過去的讀書年月到後來工作幾年期間所遇到的事情,常常會有種種悲觀情緒莫名出現,想要克服但是很快就被這種悲觀情緒掩蓋,到最近才突然有點感受,或許我需要的是一位良師益友給予方向和支援,父母和兄弟姐妹能給予的支援雖然重要,但是更多的還是需要一位志同道合、興趣相投的朋友可以傾訴和理解,迄今為止我還在尋找,朋友是有的,但是很多的都不能過多的交流,我很渴望有這麼一位兄弟、朋友。

2樓:千咲醬

正視它。

我算比較好運雖然是4 但有ENFP這麼樂觀的MBTI支撐所以就算陷入負面情緒漩渦也能很快控制住

INFP高Fi 又是內向型確實更加容易陷入負面情緒加上4w5側翼人格是有點心塞的

3樓:

一段時間之後看到這個話題,感覺自己的性格在轉變,應該是經歷的越多,自己就越成熟。雖然悲情浪漫,但是慢慢的更了解這個世界,不把外界神秘化,接受自己的存在,就會好很多。用王陽明的一句話來說,此心光明亦復何言,做自己認為正確的事情,總會有福報的。

同INFP,獅子座,簡直把敏感,自我,追求完美都佔全了,嚴重的需要所有人的讚美,感覺是一種非常不成熟的性格,意識到了想要改變但是骨子裡的東西可能在一些關鍵時候就冒出來。正視缺點與優點吧,比如感情豐富是優點,盡量用在值得的地方,另外多學習,變得聰明睿智,避免自己受傷

4樓:

和你一毛一樣,4w5,INFP。你的副型應該也是一對一?

與你不同的大概是沒有遇到過乙個能讓感的朋友吧,對認可的人佔有慾很強,不喜歡她與別人交流,可是卻控制不住。最後只能選擇放棄,縮回去。

反反覆覆。

中度抑鬱很多年,雙相情感障礙患者,見過心理醫生也吃過藥,收效甚微。

連大學都沒得上。甚至有點羨慕題主………………哎。

5樓:

同樣是四號

嫉妒之後是失望,這是個人的經驗談

可以先嘗試乙個人獨處,因為你遲早會放棄他,或者是他先拋棄你,你在他心中真的沒你想象的那麼重要。

雖然一開始可能會覺得寂寞

但是習慣就好:)

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