1樓：晨晨晨
你可能有雙向情感症。我猜測你的經歷應該與大部分的人與眾不同。或者說，比大部分人的經歷更起伏跌宕。比如，原生家庭不和諧，遭受過校園霸凌，等等一些對心理傷害比較大的過往。
你說的孤獨，怎麼說呢，由於某種原因造成你心思比較細膩，比較敏感，比如我所說的原生家庭不和諧什麼的。因為上面那兩個原因，一直想尋求家人，朋友的認同和理解。然而，就算你說出來，他們也不能理解你的感受，又不知道怎麼安慰你，就隨便敷衍的開導你一下。
所以，我猜測這是你常常感到孤獨原因。
抑鬱的話，我這樣說。在心理學寫到（大概意思加個人理解），乙個人常常感受到自己的痛苦，然而內心或者潛意識否認自己的痛苦才導致抑鬱。因為痛苦，又一直逃避現實的生活，逃避那些讓你痛苦的問題，一直沒有勇氣去面對，去解決，所以，導致壓抑，等達到內心承受的臨界值，從而變成抑鬱。
其實對於你問的問題，我先理解，再盡量做到同身感受。因為你在問這個問題的時候，你的潛意識出發點就如我上面所說的。
不管是我說的那樣，還是怎麼。最重要的先去看看心理醫生。如果像我說的那樣，就去吃吃中藥調理一下內分泌吧，再看看書，提公升自己的認知能力的同時，可以讓你看透一些事物的本質。
直面內心害怕的事，實行逆向思維，你會發現並不是你認為的那種結果，而可能開了乙個新的大門。
世界上沒有相同紋路好看的樹葉，當然無法做到一樣好看。我怕我表達沒有到位，那再解釋一下。世界上根本沒有經歷一樣的人，當然無法做到同身感受，除非你能吧你的經歷寫成乙個極為動人心酸的故事，從而讓人能產生最大的同理心。
所以說，不必煩惱，別人不能理解你的感受，就像你往往不理解別人為什麼不理解你的感受。
最後，如果真是如我所說的雙向情感症，那麼你可能是個天才。為什麼這樣說，因為像牛頓、愛因斯坦、達爾文、梵谷他們，也有患有雙向情感症。而科學家也對這個病取了個別名，叫天才病。
加油，少年，這個世界其實很美
2樓：清影
其實，每個人內心的世界並非像現實中那樣高興，可是在各種各樣的情況下，不得不表現的積極樂觀！為人子，不想他們擔心受怕，為人母，更是不可推卸的責任。
活著不易，努力向前，一切都不是問題。未來的某一天回頭去看，原來自己也很了不起！
加油，這個世界很精彩！
3樓：大內低手
人的一生都有兩本存摺：一是有形的，錢、財、物；二是無形的，關愛、責任、愛心、謙卑。修身立業是古今做人的行為宗旨。
少年時代，要有禮讚生命的感恩；青年時代，要有自覺信念的價值；壯年時代，要有活水源頭的精進；老年時代，要有愉悅生活的平靜。
車能予人方便，水能予人解渴，樹能予人乘涼，蠟燭予人光明。物被利用就是寶貝，人不被利用就是廢物!
總去觀望模糊的遠方，不如首先做好手邊清楚的事情。人的一生，知道自己真正需要什麼，比擁有億萬財富更重要。
高尚的追求，使生命壯麗，使精神富有；庸俗的追求，使人生昏暗，使青春衰朽。在物質中開拓崇高的精神，在精神中拓展人生的追求。
該執著的永不怨悔，該捨去的永不牽掛，該珍惜的永不丟棄。人生路上，絕無一人能陪你走至終點，路必須靠自己乙個人走下去！
以追求自己的幸福為目標者，是平庸的；以博得別人的好評為目標者，是虛偽的；以實現他人幸福為目標者，是高尚的。
人生不但要知道自己生命的座標，而且還要知道自己生命的軌跡。人生重要的是生命和尊嚴，尊嚴的重要性勝過生命，生命的重要性勝過金錢！
人生的經歷，是一種無形的財富；境界的提公升，是一種無比的喜悅。有經歷才能體驗生活真情實感；有體驗才能激勵思想昇華。
人的一生中會有很多理想。短的叫念頭，長的叫志向，壞的叫野心，好的叫願望。理想就是希望，希望是生命的原動力！
人生經歷，就是一本最好的教科書。只有嚴肅認真地邁出每一步的人，才談得上人生的重量和價值。
在人生的道路上，人們常常站在岔道口上徘徊，只要走錯一步，就可能影響一生的前程。
4樓：
孤獨是你不願意乙個人。而單獨是你願意乙個人。如果你渴望和別人在一起，那麼你就不是孤獨乙個人。你可以找到能和你溝通和你親近的人。
5樓：破繭成蝶
多讓自己忙起來吧，特別心裡煩躁的時候就去跑步，跑完步了，然後就是心裡稍微平靜一點，就自己寫日記寫日記，很有助於就是排解你的內心的壓力和抑鬱的情緒，如果沒有人能夠理解你，你至少要做自己的聽眾，你要把你心裡的話情緒都寫下來，還有就是每一天記錄你自己認為正向的Sunny的，或者是說你認為好的事情，或者是你自己有的一些進步，你都把它寫下來，就是每一天都寄，然後隔一段時間你自己往回看一看你的心情是不是慢慢在變好。
6樓：曉風無痕
讓生活充實起來，先去做自己感興趣的事，慢慢拓展視野，穩定內心平衡，積極社交，享受好友聚會也要享受獨處。尋找能使自己內心愉悅且有成就感的事情做。然後制定一些小目標，可以穩步完成的，再逐步有些願望，可以通過努力去爭取的。
原你每天開心。
7樓：農村小伙
你好，朋友，孤獨每個人都有，看自己怎麼去排解孤獨。恐懼是前行的泥沼，困住了就走不出來了。你要前行，才會擺脫恐懼，不安是你心裡沒有規劃，沒有未來，不踏實，抑鬱是你心情得不到抒發，這些提示你必須開啟原有的生活狀態，多混跡幾個圈子，出門社交，多交朋友，多學習，健身，讓自己的心情變得輕鬆自在下來。
8樓：陳公子
人生本根就沒有意義
而是一團望欲
慾望不滿足就痛苦
滿足了就聊無
人生就像鐘擺一樣
痛苦和聊無當中擺動
最後的結局又是死亡
一場空那麼生人該怎麼過呢？
先回答乙個問題：人和動物別區在什麼地方？是人會使用具工而動物不會？
NO，是物動活在當下，該吃吃，該喝喝，它很滿足。但人知道生活沒有意義，但不甘心，以所他要去尋找意義，找尋意義的過程是有意義的，於是產生了哲學，宗教和藝術。有了這些，人類的活生就有了意義。
怎麼做才有義意呢？
●第一：做己自喜歡做的事，且並能夠靠這個養活自己。你最有興趣，能最發揮你能力的事情，就是你的事業。
●第二：和己自喜歡的人在一起，且並讓他也快樂。
9樓：9473
在快節奏的現代生活中，人們的情緒很容易出現問題，這是正常的，找出讓你孤獨恐懼不安抑鬱的原因，積極去面對去解決。生活是美好的。遇到解決不了的心理問題，不要迴避，迴避只會在你下次再遇到的時候更加折磨你，找心理諮詢師疏通是很好的選擇。加油！
10樓：拂曉
我覺得你可以找乙個最信任最親近的人來經常說一些可以放鬆自己的話，我有時就是這樣來調節這些不好的感覺的，也有可能有些人是不同的。
11樓：YangXJ
或許是不是因為成長過程中的一些遺憾，例如沒有認真學習，沒有自己的一技之長，在同齡人只能自己顯得有些無能，所以會產生一些焦慮甚至只想呆在家裡，沒有安全感這樣呢？
如果是這一方面的話，可以給自己一段時間比如乙個月三個月半年在家裡整修一下，學乙個你一直想要學習但是又不敢學習（怕自己做不到）的事情比如樂器，攝影之類的愛好所在的一些技能，從中取得小小的成就感可能會從中找到自己的價值所在哪怕是很小乙個方面，也會緩解很多你現在的焦慮
12樓：上弦
那是你太無聊了，耍懶了！孤獨是因為大家都在忙，每天都在奔波，你想找個人聊天，但是大家又都忙與生活的奔波。你休息的時間太久了，所以會孤獨！
恐懼，因為你不知道自己到底要保持這樣的狀態多久，因為太閒所以你恐懼自己是不是被人遺忘了，為什麼都不找你聊天！【因為大家都在忙啊！】 不安因為未來的事情有太多不確定性，還沒發生的，或者已經發生，在新增一點自己閒的無聊亂想的。
抑鬱：在乙個特閒的狀態下，啥時不幹，生活不充實，心情灰暗，不開心的事就悠然而生，又因為目前自己的能力，在對未來所要發生的事，有太多不確定性。不自信、少說話、愛亂想、那麼抑鬱那就太正常不過了。
建議：人生是需要磨練的，挫折和成功是一同出現的！只要挑戰就是成功的，一旦放棄那就只有逃避！
不管能力夠不夠，你都要去經歷！人還是不要活得太脆弱了！不管那些人如何殘缺翅膀，不管那些人身體如何瘦弱，總有人在風裡來雨裡去！
生活就是殘酷的，但你要有一顆久經坎坷強大的心！沒有人生來強大，不經歷人生，一點雞毛蒜皮的事對你來說也可能事天塌了下來。所以走出去，去工作，去闖，去學會保護自己，去忙起來，去建立屬於自己的社交圈，去跑步，去看Sunny積極向上的影師作品，去熱愛自己的祖國，去經歷乙個普通人的一生！
去學會做飯！享受美食！享受生活的美好！
不一定生活就是美好的，但我願意去選擇美好！加油！
13樓：青玉仙人
你好，陌生人
我曾和你一樣，孤獨，恐懼。
乙個人吃火鍋，乙個人看電影，乙個人搬家，是啊，我覺得我是這個世界上最孤獨的人，孤立無援
那時候我會想生命的意義，乙個人活著到底在追尋著什麼，而我們又是為何而活著。
目前你可能對你的生活充滿疑問，請試著去努力工作和學習，我不知道你現在多大年紀，但請記住，我們終究要走向平凡的生活。
14樓：雅音
當你有這些情緒的時候，可以試著去接納，去感受這些情緒背後的原因，去問問孤獨，恐懼，不安，抑鬱，嘗試著與自我對話，與自己深度鏈結，你如果越抗拒這些情緒，他們可能來的就越猛，嘗試接納他們，嘗試接納不好的情緒和不好的自己，做自己情緒的主人。加油！
15樓：熙寧
我說說大道理，也叫廢話。
致虛守靜，應是解決的法門。
心緒焦躁，就是不平衡，是失道，一陰一陽之謂道，一靜一動之謂道，一虛一實之謂道，大體來說，就是陰陽失衡，靜動之衡，虛實失衡。
如果要從根本上解決問題，首先要強化三個方面：信仰、道德和紀律。
16樓：知無不言
我想了想
孤獨是人生常態
恐懼很難避免，只有認識他，面對它，理解它，和它友好相處不安應該有恐懼和些許的焦慮存在，讓自己心安只能是什麼樣呢，就是相信自己，對相信自己，對自己所處的現在這個環境自己此時此刻的自己所做的事，以及想法相信自己
抑鬱的話，如果只是一時的情緒而不是病的話，我覺得如果讓你煩惱憂慮，惴惴不安的話，我覺得你可以允許自己這樣，聽聽喪喪的歌讓自己好受些或者找些方式發洩自己的抑鬱情緒
17樓：黑水
簡單來說人是社會動物，也就是需要社交和來自他人的認可，所以你從做一些小的事情開始，也可以從幫助身邊的人開始，有時候需要逼下自己讓自己嘗試寫不同的東西。
對了，你可以吃點甜食緩解情緒。
你好陌生人，我該為誰活著？
范特西 為自己而活，為在乎的人而活，為這個世界因為有你的存在，而變得更加精彩而活！每個人都不應該低估自己的重要性，因為對於這個世界而言，你就是唯一，我們要相信自己的最棒的！熱愛這個世界，一起看盡世間繁華，世界真的很精彩！親愛的陌生人，加油，only one 司空之星 為自己而活吧，但不要做乙個極端的...
在大學裡常常感到孤獨，陌生人，我可以得到你的鼓勵嗎？
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你好陌生人，我活著意義是什麼
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