1樓：醜八怪
1.找原因，為什麼自卑，有沒有辦法改變。
2.沒辦法改變，揚長避短，其他的就交給時間。
初中在外貌和交際方面我也自卑，現在覺得自己挺好，一部分原因是確實進步了，其他原因是現在不那麼在意了。
2樓：任昔未
作為乙個二十歲的女孩子
我一直都沉浸在深深的自卑中。覺得別人做的那麼好，為什麼我就不好。覺得自己這樣不好，那樣不好，不想照鏡子，不想和任何人說話，就沉迷在自己的小小世界裡。
事實是源於自己從內心對自己的否定。哪怕這件事情做完之後自己超級不滿意，但是每次完成後，其實都有人來告訴你，你好厲害啊，之類的話。
自卑是從小養成的一種對自己能力的連環否定。你需要從自己的心理上暗示自己，不要給自己設限，別害怕弄壞啊什麼的，你就放心盡全力去幹，結果能好好多倍。親測有效。
自卑其實很麻煩的，需要不斷的暗示自己，有意識的避開心理障礙，但是你要相信自己，你不能辦到的，別人不一定都行。大家都是第一次嘛，別緊張。
3樓：凝墨
怎麼說呢，萬物都有相對性，你自卑那相對的一方就比你強勢，遇見人品不好的，他會利用你的自卑讓你更加自卑。
你只有自己一點點沉住氣，一點點變強，努力不讓外界因素影響到你，不要想太多也不要太在乎別人怎麼看你，記住，別人終究是別人，生的再普通那也是限量版，有句話說的好：不要用別人的優點來壓迫自己，限制自己，你能做的，就是讓自己變得優秀起來，開朗起來。屆時，自然就不自卑了。
對自己長相真的真的很自卑怎麼辦
李誠 怎麼說呢，加油呀，攢錢改變就行，現在除了身高以外好多缺陷都能後天改變了，身高現在的太有風險了，然後改變逆襲後你就不會自卑了，關鍵得沉下心去，耐得下心，克己 其實現在的社會顏值真的好重要，第一眼就決定未來的好多事情，對於顏值不出眾的，真的很需要提公升自己內在的實力我真的也不想要接受顏值至上的事實...
自己長得醜很自卑怎麼辦？
看看我自卑這種情緒很致命 長久以來我都怪自己不夠漂亮 我也很醜，人生不是只有美醜，祝你學業進步，越來越優秀。相由心生，所以你說的醜是哪種呢？乙個人的底蘊氣質才是最重要，女生心善面容就很舒服，腹有詩書氣自華，學畫畫不錯，提高自我審美能力，增強自信心，學會穿搭，等等。美醜在不同人眼裡答案和標準不一樣，沒...
對自己的外貌自卑怎麼辦？
無我 每天多照鏡子，增加對自己的熟悉感和認可度。其實想想生活中，無論第一眼你覺得對方長得好看或不好看，相處時間久了自然而然會淡化臉部印象。退一步說，每個人都有好看的瞬間，大家都是普通人，打扮打扮都精神 葫蘆蝦叨叨 我一直都知道自己不好看，但是我努力改呀！沒錢整就化妝，妝畫好了，有自己的風格了一樣好看...