對自己厭惡到極點的人，如何笑臉相對？

1樓：戀戀檸檬

這也真是很難，面對自己厭惡至極的人還得笑臉相迎。

說乙個我自己的經歷吧，我和我婆婆關係就曾經是這樣的狀態，後來我是怎麼調整的，就是每天都得想辦法列舉出她身上的優點，一定要去尋找和發現。這樣一段時間下來，也犯不上對他們厭惡至極了。已經是不喜歡也不討厭，無所謂了。

2樓：迷糊

這不是三言兩語可以解決的問題，貌是自己的情感問題，深層應該是人際關係問題。不知道您的實際情況，無法給出滿意的答案。建議您找心理諮詢師作進一步的求助和處理。

3樓：繆繆子

算了還是自己動手豐衣足食。

1.把情緒轉化為情感

就像平靜地說出我恨你。

2.從更加巨集觀的俯視視角看待問題

她不過是乙個符號，乙個可以利用的符號，而不是乙個生動的可以激起你強烈情緒反應的人。

3.如果你日常面癱，去見她之前記得笑一笑活動一下面部肌肉，到時候笑得更開顯得更真誠。

4.擺脫低落情緒

這個問題實際上必須深挖你為什麼恨她，為什麼情緒低落，挖到不能再挖，找出根源才能開始解決。

4樓：好奇狗

這樣都要笑面相迎，說明這個人對你有切身的利益影響。萬不得已要討好他時，想想你是為了自身目的做的。這個應該是個很強的動力。

如果你不清楚為毛要討好他，那就很搞笑了。

5樓：international

很簡單你，記住一點：對世界都唾棄,你自己都無比厭煩的人笑臉相對，證明你有最高的情商與智慧型，你能與最不爽的人和諧相處，讓他成為你成功路上的一筆資源與利益，這是能力，更是智慧型。無論多醜惡的人，都是你的資源，都在證明你是情商最高的，最有能力的人

6樓：Dayandday

曾經我看到過一段話就是乙個人的最高境界，就是管理自己的情緒，如果你能夠成功地管理好自己的情緒，那麼說明已經離成功不遠了。

雖然說這段話說的很容易，但是做起來確實很困難。曾經我也跟你有過相同的經歷，其實就兩種解決辦法第一遠離。如果遠離不了，那就只有第二種了。

第二繼續假裝下去，而且必須要假裝的很像。其實說實話厭惡乙個人是很傷害身體，何必為了乙個不相干的人而傷害自己呢。