怎麼把 緊急狀態下的高速思維能力 日常性的發揮出來?

時間 2021-06-01 16:10:40

1樓:於端

在我的理解裡,時間管理的目的,就是高效利用時間,使自己在短時間內專注於面前的問題,集中精力。

一般時間管理的方法是把時間分段(當然也有別的方法)。每段的時間可以短一些,比如20min或30min,這樣的話應該會在心理上給人以輕鬆的感覺、並且精神更容易高度集中。然後合理分配內容。

每完成20min的任務就停、休息放鬆,再繼續做下一時間段的任務。(這個好像很多人都提過)

如果就像你說的:解決複雜問題。那我認為你可以花幾分鐘先了解問題、明確目的、簡單分好該做的區域。再分配時間...

這樣應該會容易一些吧。

還有我覺得你應該對自己所做的事情抱有信心和熱情,試著克服牴觸心理

這樣做事才能做好啊~

O(∩_∩)O

2樓:

來,咱們逐段分析:

必須在很有限的時間內解決某個問題或理解某個問題,這時似乎整個人都進入一種特殊狀態,好像智力突然大幅提公升了。特徵是,高度專注,對相關資訊非常敏感,

猜測的速度和準確度都大幅提高。往往平時懶懶散散很久沒搞定的問題,在這個狀態下很快就搞定了,思維的效率比平時翻了無數倍

這時的心理完全就是為了應試,而不會去過於糾結細節,反而很快理解了主幹內容。而之後試圖將相同的學習方式應用到日常工作中,卻往往發現心理上無法有效

「取捨」。好像在時間壓力下,自動就會優先用20%的時間把80%的關鍵問題思考了,而平時總是力求吃透內容,反而拘泥於細節,越來越懶散

完美主義的表現,一句話:

不完美的完成遠勝於完美的半途而廢。僅此。

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