如何消除對乙個人的心理恐懼?

時間 2021-06-01 10:41:43

1樓:心之愛心理諮詢

心之愛心理諮詢師,李曉文老師:

你好,不知道你多大,在上中學還是大學,對這個同學的恐懼持續了兩年,這兩年你不在內向也成長了很多,但是對她的感受還是沒有變化,你很好奇為什麼唯獨對她自己會有這樣的感受。在你看來,這位同學有什麼特質呢?這些特質你在誰身上還能看到?

這些特質讓你想到了什麼?面對這個同學你真正擔心的是什麼?如果能梳理清楚這些也許有助於你理解自己,如果還是沒有頭緒,也許你可以針對自己的恐懼感做心理分析幫自己了解自己。

2樓:

曾經在大學遇到過犯公主病的室友,談個戀愛,得全宿舍人哄著,情侶間的小吵鬧,回宿舍被她放大無數倍。

能相信被處了N年的男友親了一下臉蛋,回來要死要活作半天,我果斷退出捧她臭毛病的團隊,然後就被攻擊被孤立了,開始難受幾天,後來整天忙自己的事情,誰有閒功夫理她,過了兩年後換寢室,連她是誰都忘了。

不要太在意其他人了,想想我們自己也是小公主的,哪有時間研究她的喜怒哀樂,自己吃好玩好學好,管她作甚?

如何才能消除對乙個人的恨?

雲兮 做了乙個很真實的夢,被人虐待了以後,心理承受了極大的痛苦,內心充滿仇恨,有感而發。被別人以怨恨對待以後,自己也會被蒙蔽內心,也會以怨恨待人,會不擇手段報復。唯有從根源上消除第一批傳播者的恨意,才能讓恨從世界上消除。所以想要消除恨意,必須加強恨傳播者的思想道德建設。無知是萬惡之源 消除無知者,讓...

怎樣消除對乙個人的偏見?

陳卿 自己內心變的強大 多去發現對方好的地方,放大優秀,不要只注意缺點。如果覺得相處不好,就保持心理上的距離,距離產生美。如果你是個暴脾氣,那就和他掰掉好了。人嘛,開心最重要。 池月 你自己明明看他不對眼,但又知道這是偏見,想要消除,變得看他順眼。你有在為討厭他感到內疚。首先,討厭乙個人不是錯。這就...

如何從基因層面消除乙個人的心理特徵?

餓了吃困了睡 這個問題我認為在不久的將來會成為熱點問題。許多身體機能都受到基因調控,我們能長多高,體重多少,被針刺後的條件反射,排便反射等等。除了調控我們的發育,機能之外,也調控我們的心理。基因讓男人喜歡豐滿且勻稱的女人,因為這更有利於繁衍 同理讓女人喜歡更強壯而有社會地位的男人,因為這是決定子女存...