1樓：mia
並不是發洩在別人身上才能解氣，你可以逛啊吃啊玩一些解壓遊戲啊。不要那麼極端，解決的方法有很多，為什麼要發洩在別人身上。誰又不欠你
2樓：2飛十
之所以生氣是在乎，把氣憋著自我消化不了容易進入死角，需要看開想通的能力，是不易！發洩在親人身上，理解的？在乎會公升級！
想不多是那些抑鬱症、自閉症…就會集於一身，神精病醫院豆漲人漲技別了。對自己更好方法多看多思考多比較多總結....本人豆是失希2望並存徘徊掙扎煎熬過來的走路人！
3樓：布克醫生
首先，你要想清楚這樣做能不能解決問題。
我覺得就算你投訴前同事，當他收到懲罰時你八成也不一樣高興的起來。而且，你前同事被你投訴後沒準也再給你來一發。害人害己，何必呢？
4樓：皇兄之劍
都不對，這要看形勢，如果你實力遠強過對方，你只要作以顏色警示他就可以。
如果你不能拿他咋麼樣，沒必要忍他，當場駁斥便可。
如果你實力不足，他說的又不對，那你就當耳旁風就好。
最重要的是讓別人不敢讓你生氣，其次是自己不容易被人激怒，其次當場反擊對始作俑者發洩怒火，最後才是忍氣吞聲。如果把外面受得氣發洩給最親近的人那就是人渣了。
如果談戀愛，把自己談的沒有自我，那還有意義嗎？
閒數流螢 自我，我覺得應該分開來談，一種是生活習慣，一種是做人的三觀。我們在與另一半相遇之前，大家各自在不同的圈子裡生活著，習慣不同是很正常的。比如他很愛整潔，而你覺得舒服是第一位，亂點髒點沒所謂。這種衝突與愛的程度成反比。因為習慣可以改變，只要不太離譜。當然，也有人因為放牙刷的習慣不同而離婚的。還...
一生氣就扇自己耳光和打頭，我是得抑鬱症了嗎？
害，剛剛又控制不住狠狠打自己十幾個耳光，現在臉都腫了。我也是呀，剛剛關上門說要睡覺了，然後非常痛快地扇自己耳光，一邊扇一邊流眼淚，斷斷續續地終於可以哭出來了。隔了很久來更新，終於情緒爆發一回，抓著頭往牆上撞，扇臉薅自己頭髮，不知道隔壁鄰居有沒有被嚇到。躺著慢慢流眼淚，突然又想去吃烤串了，起來洗頭打算...
如果一直被罵，怎麼自我調節自己的心情？ 媽媽很喜歡罵人，一罵就是一小時，我真的不想回嘴 ？
野性江風 我媽也經常罵我，罵我不會做飯，罵我不懂得收拾家。可我覺得我媽是為我好，怕我以後結婚了遭婆家嫌棄。她總是罵我這麼大 20歲 還不懂事，不知道勤快點，可我依舊很愛她。儘管我到現在還不打算學習做飯 熱心呂多魚 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，同乙個媽，以前我也總是挨罵，畢竟就我這麼乙個...