1樓：Parthenope
很多人都在深夜自我審視的時候產生這種情感，但是他們可能都是截然不同的人，相似的靈魂是很少很少的，窮盡一生我們未必能遇到，只在某個時間有相同的情感的人太多太多了，減少對尋找知音的執著，反而能減少孤獨的痛苦。以開放的心態接觸那些也許你覺得和你很不同的人，也許會因為互相的真誠得到深厚的情誼。
2樓：
我就是這樣的人
但我只在乙個人的時候孤獨自卑抑鬱
在朋友家人面前就變成開朗自信又上進的人
這樣的狀態有好幾年了
有過輕生念頭
但想想養育我的父母還沒回報就覺得還是要活著其實挺累的
厭倦了這個世界
還是要每天努力去取悅它
但我很清楚
我不想做自憐自艾的人
只好努力去吃飯，努力去睡覺，努力去學習和工作懷著再努力一點，多看世界一點
我可能會找到讓我真正活著的東西
我可能會更愛這個世界的想法
繼續活著
我覺得，自己看到的世界越大，看到的自己就越小孤獨自卑抑鬱的感覺大概就會消散
3樓：落日墜入黃昏
看書，瘋狂的看書，因為你不僅能在書中找到你自己，還能學習知識，讓你變得自信起來，而且這是你這個人生中為數不多的可以好好看書並且沒有人打擾的階段
4樓：漸次漫染
是啊，我也想問，該怎麼辦呢
我也不知道該怎麼辦
所以，先去做讓自己開心的小事
然後記住這種開心的感覺
然後，活下去
說不定明天就知道該怎麼辦了
5樓：龍貓不是貓
放棄讓你焦慮和抑鬱的壓力，讓自己先閒下來，然後可以開始找點簡單的事情做，自己能做好也有點點興趣的比較簡單的，做好了就能慢慢的自信一點了
乙個抑鬱又自卑的人如何活下去
無愧餘生 每個人都不完美，也不是一無是處。接受自己的不完美，努力修煉讓自己進步。堅持做正能量的事情，比如每天幫他人做一件事情。每天堅持跑步，再或者每天讀幾頁書。乙個月後，或許就不會再想這些消極的東西影響你的心智 隨意吧唉 做自己想做的事，做自己喜歡做的事。做自己沒做過的事。旅遊 探險，體驗異國風情，...
愛了乙個不能愛的人，又捨不得放棄，該怎麼辦？
心若止水 所謂不能愛不過是沒勇氣沒擔當的一種藉口罷了！沒有不能愛，只有不敢愛！沒那勇敢的心去爭取就放棄吧！別耽誤青春，浪費時光！沒有真誠勇敢的付出，如何能擁有那份難得的愛呢？捨不得又怎樣？關鍵是你為了這份愛，你會去付出什麼，敢不敢去付出！ 貓的天空之城 愛了乙個不能愛的人？那麼問題來了，是個什麼樣的...
對乙個不敢拿起又捨不得放下的人，該怎麼辦？
梨花亭外 為什麼不敢拿起，是現實原因，年齡，距離，還是。逐一分析，各個擊破，然後大膽去試一試，不試怎麼知道不行？既然放不下，那就不放。等你試過了之後，確實是不行，到時你再放下好啦！至少不會像現在這樣，又不甘心又覺得遺憾。 哈是很喜歡 想想對方在你這麼難受的時候正在和新歡快樂地生活在一起，再看看你自己...