1樓：YYY唯禕吖
我以前也是乙個自卑的女孩子，後來就是讓自己不斷的與人溝通，首先可以和你的家人，和他們說話哪怕說錯了，也沒有多大關係。其次，可以多照鏡子發現自己的閃光點，例如多練習微笑，或者覺得自己很可愛，很有氣質等等
2樓：江上一株草
多想想讓自己快樂的事情吧，當產生自卑情緒時告訴自己:「停止這種想法!」也不要怕不會被別人喜歡，我們生來不是為悅人而是悅己~你只要做到禮貌待人，凡事考慮到別人就不會被討厭，至於別人喜不喜歡你——決定權在別人手裡呀，你也沒辦法，再說每個人喜好不同，總有人喜歡你這樣的，也有人不喜歡你這樣的，所以在意這個會讓自己很累呀，又不開心，何必在意呢？
當你為一些問題苦惱時，我覺得可以閉眼躺下，讓自己平靜下來，盡量不讓自己過分沉浸於這種情緒當中。
閒暇時多看看書，你可以在知乎上搜推薦，看簡介，找一些想看的。
3樓：燃燈道人-卡比
直接點：衝突的根源是什麼？
比如，你的面前是一堵牆壁，或者，是個人，突然，你感覺到「我交友處事好難，自己好被動，總是不被別人喜歡」，障礙是什麼？
是這堵牆嗎？是這個人兒在讓你自卑嗎？是這個人兒在叫你糾結嗎？
所以，問題是根源，是你自己，對嗎？
牆壁就在那裡，不離不棄。你就是糾結。所以，你能一剎那之間，什麼也不想麼？你必須走向事實，和事實發生關聯。
只有這樣，你才會破除一切障礙。
集中精神！
4樓：橋本環蓋
我曾經也是這樣我老師給我的建議就只有乙個字熬。
大概知易行難吧？有時候說多了反而更難踐行
但是當你熬過來了再看看以前自卑的時候就發現其實也真的沒什麼
5樓：想念
我也有一段時間是這樣，老是覺得自己醜，別人都不喜歡我，從而變得特別敏感，那是一段很糟糕的時間。跟室友在一起也經常被忽視，老是擔心別人不喜歡我麼辦，所以很多事情都會忍著。比如她們大半夜一直在吵，我也不會說話，叫我做不喜歡的事我也會不會說什麼。
認識不到什麼新的朋友，感覺特別的孤單。如果你是學生的話也許是你不適合學校這個環境吧。我在學生時期也是和你一樣，可能比你還要敏感些，等畢了業了就好了，上了班就不會在乎這麼多了，因為下了班大家都各回各家，基本不會有什麼交流。
這兩段話送給你，希望你能受到一點安慰
女孩子極度自卑怎麼辦
九月摺耳貓 正視自己身上的問題，不要逃避 有則改之無則加勉，沒必要太在意別人的目光 其實沒有那麼多的觀眾呢 多接觸人群，增加自己的交際圈，擴大交友範圍 Seco 這個世界上還有很多人天生殘疾，後天殘疾 患有遺傳病，作為乙個女孩子，平胸脫髮長的矮。但是活著是是為了自己，如果覺得自己不夠好，那就找乙個能...
長的醜，自卑怎麼辦。女孩子。？
琦琦萌萌噠 雖然我以前也一度因為長得醜而自卑。但是其實美醜帶來的差距有些時候又是真的明顯。所以在我初生牛犢不怕虎的時候，去做了很多現在這個年紀根本不敢做的事。最典型的比如高中畢業去做了雙眼皮。我沒有鼓吹整容的意思。我想表達的其實是 行動比你在那裡純自卑有意義的多。並且除了美貌可以帶來自信外，還有很多...
女孩子長得醜，內心很自卑該怎麼辦？
白丸 內，我覺得有趣的靈魂也很重要了啦。然後把自己收拾的清爽點就好了吧。我覺得乙個人有眉毛眼睛鼻子嘴巴的都算是普通的長相吧。我活到現在還實在沒發現那種巨醜無比的。 夏天 一直很喜歡一句話，和自己和解，接受自己的不完美，美醜也只是相對的，看時間久了都一樣的，樣貌是爹媽給的，這個我們沒法改變，後面所經歷...