1樓：沙發底下
不太會，大多數時候自己寫到本子上或者用思維導圖極端理性地分析自己到底在傷心些什麼。
我想大家可能不像我這樣，知心朋友太少太少，戒備心太重太重，但是大家應該都不是時刻都有知心好友在身邊的吧。不在一起就有資訊差，他可能不慢慢就那麼能理解你的傷心了。
我也不願意麻煩別人安慰我，因為不理解你的安慰，只會讓自己更加感覺孤獨。
什麼情況會和別人傾訴呢？一種無關痛癢的小事，對方不覺得有壓力了，潦草帶過這一筆傷心。一種是你不表現出來，但是好友從細節處知道問我傷心了，主動和我說點什麼。我會一直感謝他的。
2樓：HanQiong
要不就忍住不說，就誰都不說。要不太難過了想傾訴，我還是建議大家在網上找陌生人或者網友說，因為只有這樣，你的痛點才不會成為你生活圈其他人茶餘飯後的談資。
3樓：樑強
不會，每個人情感宣洩方式不一樣，要看你自己的需求，畢竟人是感性動物，如果你需要另乙個人靜靜聆聽，那就去找乙個人說說話，喝杯酒。個人建議不要太多次。人都有難過的時候負能量會影響到彼此。
4樓：日常嚯嚯焦大悅
這個問題可能在我大學之前我覺得難過就應該和別人說。當然，這個別人肯定是認識或關係於自己而言很好的朋友等。作為一名大二學生，我現在覺得難過實在太不想跟別人講，覺得沒有人從內心裡真正了解自己，給別人講也不能改變什麼，反正經歷了一些東西，你自己也可以冷靜下來，反省自己的內心，慢慢地就會發現出來自己。
5樓：小丫頭
我難過的時候不想說話，心裡面大腦會一片空白，不想說話，但是又希望有人在我旁邊陪我，跟我說話，哄我，但是……因為這樣，也會讓有的朋友很不開心
6樓：Doctor
以前會，現在不會了。
以前我覺得有不開心的事情，和別人說了會好一點，但是現在的人吶，傾訴欲遠遠大於傾聽欲，更何況魯迅曾經說過，人與人的悲歡並不相通，即便是願意傾聽的人，告訴他們了，他們說不定也沒法理解，可能還會產生誤會，這樣就很麻煩，所以就不會了。
7樓：灰色與青
慢慢的我們都長大了，太多難過都只能是逐漸變淡，而我的難過，對於陌生人變成了抱怨，對於親人變成了吐槽，對於家人變成了不懂事，對於自己難過只能變成難過。
8樓：遠方
不說，自己默默承受。有壓力的時候也不說。覺得自己是個非常強大的人。
雖然表面很強大，但是內心還是很脆弱的。只是不想把自己脆弱的一面表現出來。對於關心你的人來說你自然不願意表現脆弱讓他們擔心。
至於其他人，大概只有幸災樂禍。所以人除了自己堅強還是堅強。可以多看些離職的書籍，多多運動，多去接觸正能量的事務，能讓你從難過的情緒裡轉移出來。
很多事情都是要靠自己消化的。都說人生是一場修行，你的人生走的每一條路，做的每乙個選擇，都是自己去承擔相應的責任。
9樓：微酸性
分性格吧。比如我，心思比較多，敏感一系。難過的時候內心深處是特別想找人傾述的，但是要在適當的時機找到適當的人，真的-可能-額-對我個人來說太難了。
不知道為什麼經常在網路上會看到大家描述說找閨蜜大哭一場，找兄弟喝一場酒，可這看似簡單的事情真的實施我覺得一言難盡。首先能做兄弟和閨蜜的，必然和我們在生活工作上存在著千絲萬縷的關係。而能讓我們極度難過痛苦的根源，往往也是和我們生活工作存在千絲萬縷糾纏的人或事。
兩者很大的可能性會有交集，張口的同時你就要意識到自己的秘密隱私有可能會成為......，額，到時候只會更難過。
而找乙個無關緊要還能聽你囉嗦的人，可能會分兩種情況。一種對方對你的事並不關心，在沒有設身處地為你著想的情況下，你的傾述能不能得到有效的宣洩呢，至少我不行？另一種情況是找個能與你共情，懷著同理心安撫你的人，那我覺得這個交流的過程和結果，在某種程度上意味著你們的關係邁進了一步，而你是否做好準備了呢。
當然對於神經比較大條的人，以上問題可能都不存在吧，只能說好羨慕.....
10樓：飛機
以前會！以前覺得我就是很難過啊為什麼我還不可以找個人說說至少還有乙個人能安慰我。現在不會了我難過的時候還是多數乙個人躲起來也不會去和朋友說什麼，有一句話說的很好沒有人會感同身受，這是真的就算與你再好的朋友只要這件事沒有發生在自己身上，真的沒人能體會到這種感受，更別說如果你說給討厭你的人聽，她們只會當個笑話在背地裡傳播
11樓：燕過無痕
很少。除非對方情商智商比我高幾個段位。否則很難安慰到我。
那些情商智商跟我差不多或者比我更低的人，不一定能真正了解我的難過和痛苦，甚至會只是把我的難過和痛苦當成乙個稀鬆平常的普通事件。如果這樣，只會我更難過。
12樓：一團肉嘟嘟
不會，真正的難受是只想乙個人藏起來默默的舔舐傷口，也許半包煙、兩杯酒、幾首老歌就夠了，在偷偷的自我安慰與自我顛覆認知，我最長的一次時間是四個小時，就是在自己罵自己，自己在安慰自己，自己在調節自己的心情。加油吧，相信未來一定不會懈怠我們。
13樓：港小柯
以前會，現在就不會了，生活都是自己的，每個人都有著自己雞毛蒜皮的生活，我們沒有道理期望從別人得到安慰。在那些難過和失望的日子裡，強大自己的內心，才能不懼未來，勇敢直前。當然，不說的前提是能夠自己消化，如果給自己帶來更多煩惱，就可以找身邊的人適當傾訴一下，但不要期待別人能得到你想要的回應，能聽你說已經很好。
如果是非常要好的閨蜜，是可以傾訴噠！
14樓：阿郎的故事
每個人的承受能力是不一樣的，就好比是容器一樣，有的大，有的小。
也就是和性格息息相關。
比較悶的人喜歡把自己關起來，不願意與人分享自己的開心和不開心，特別是難過的時候，自己會慢慢的融化掉。
隨著年齡的增長，這一點會更加明顯。
難過的時候不開心，傷心的事情自己扛。
其實啊，扛著扛著也就習慣了。沒什麼大不了的，事情終歸會過去的，這世界離開誰不還是一樣轉。
我就是這樣的。
給自己找一兩個排解難過的小方法，幹嘛要告訴別人。自己的事，自己扛。
15樓：紫菱芸兒
我一直都想讓自己成為乙個像影視劇中樂觀開朗、有什麼事情可以大大咧咧的和別人說出來，然後大哭、鬧騰一通以後就釋懷的樂觀派小可愛，但是我發現這真的是為難我了，嘗試過很久，覺得我還是做不到的。難過的時候，我覺得我會更需要自己的空間，我不需要安慰，也不想要無端的發洩。我就想靜靜的呆著。
如果你已經唸到了大學，已經成年，那我覺得很多令你難過的事情你其實自己都可以想明白到底為什麼，所以不如讓自己安安靜靜的難過一會兒，我覺得也挺好的。只有自己想明白的難過，才不會讓自己的情緒無端的影響到自己身邊的人。想明白以後的難過，才需要找個好朋友、好聽眾傾訴，但是心態已經完全不同，可以控制自己的壞脾氣、壞情緒，才會是那種講完以後相視一笑的彼此理解。
這種時候的交心，總會格外的舒適。
但是如果你是乙個情緒外放的人，一難過就找人說，遇到點什麼都會發脾氣，那我覺得任何的朋友都會有煩你的時候，畢竟每個人都有自己的事情，誰不能誰都圍著你轉的。兩個人相處，只有雙方都感到舒適的狀態才能維持的更久噢。
16樓：有空吹吹牛
我不會，難過了，自己憋著唄，告訴別人，能減少你的難過嗎？不能，那你還去破壞別人的心情幹嘛呢。但有高興的事還會喜歡跟人分享的。
17樓：
以前說，看完答案以後決定不說了，人類的悲喜真的並不相通，我也沒有權利要求我的朋友一定要關心我，這畢竟是我自己的情緒。自己消化就好了。
18樓：XiaoMaiBu
會。但分人。且不僅止於和別人說。
雖然有的時候真的不想去跟別人說，畢竟每個人都有自己難過的事情。即便你說了，別人也並不能為你提供實質性的幫助，甚至不能有一句真誠的安慰。但說的過程對我來說是乙個疏解壓力和分析自我的過程，我需要有吐槽的過程。
所以我需要說，但要分人說。找你覺得有信任感的人，找能夠帶給你理性力量的人。
但前面也有說，跟別人吐槽這件事畢竟會有太多不盡如人意的地方：別人不願意聽，別人聽了沒有反應，別人聽了甚至傷害到你，甚至是自己根本就找不到人去吐槽。所以在吐槽之外，一定要有乙個自己的書面反思。
一定是書面的。自我的書面跟和別人吐槽一樣，有乙個把腦海中抽象模糊的概念狀態具體化的描述過程，這能夠幫助我們逐漸的從感性的情感漩渦中走回理性。而且書面的自我反思，不受時間的限制，不受對方的限制。
他最大的弊端就是缺少反饋，缺少反饋就容易侷限在自己的視角看問題 ，就容易顧影自憐 。所以跟別人吐槽和自己書面反思相結合是非常好的方式。
其次，真的難過可以睡覺。如果睡不著可以閉目養神，同時聽一些書或者音訊。讓其他書本的理性理念，開闊自己侷限的視野。
還可以收拾東西，讓整個環境變得整潔，同時讓身體有所勞動，可以轉移注意力。當然跑步，游泳，登山等一系列的運動，也是非常好的放空自我的方式。
最後我認為真正能夠讓自己不難過的是行動，而且是可以立即執行的下一步行動。哀嘆於現狀，無法讓我們改變命運，唯有奮進，唯有行動，才能讓我們真正成長為內心有力量的人。
19樓：「已登出」
我心中的順序是家人（包括她）、舍友、區隊同學（大學前的兩個朋友，工作認識後兩個同事）、泛泛之交、陌生人。
如果我要死了，我會告訴舍友，剩下的都不會說。
所以如果我難過，我也會告訴舍友和自己的妹妹。
20樓：林川
不會，因為子非我，不會，因為我非魚。
難過的時候我會去寫東西，用文字的排列組合記錄情緒，在自己文字世界裡快意恩仇，殺伐決斷。
難過的時候我會去讀很多書，看那些有意思的人和事兒，去體驗人生百態不同的軌跡，宣洩自己，平復自我。
難過的時候我會去聽很多歌，聽那些宮商角徵羽，用和弦音符滌蕩受傷的靈魂，在歌曲中肆意，高喊。
越長大越不會訴說自己的難過，因為我們已經不是需要庇護的孩子，而是庇護他人的大樹，你聽過大樹抱怨麼？
21樓：燕楠天
這是一道情景題，變動因素太多，如題所言回顧自身，合適的人，合適的情景，合適的情緒，說過，或者說抒發過。那下次還會不會？我只能回答，隨著年齡增長，我體會到了天涼好個秋。
22樓：小乖他爹
年齡越大越不會說。
本來很多事情就處於說了矯情，不說憋屈之間。人和人之間又很難共情，所以隨著年齡增長慢慢就越來越不願意說了。
況且，有的時候說難過的事，等於又揭了一次傷疤，還不如讓它俏俏過去。
23樓：潘潘
不會，和別人說有什麼用，世界上沒有什麼真正的感同身受，她沒有經歷你現在經歷她就沒有辦法理解你的感受，何必嘛說不定別人當做乙個笑話在聽
別人對你說什麼你會特別難過？
Cathy 別人的話讓我很難過的莫過於兩種 一種是莫名其妙態度很不好的對我說話這樣無論他說什麼我都覺得很不爽.另一種是說嫌我煩這樣我總是會懷疑自己然後靜靜地飄走 我不得不承認的是，在別人面前我是乙個大度的人，大度到什麼玩笑都好像可以開一樣。可是，這樣下來，卻發現自己比較抑鬱。每天都會想東想西的，可是...
你最近有難過卻不能對別人說的事情嗎
有啊，太多了，要是真和別人說的話反而不知道從哪一件事開口。有一件事現在想起來也很難過，我和乙個有好感的男生表白被拒了。你看我這麼輕而易舉就說出口，其實我是難受了好久才能像現在這樣告訴雲淡風輕地告訴你，那時候真的是心在疼，我那天才真切地感受到，希望你永遠不要經歷這樣的事情，不要經歷那種無奈和悲傷。還有...
心情不好的時候，你會向別人傾訴嗎？
彼岸花開 聰明人都不會這樣做吧？除非你有乙個關係特別特別特別好的朋友。不然你無論像誰傾訴誰都會覺得你是乙個傻瓜，只會抹黑你在他心中的形象，給別人留下不好的印象。如果有陌生人願意聽，你不妨跟陌生人說說，但是不要期望於陌生人會理解你，他能夠耐心聽你說話就不錯了。或者跟心理醫生說說，他們會更願意試著理解你...