初三換老師打擊大，怎麼調節情緒？

1樓：延吉曉荷心理諮詢

這種情況，原因不是單一的。而且，初三了，衝刺的階段了。建議盡快在當地找個合格的心理諮詢師，效果快。在這裡，文字交流，作用有限。

找國家二級心理諮詢師，年齡大些，從業年限7年以上，最好有過教師經歷的。

2樓：海英博士心理醫生

首先就是要孩子能夠體察到自己是什麼樣的心情，也就是我們專業上說的要學會認識情緒。要孩子去了解自己的情緒，這在我們的情商課裡面我們老師們都會帶孩子進行相應的學習和練習。我們發現孩子們在面對自己的情緒，表達自己的情緒之後呢，他們心情會舒暢很多。

尤其是那些外表上看起來開朗或者平靜的孩子，但是有很多情況下難以去用言語表達自己心情的孩子。在課堂上去認識自己的情緒之後，他的心情會感覺非常的舒暢。

海英博士兒童心理：海英博士：孩子的情緒調控——教會孩子「消愁」

3樓：陳小乙呀

我想，在沒有換老師之前，或許你對老師已經達到了一種平衡的狀態。

而人類天生就會對熟悉的聲音熟悉的人有親近感和安全感。

所以換老師可能讓你感受到了一種陌生的感覺，讓你覺得不安全。這很可能會引發你的焦慮感。

不過，沒關係。我們都會慢慢的去適應乙個新的環境，這需要乙個過程。祝好

4樓：楊忠十指連心志願

初三的學習壓力也很大，如果能專注學習，不同的老師會帶給自己不同的幫助，老師是來幫你的。不是來管你限制你陪你玩的。這樣想想，情緒會好些。

另乙個方面，換個老師就打擊很大，那就別再學習了，因為你學習越好，將來會換的領導同事越多，那樣打擊豈不更大？不學習回到家裡，一輩子與父母在一起，不用換人，打擊也會小一點，你願意接受嗎？

5樓：一凡心理諮詢

你這位同學是乙個重情重義的人，而且知道感恩！你能遇到這樣的同學應該感到高興才是，她傷心是因為哪位老師讓她感到溫暖給她留下美好的回憶，所以她不想失去這種美好。但她如果喜歡為何不把自己變成像老師一樣的人哪！

讓自己成為那個能溫暖別人的人，能夠溫暖別人的人自己也同樣是溫暖的。