1樓：宋小點
為什麼這麼痛苦。我太羨慕家裡氛圍和諧的一家了。為什麼重組家庭，就這麼難受呢。為什麼每次都要吵架，雞毛蒜皮的小事情都要吵。原生之罪也太痛苦了。
為什麼婆媳關係要由我們下一代來承擔。乙個沒了兒子乙個沒了老公，由乙個外姓人來連線。
在你的所有兒子家庭裡面，我家是最困難的。我媽從爸爸走後基本不走我爸那邊親戚，早期基本都是我和弟弟，後來就是我和弟弟和阿爸。輪感情，奶奶和媽媽之間的隔閡就基本不會消失，和阿爸的感情就加深。
給奶奶的口糧我也才知道我家沒有給。昨晚一起去村里去拿什麼東西的時候我才明白原來大伯，小姑，小伯都是給口糧的，我代表我家去的時候，別的人問大伯給的代表什麼，問我家的時候，我很尷尬，奶奶說他們家不用給。是啊是啊，這幾年怎麼大媽和奶奶家的關係突然之間就好了呢。
大伯家的兒子買房不夠向奶奶家借了幾萬塊。小姑家兩個孩子從小學到出去工作都是奶奶在照顧。我記得我媽叫奶奶照顧一下沒有父親的我和弟弟時，卻說照顧不了那麼多。
我小學時候就自己乙個人在家，害怕也不管什麼，乙個人在家……奶奶也有重男輕女的思想。對弟弟好點。可是在我看來我都無所謂，因為我都愛。
因為近幾年我長大了才發現媽媽所謂的厲害，是因為要保護我和弟弟，所以才表現出來的。所以我在奶奶和媽媽之間，更偏向於媽媽。也懂得了媽媽所謂的那些話。
剛好今天吵完的時候奶奶來了，我在哭，我當時真的好委屈，好想把自己的苦處一股腦的說給奶奶聽，可是奶奶不是我以前認識的奶奶了，我和奶奶之間的感情不敢和奶奶和小姑家的孩子之間的感情相比，我不知道不確定奶奶是否像愛我一樣愛她。奶奶雖然拉了我好幾下，我真的想也邁開了幾步準備到奶奶家去哭訴，可是我停下來了！就好像一瞬間認識到什麼一樣。
我和奶奶說她也不會感同身受，不會說阿爸怎麼了，不會說媽媽帶兩個孩子確實很辛苦。啊哈哈哈哈，那就這樣吧。
一瞬間我不知道和誰去訴苦了。我不太想讓好朋友知道家醜，發小現在過得很幸福那就不要去打擾了。我真的好心疼媽媽，世上只有我最心疼我媽媽了吧，努力活下去吧，我不知道沒了媽媽的我該怎麼辦了。
你能懂我的心聲嗎？我只敢對你吵，因為你就是我最親的人。我不敢和你一起對罵阿爸，因為他對我們家有恩，我也不知道真吵會發生什麼！
我害怕！好想日子過得幸福一點啊。我在家這段時間我都不知道我到底要不要考研了。
壓力好大。
2月1日，下午四點半被自己家裡養的貓給抓破流血了。然後立即用泡沫水沖洗了30分鐘左右。晚上洗臉的時候發現數傷口有點紅。
還比較長。由於家裡的貓是散養的嗎，而且家住在農村。還是有點怕。
我就跟我媽說。我被貓咬了，然後接來的是一頓臭罵，問我為什麼玩貓呢，上次被貓抓了打了疫苗不曉得嘛？沒說給錢我去打疫苗。
我上次打疫苗花的是我自己的錢啊。我自己的獎學金。也不關心我的傷口。
我說給我錢去打疫苗，但她說你要去打你就去打就是，但是沒給我錢。（這次我不用我的獎學金，看她給不給，不給的話，那就看命運吧！如果得了狂犬疫苗死了也好，好像死就在眼前一樣，真的不怕，感覺解脫的感覺）我當時真的很語塞，也不想說什麼，默默承受著原生家庭的傷害吧。
為什麼我感受不到愛，我卻會愛人呢！！？每次都會原諒他們！是不是對於家人就是無限制的放縱。
2樓：梨子李子梨
這個問題，我覺得我最有話語權，因為我自己就是一步一步的努力，最終戰勝自己的人！
第一：生活方式的改變，因為之前經歷過很多困苦，所以遇到事情會偏激，會怨天尤人，進而，做牛角尖，這種情況只會讓問題更糟糕！所以第一步，認知的改變，不對任何事物進行評價，不以對、錯的生活方式去生活，即，不評價生活，任何人和你說的事也好，還是自己遇到問題也好，只有兩件事，第一種：
跟你有關係的事，第二種：跟你沒關係的事。那沒關係的事直接忽略，有關係的事再去分級為能解決的事和不能解決的事，能解決的事積極的去解決，不能解決的事要從心底去預設它，接受它！
所以所有跟自己有關係的事再分為，自己能解決的事和自己能接受的事，這樣看起來，你生活大部分的問題其實都解決了！不要遇到事情一下就把自己打倒，要理性的分析事情！
第二：解決問題，在處理細節問題的時候，要給自己做乙個排序，今天早上起床，最重要的事是什麼，我馬上要處理的，我一般是，吃早餐，做早餐，哈哈，開個玩笑，當然吃飯是很重要的，人的精力是有限的，往往我們只能做好手上的一兩件事，其他的事一定會受影響這是很正常的，所以一步一步的去解決問題！這很重要！
條理清晰
第三：也是重點，滿滿乾貨，與人相處，就是人際關係，其實我們一生中會遇到很多很多人，但是你要分清楚，你僅僅是認識他們而已，一般小時候在家庭裡面沒有收到過多關注和關愛的人，在社會裡會盲目的尋求溫暖，但是結果呢，只會是大失所望，大受打擊，所以你要明白乙個很現實的東西，就是社會上的人是不能夠給你，父母給你的東西的，不要幻想了！！！你都要以乙個理性的思維去和任何社會人相處，即保持距離！
中間比較複雜，一些人際交往的方式，理智理性的處理問題
第四：和家裡人相處！太晚了，下次更新吧
3樓：hello
首先得知道每個人獨一無二
多看書多學習提高自己提高信心
而且你也知道原生家庭不能帶給你什麼如果她能鼓勵你奮鬥你就應該銘記如果他讓你糟糕就該減小影響
4樓：卡卡
任何人的原生家庭都會有創傷
按照阿德勒心理學，你是在用人生謊言來逃避傷害（說人話就是，你為了收到傷害把原生家庭當作了乙個逃避的工具）
5樓：Varer
戰勝你自己的內心吧，根本沒人在意你，只不過是你自己太過在意，你總覺得別人在看你的時候你會不自在，你覺得你是不是有問題。其實，人家也許根本就沒看你，看的是你頭髮上的頭繩真好看。
6樓：
7樓：信仰
看了你的第一段內容，就很能體會你的內心想法。用如出一轍形容一點也不過分甚至有點言輕了。你那麼年輕還是要讓自己Sunny活潑起來。
我三十三了，越來越覺得原生家庭的種種影響自己太厲害了。內向，不願交流，膽怯…但是，生活還得繼續，要生存就得面對。要相信相信的力量，一定能夠克服心理障礙。
8樓：井心
我也是天生的膽小，我媽自己也說過她從小對我是打擊打壓式教育，甚至從她的語氣中感覺很驕傲，我無法理解，可是她卻不知我的自卑，膽小很多都是從她的口中影響來的，她在說別人誰誰誰怎麼了，太怎麼了的時候，我自己心裡會形成一種，我以後還是別這樣了，免得也被別人說，但其實別人的現象在我現在看來是非常正常的一件事，比如小小年紀愛打扮啥的，導致我現在不敢太怎麼裝扮自己，覺得會被別人說，以至於現在發展成她一直念叨著我要學會打扮，可是我心裡會有疙瘩在那裡……不管怎麼樣，我想說，膽小也好，自卑也好，有些時候我們真的控制不了自己的這些缺點顯露出來，怎麼快樂怎麼來吧，又沒礙著誰，對吧，活著真的很辛苦，不容易，一起加油吧……
9樓：夜語
我的答案有些僵硬，但是它幫我度過了難熬的自卑期。如果懟你有幫助，我會很舒服～
第一，接受客觀，一味地抱怨客觀因素，只會讓心情更糟糕。
第二，改變主觀，盡一切改變目前狀況，你做的很好，但是沒有找的病根。
接下來進入正題：
分析一：自責和自我懷疑是你目前最大的敵人
人的精力有限，你還要把自己的一部分精力放到自責和自我懷疑上，反而沒有精力去做好日常的工作，日常工作做不好就又會反思自責，進入
「自責—精力不足—做不好事情—自責」
的惡性迴圈，難以自拔。這不是你乙個人的問題，內向的人喜歡反思，對自己要求越高的人，自責就會越強烈。所以你也看一下自己身上有沒有「完美主義」的影子。合理的接受錯誤很重要。
解決方案：
一、學王陽明，「去人欲，存天理」。可以在日常生活中練習，明白人欲（恐懼，高興等人欲）對事情的進展沒有任何幫助，任何事情都有它的規律，不斷反思總結它的規律。下次面對它會處理的更好一點。
這個方法熟練後可以把控制情緒方面的精力拉回到「做事」上，克服情緒（自卑）對「做事」的影響。
二、做好時間規劃，從運動、飲食方面增加自己的「精力蓄水池」的容量，精力當然是越多越好，這樣做事少出錯，會不斷增加自信。（人體是神奇的，運動過程中產生的激素會帶來意想不到的效果）可以找相關書籍講座學習。
另外警告一點：多做一些「付出很多才能得到反饋的事情」，像運動讀書；最好不要做「付出很少就有反饋的事情」，像遊戲手淫；後者會對人的意志力產生強大的破壞力，讓你的規劃、目標、夢想通通泡湯。
10樓：千遍只為一遍
那就為自己而活吧做到滿足自己就好了
不要想太多去刻意放大原生家庭這個概念讓自己處在自我憐憫又轉而求助他人的情況中
楊絳先生曾說：你之所以迷茫是因為你想的太多而書讀的太少
11樓：禾未
經歷過絕望和無力後應該意識到，接下來的生活最重要的是自己開心 ，自己強大 ，讓自己忙起來並掙上大錢 ，做到這幾點人生基本算翻盤了 ，所有的一切都會過去 ，都不重要了 ，不信你有個1000萬試試，這些還算事嗎 ？
12樓：樸素
看到一句話感觸很深，「父母不快樂，孩子也不敢快樂」。確實如此，所以，做乙個沒良心的白眼狼吧，父母的人生是他們的，他們對自己負責。你，自私一點，只對自己負責。
快樂起來吧，你沒有錯。
13樓：蝸殼是嘮嗑
你已經意識到了這些感情的存在，說明你已經在努力了，恭喜你，這一步你已經比很多人都強了。
從你的文字看來，你很想擺脫它們，覺得他們對你的影響很嚴重。但我想這些也是構成你生命的一部分。與其希望甩開他們而導致厭惡自己，倒不如接受這樣子行事的自己。
當然我不是在勸你放棄，我只是希望你接納自己只是在接納每次你認為的不妥、再一次自卑之後，給自己寫個日記，把這些情緒抽離出來，跟他們說說話，表達你的觀察（發生了什麼事情）、你的感情（心情）、以及你希望在下一次面對類似情況的做法並記錄下來。
14樓：宋文蔚
之前回答過乙個類似問題。個人看法：可以跟他們保持聯絡，但是不要事事跟他們商量。
當你個人足夠強大，可以自己擺平自己的一切事情時，你不再依靠任何人，不再依賴任何人，這個時候你想怎麼改變，就輕而易舉了。那麼問題來了，怎麼才能變得不依賴他們？
1 提高自己經濟實力。經濟實力是解決一切問題的基礎，決定了上層建築。
2 多交益友良師。師友雖然不會像你父母家人那樣對你，但是師友們的建議和看法，能夠給你一些認同感。這個認同感，是一切自卑、膽小的人所極力需求的。
3 不要奢望從原生家庭獲得認同感。當他們對你是否認可變得無關緊要，你在他們面前就不至於再像以前那樣，也不會再繼續受他們的影響。
祝你能越變越好。
誰能告訴我怎樣才能停止胡思亂想？
Lydia Yu 青春期有一些特殊的心理表現 自我神話和假想觀眾。意思是說希望自己是個完美的人，同時認為身邊的人會關注自己，因此會格外在乎自己的言行舉止。其實，並沒有人關注你，就算出醜了，也不用在乎。你可以回想一下自己小時候摔跟頭，現在並不會覺得很嚴重，甚至覺得挺可愛。所以，你現在所做的事，將來看也...
請告訴我該往什麼方向努力？
Somdy Chen 首先，網文是快餐，一堆一堆的與主線無關的敘述性描寫的完全沒必要的。不是說你文采不夠好，而是你這種寫法目前基本不適用於網文。建議你去多看幾部寫得好的網文是怎樣寫的，學著模仿那些作者的寫法，文采是要有，但不是這樣用。如果實在改變不了這種寫作風格，建議去創造主流文學，那才是真正需要文...
告訴我怎樣才能嫁給易烊千璽
蘇丁 或許很多人會說你是在做夢，確實是做夢，但是也可以把夢作為目標，努力變的更好，努力去見他！希望每乙個想嫁給易烊千璽的女孩 或者男孩 都可以因為易烊千璽變的更優秀。 第一種你成為明星，認識他 但就易烊千璽的性格而言他應該不會也與圈內人結婚吧 第二種像明星這樣的人，說句人人都不太喜歡的實話，一般人認...