總是出現孤獨的情緒怎麼辦?

時間 2021-05-06 21:35:45

1樓:聞月空嘆

孤獨有時候是沒有目標方向。

就算有個人比如同學一直和你一起上課吃飯回寢室,沒有目標還是會孤獨。

孤獨表面看是缺少與人溝通,我覺得其根源是精神世界的不豐富,而要讓精神世界豐富起來,首先要找個方向。

2樓:Jack zhang

我有時候就覺得很孤獨,尤其是陰天下雨的時候,自己乙個人拿著傘走在雨中,看到其他有夥伴的人一起走著,感覺很孤單,很想哭,我屬於在學校裡和很多人都認識,但都不是特別熟的,很想有個天天一起吃飯一起學習的朋友,但這不現實,每個人都忙著各自的事情,人都很忙,顧不著你,即使你父母都不可能時時刻刻陪著你關心著你從你的角度去看問題,所以積極去適應這種孤獨吧,沒人打擾你多多幹點自己喜歡的事,沒有的話就去認真看書學習,當你真的強大的時候,就自然會有人親近你,你也不會那麼孤獨,你的孤獨我覺得還是源自無聊,沒有目標,不妨從這出發,去改變一下,祝好

3樓:maxine

慢慢和這種情緒和解與孤獨的自己相處會有不少收穫在接受了這個孤獨的現實孤獨的世界之後一切豁然開朗

這話像裝逼不過有些事只可意會不可言傳就像有些事只非親身經歷不能懂

4樓:栗栗栗栗栗子啊

能有多孤獨?!

我只想問曾經的自己,如果是沒有人和你站在一起所以才孤獨,那麼你站在哪一邊。

因為現在步入社會才知道自己不光是孤獨,還漸漸無人可信。這時候只有把眼淚忍回去的孤勇,並且不顧影自憐。

5樓:心理諮詢師陳俊鋒

孤獨,是因為和別人缺少情感鏈結。感覺你像一種孤獨的貓,孤獨而沮喪。父母在遠方,父母是長輩,你在不知不覺中長大,有事事情不方便交流。

更重要的是,似乎你和周圍的人,主要是指同學老師,也沒有什麼深入的接觸,更談不上什麼深厚的情感,自然難免感覺孤獨。我懷疑,你會經常乙個人發呆,看著周圍的人來來往往卻覺得和自己無關,自己像個局外人,一種傷感不知不覺湧上心頭。

建議是兩點:1、做事;2、交友。這好像是兩個事情,其實是乙個事情的兩個方面。換乙個說法是,你要學著走出自己的世界,而進入周圍的世界,同時也讓周圍的世界進入你。

說到這裡的時候,突然感覺到你可能多少有點依賴心理,還沒學會獨處。獨處的意思是,我乙個人,但我感覺自己是豐滿的豐富的,乙個人呆著挺好。乙個人之所以能獨處,其實是因為心裡裝著好多人。

這個可能你需要深入體會才能明白我的意思。

如果我剛剛說的對你用處不大,或者覺得自己很難做到,那麼,你可能需要考慮做一段時間心理諮詢。你做心理諮詢的意義主要在於和乙個人建立一種良好的關係,並讓自己處在這種關係裡,享有這種關係。當你有了這種體驗,你對生命生活的體驗將會大大不同。

6樓:孤島藍鯨

你這不是孤獨,應該算寂寞。而已。

孤獨這個詞是很高貴的,也不是貶義,而且是值得享受的一種感受。

人在孤獨中會有很深的感悟,會成長。

我希望你能夠出現真正的孤獨感受,而非寂寞。

我想,只要用來思考,並且真實開始行動,你充實的大腦和生活,就會帶你走出寂寞。

至於用熱鬧擊退寂寞,只能是一時,過後或許會更寂寞。

交幾個朋友,學會搭訕,每天微笑,即使只是對著鏡子裡的自己。

關鍵:愛自己……

享受生活吧!因為時過境遷後,回首今日該是多麼可貴的時光……祝福深深:)

7樓:逍遙遊

所以常說女孩子不要遠嫁。

畢竟大學只有四年,熬一熬就過去了。

遠嫁有可能遠離父母一輩子,孤獨如影隨形。遇到婆媳矛盾,深刻體會孤立無援,孤家寡人。

8樓:海鹽先生

找事情幹。忙到忽略這種孤獨,最後就會發現其實這都不算什麼。否則就會放大這種孤獨感,越想越覺得自己各種慘,進入迴圈。流流汗讓自己累一點。

9樓:艾樂樂

我現在正在上大學,以前孤獨難過的時候就憋著,然後會偷偷的晚上仰躺著,就這麼無聲的流眼淚,後來高三壓力太大的時候,我就會偶爾不難過也流眼淚,還是無聲的在躺著哭,因為我記得眼淚可以帶出不好的化學物質,緩解情緒。emmmm其實說那麼多也沒用,我主要是不自信,但是現在談戀愛了,男朋友好粘人。。。咳咳我是說,別著急,你若盛開,清風自來。

10樓:二十

乙個人在外地上學經常會這樣的,很正常,像我回家要坐二十個小時的火車,整整乙個學期都不能回家,經常就覺得孤獨,尤其是有的時候和舍友啊啥的意見不和或者是忍受不了有些事情的時候就更會這樣

但是這真的很正常啊,找些事情讓自己忙碌起來吧,既能鍛鍊自己又能把自己空閒瞎想的時間佔滿,自學一些你感興趣的技能,想想都酷

還有,一定要和父母多交流,不一定非要聊你不開心的事,聽聽麻麻念叨一些她每天上班遇到的煩心事啊什麼什麼的,聊聊你在學校的一些小事情啊,你就覺得在學校這些莫名其妙的情緒就沒啥了,都是些少年的強說愁

11樓:雙淼愛吃甜橘子

我以前經常會有這種感覺!而且我應該比題主嚴重,因為我還抑鬱悲傷絕望……

「凡正事不足者,症事有餘。凡正事足者,症事溜之大吉」這句話拯救了我!

我的理解,正事指的是你應該做的重要的事,你的目標。而症事則指你的負面情緒與煩亂的思想。

用心去思考你想要什麼樣的生活,專業課應該學到那種程度,應該怎樣去學,平常應學什麼發展自己。並為之行動努力。多鼓勵自己,讓每天的進步形成正的反饋,然後生活一下子會充實起來。

沒錯,就算真的沒有朋友,乙個人的世界也很好啊!

更何況人生只有你自己能永遠陪著自己。父母都不可以。習慣孤獨,正確處理孤獨,這是乙個人思想能力上公升的乙個台階。

認真起來的你是最好的!不自覺你會自信,正能量,愛自己!這樣的你一定可以吸引一些志同道合的朋友,你能用自己獨特的氣質與視野知識打動他們,幫助他們,他們也可以幫助你。

另外大多數中國父母看似與你不親近,聯絡不多。其實他們內心都很渴望和孩子認真交流,分享苦與樂,而且這種感覺會讓你們彼此都很快樂!

多學習一些交流方式,好好的和父母朋友表達自己,你會發現自己其實並不孤獨!

好了,題主,我與你同在,希望你能快快樂樂的!

走過路過不忘給個贊的小可愛們能永遠快樂!

總是被自己的情緒困住,怎麼辦?

莫愁 這是乙個很長期的過程,在這個過程中,一般比男的要考慮的多且深。男的好像轉換的慢。而且有時候相互影響,比如男方父母你是否主動問候,生病是否關心。總之,相互理解吧 慢煮心理 為什麼愛的如此卑微?首先,你應該打消你的不良認知。你也許認為最簡單的方法就是不去管它。但是,你們的關係不可能無限期地保持在一...

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