讀博期間些許抑鬱,女朋友嫌煩,嫌我說的話太負能量怎麼辦?

時間 2021-05-06 18:35:20

1樓:樂道

你去調查,有幾個博士生在讀期間沒有想退學衝動的。博士是一類特殊的人群,承擔的科研壓力,畢業壓力自己生活壓力,都比常人要高。跟身邊最親近的朋友傾訴不是好的選擇,可以跟同樣處境的人溝通,會更有共鳴,更能舒緩鬱結。

2樓:可KKKKKK

改變自己呀,健身,幹副業賺錢,要是我我絕對不帶找男博士的,不知道是不是身邊中醫博士的事兒,感覺都是既窮又娘們西西沒擔當特別自私自利的人。建議你自己多鍛鍊,健身,練成肌肉男,運動能使人快樂,參加戶外運動,或者找一項興趣愛好,最好幹個副業,30左右了能養活自己才是真的

3樓:五穀豆漿的快樂

這個可能是你們之前也沒有達成默契,你可以在之後的溝通中和她表達一下,其實就是乙個雙方吐槽發洩的過程,尤其是異地,多一些體諒吧。我老公也在讀博,也時常會有煩惱抑鬱,他也會和我抱怨,我工作有什麼雜事也會和他吐槽,其實說實話雙方問題大多情況都是幫不上忙的,但是終歸談話結尾是積極的,他開導我工作,我開導他那些雜事兒,他總說我就是傻的樂觀

總之吧,建議找到合適的交流方式,可能她生活中也會有很多煩惱,會怕打擾到你就自己消化了,這些都是乙個相互體諒相互信任的過程吧。祝好~

4樓:你說的都對

問題不在你女朋友身上,她都主動說了你負能量滿滿,可能是忍了好久啦。相互理解下嘛,女孩子乙個人在國內也要面對工作上的事情啊,她堅持異國戀也不容易的。

主要是你研究進展不順利,艱難前行。加上疫情出不去關在家裡,任誰都難受。多給自己一些正面反饋吧。

雖然不是乙個領域,但是讀博嘛,一步步來總歸是能畢業的,你要的頂刊總歸會有的,不過就是多花點時間,多花點精力。焦慮不能解決問題,傾訴也不能解決問題,心態調整過來吧。

5樓:viking倒吊人

6樓:happyman

讀博不被肯定是常態,畢竟你跟那些優秀的人在交往你的問句重點在女朋友嫌你太負能量,那就不給她看這些。

誠然她做得不對,沒有照顧你的情緒,你希望我們能夠指責他安慰你。但是沒辦法,我們也不是她,而且女生需要男生給自己信心,畢竟以後做丈夫要遮風擋雨,所以她不喜歡你吐槽也正常。

最核心在於自己改變,改變應對否定時的態度,以及明確告訴自己這個孤獨的階段會過去,增強運動,與朋友多交往。

7樓:嫣然一笑很傾城

讀博是正能量的

有壓力也正常

不過男的話,也不要過度吐槽自己吧

你在吐槽的同時

會讓你女友覺得你不正能量

對待事情沒有很好的態度

也會讓她覺得,你沒有抗壓能力咯

8樓:平淡無奇小阿七

其實最簡單直接的解決辦法就是,她不喜歡聽你抱怨,那你就忍住,別和她抱怨,拿個日記本自己寫出來(再不行去看醫生吃藥),把負面的話忍住別和她講…

9樓:Leader one

前女友是中度抑鬱痊癒,後來又發作,對此比較有經驗。首先建議減少接觸,一定跟女友講明情況,讓她知道這是病症,就像感冒了會打噴嚏咳嗽一樣。情況實在嚴重可以去醫院開點藥,分居一段時間。

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