心理諮詢師和患者多久才能建立信任？

1樓：李響

信任是雙向的關係，這要從兩個角度來說。

先說求助者的角度，從ta進入諮詢室那一刻起他就已經足夠信任助人者了。可說從決定尋求專業幫助那一刻開始ta就做到了很多人做不到的事，就是承認自己有問題，並期望解決問題。當助人者的工作削弱了這種信任關係，到了一定程度，求助者就會選擇退出關係。

所以從求助者的角度，開始諮詢，建立信任的工作就已經完成了。

從助人者的角度，信任是乙個動態過程，需要維持和擴充套件，底線是保證諮詢關係存在，並且根據進度隨時增加到能保證干預的實行，所以從助人者的角度，建立信任的工作一直要維持到諮詢關係的結束。

2樓：Miss prejudice

我記得我諮詢第三次的時候，諮詢師已經在幫我處理我的身體羞恥問題了。一方面要看諮詢師的人格水平諮詢技術等，一方面也要看來訪者是否願意去嘗試著信任。

3樓：

問題其實一句話就答完了：分人，不同的來訪者、諮詢師都不一樣～

我在這個基礎上再展開幾點：

1.來訪者對【自身困擾】的認識越深刻這個過程越快

注意，不是了解自己，而是了解自己的困擾、擔憂具體是什麼～

「我有點不舒服，但我說不上來為什麼」VS「我無法處理自我認同過低的情況」，後者的判斷時間更快一些～

2.能夠堅定自己感受的來訪者，這個過程會更快

其實我們很多時候是可以意識到自己有點不舒服的，有些人可以利利落落地馬上決定走人，但有些人卻覺得「這是我的問題嗎？」、「要不再試試？」、「是不是我不夠理解ta？」……

後者，會導致我們要花很長的認知時間，甚至花很多時間最後也無法形成乙個堅定的決策，是在他人意見的驅使下或者自己半信半疑地做出決策～

其實以上「反面例子」沒什麼好值得批判的，甚至這些東西很有可能就是大家的困擾本身，只是說，畢竟咱們來訪者花錢做諮詢，如果這個判斷時間少一點，我們成本也低一些～而以上兩點，只要你有這個意識去改善，看書也好、自我反思也罷，總會隨著你意識到了這件事情而有所緩解的～

希望我們都少走彎路～

4樓：往事如風

這個要看諮詢師與來訪雙方的配合度以及人格特質等，當然流派也有一定原因。

但差不多3—5次，通常都會進入乙個好的工作同盟。如不合適，在此時也是很清楚的。

5樓：吃瓜群眾之一

我個人的話，有的諮詢師三次，有的諮詢師十次，有的諮詢師二十次。

這個看流派、看諮詢設定、看諮詢師的人品和人格。以及看我當時的狀態是否穩定。

6樓：

自己是20多次的時候，才初步感覺可以說點敏感事件的細節。但就只說了一點點，下一節又打回原型。感覺諮詢師要抓狂了，因為我自己都很抓狂。

我諮詢師其實非常溫柔耐心，但最近倆月我們一直圍繞信任問題打轉轉。

想參考下別人的資料，究竟有沒有必要糾結在這上頭。

7樓：何向群

這個不好說，人是複雜的動物。關於感受性，更是件很微妙的事。

有人一見如故，有人就是看著不順眼，也有的經過幾次相處能夠建立關係。如果你對乙個諮詢師感覺一般般，試著接觸

三、四次看看。

8樓：張宇

心理諮詢師是「去症狀」的，所以在心理諮詢師眼裡沒有「患者」，只有來訪者。諮詢師與來訪者是兩個不同人格的個體，因此是否能建立信任，取決於兩者的感受。如果諮詢師能夠讓來訪者體會到，對方能夠體會自己的感受，於是來訪者將不再覺得孤單，這樣的話信任建立的過程就較為順利。

如果來訪者因為曾經的創傷體驗而防衛心理過重，那麼諮詢師首先需要讓來訪者體驗到在這段諮訪關係裡，他是足夠安全的。所以這種情況下信任建立過程就較為緩慢。總之，這個問題的答案因人而異，沒有統一的時間概念。

如果諮詢師自己認為需要一段明確的時間來建立信任，那是諮詢師自己的焦慮體驗和未被處理需要處理的內容，這是需要他在自己的個人體驗裡去解決的。

9樓：風清月夜明

這個我覺得分人吧，有人可能要很久才能建立信任。但是我粗略估計，不會低於五到十次吧，畢竟前四次基本都是你花錢讓諮詢師聽自己在叨逼叨