1樓：
分手的要訣在於：斷絕聯絡
你沒說分手但斷絕了一切聯絡就是真正的分手。
反之，大多數人是說分手，但是保持著各種各樣方式的聯絡，這就是我們經常看到的消耗。
所以，你想改變你覺得不好的乙個人，一件事，乙個群體，乙個地方。
最好的辦法就是離開它。離開後，才會有改變。
2樓：王浩然大朋友
別的不說我現在還活躍在分手的喜悅裡
可能因為我前任是渣男吧https://www.
具體可看我的這個回答↑（有點不會弄）
3樓：Soni
不是大道理，是親身經歷。
重點：多談戀愛，回頭總結分手原因
我從大學初戀到如今畢業一年，經歷了5場戀愛。
很多人以為我長得漂亮應該是個渣女，實際我每一任談的認認真真，到最後哪怕是我提的分手，也是肝腸寸斷。
初戀：非常帥，和我說忘不掉他的前女友，（他前女友是校花甩了他）害！我迷茫了一年，這一年沒有和男生出去玩過，我是乙個活在自己世界，跳舞看電影的這種人。
沒有什麼異性朋友，以至於分手後連下家都沒有（一般般的也看不上，主要是心裡還有他）
後面我遇到了職場大叔，我生病也沒聯絡我，還劈腿劈出乙個公司，借錢不還的渣男。這個我花了半年時間，為他我瘦了5斤到83斤。像乙個筷子，每天臉都是腫的，哭的腫的。
為他，我喪心病狂想是不是自己長得不好啊，要不要去整個容啊，幻想整容後他會更喜歡我。
接著遇到了家庭條件特別好的，上億吧，幾千萬是有的，他家有一棟樓，在市中心還有兩套房子每套8.900萬樣子，但是家庭不匹配沒走遠，他算是我遇到家庭條件極好，人品素質還在的，但是我覺得我看不懂他。
這幾任帶給我的痛苦是毀天滅地的，我回頭看過去三年發現也過去了，我還活著。掉過得眼淚和失去的晚睡還有時光也只是記得。
偏偏不是官二代富二代，還要面對生活，工作等等問題，其實哭個三天，第四天絕對比第一天舒服多了。第四個月絕對比第乙個月清醒多了。
回頭總結：戀愛分手的好處
第二點：這些人其實談的時候有問題，但我任由我自己繼續談下去以至於更難受！！這個「及時止損」非常難做到。多哭幾次就好了。
第三點：談之前看清楚自己，到底是要什麼，和不要什麼，這兩個都必須一致，戀愛才有戲。
比如我看中家庭條件，所以我不會和比我差的談，雖然我知道他們真心，但是我希望有結果，我爸媽不會接受條件比我差的，所以一開始我就不去考慮這型別人。減少談戀愛失誤的次數。
但是我犯了錯誤，我只看清我不要什麼，而忽略了我要什麼，我需要男孩子和我能溝通，能讓我安心。所以失敗的那幾個都是不能讓我安心的，最後也果不其然，最後分手了。
分手難受，非常難受怎麼放下：先不說他難不難過，你只用思考你自己為什麼難過，因為你在想。你肯定一邊看我寫的一邊想，甚至在哭，因為你活在自己的想法裡，一切都是你的想法，你想愛，你想財，你想到要面對乙個人，解決很多事情，你覺得沒人陪你了。
我自認為我在感情裡問心無愧，因為每一段我付出，認真的付出真心，時間和錢財。儘管我被傷害了，我卻越來越完整。
我清楚世界有各種各樣的人，有緣在一起，無緣去祝福，倒霉的事不會一直發生。有2段，我覺得好的，我分享給你們。
第乙個是，三觀合適性格合適但是家庭條件不匹配，最後分手。互相稱之為貴人覺得遇到是緣分和平分手。他讓我知道什麼是對我好，什麼是舒服和心安。
第二個是，長相合適，年齡合適，家庭合適，兩個人相處融洽，但是不能共通，也就是做不了靈魂伴侶，互相get不到對方的點。和平分手。
我現在就在第二個這裡，還沒走出來～ 我也不害怕，兵來將擋水來土掩，該面對就面對，如果見面我想給他乙個大大的擁抱，因為我還喜歡他。
互相喜歡但是有致命問題不能在一起，很倒霉吧，也許我還會倒霉，但是如果我解決這件事，倒霉就一直在。
打算放在這裡，等疫情結束，處理完這段感情我再來這。
4樓：馮明文
還沒有徹底放下的我……
一直在想為何當初沒有看見他的閃光點……
是因為不夠愛還是因為他隱藏太深？
我想是因為不夠愛……
覺得很遺憾呢
很好的男孩紙
5樓：辛棄疾
6樓：小藍仔
我從看如何和前男友復合到分手了如何放下花了整整乙個月多。
從7月24日開始到今天，我真的是累了。我從開始滿腦子的去想和好，到今天真的想放下真的是花了我不少的時間。
我甚至昨天還去找他了，明明已經快1個月沒聯絡了。
放下真的好難啊。不過他不愛我，不在乎我過得怎麼樣。他不愛我，我的訊息對他來說是一種困擾。他不愛我，他想從我的世界消失。
他不愛我。他不愛我。他不愛我。他不愛我。他不愛我。我好懦弱，我想往前走卻又貪戀當初的美好。我還一直尋找他可能愛我的痕跡。可惜，一點也沒有。
我放不下，但是他不愛我，他並沒有想我。所以我要走得遠遠的，這次我真的走了。
我要提醒自己，那個狗男人一點也不愛我，一點也沒有，我不要自作多情了，就像我不喜歡別人，別人來找我那樣煩。只要這樣想我早晚都會走出來的。
7樓：
下定了要一輩子在一起的決心，人生中第一次帶男生見家長，也開始憧憬美好的未來，說服了所有家人尊重我的一切決定。沒過多久，沒有餘地的被分手，我28歲。之前從未想過，在未來的人生裡，不會再有這個人，所以之後的很長一段時間，沒有辦法勸自己接受這樣的結局，同時也很絕望，甚至極端的自我否定，感覺再也不可能有這種心動和純粹強烈的愛，也不會再相信，自己能夠遇到愛情或者擁有幸福了。
每天心臟都有真實存在的，強烈的疼痛感，帶動整個前胸後背都是劇烈的痛感和梗塞感，每天痛到讓你覺得自己離死亡越來越近，這種感受太絕望，極度的悲傷和痛苦，讓你很恐懼，很想要好好活著，真的到最後是強烈的求生欲，強迫著自己放下痛苦的。現在，我想說，其實我們都忘了，我們原本就是乙個人的，不要太難過。
8樓：忘記
分手好幾個月了，身邊也出現了很多追求者，有的個子比他高，有的長得比他帥，有的學歷比他高，可是卻都不是他……
是在實習期間認識的吧，剛開始是因為能玩兒在一起，然後被公司人傳八卦，後來經理都要和我打賭說我倆肯定會在一起。後來真的在一起了。在一起以後我倆過的很幸福，他從乙個小白變成了大廚，因為我愛吃肉，他努力學習了燉排骨。
在一起大概半年吧，他對我很好，好到讓我覺得非他不嫁。可惜後來，我連真正分手的原因都不知道……莫名其妙就分手了……
祝他過得幸福
9樓：
分手是一件特別痛苦的事，我和前任已經分手3-4次了，每次分開都極其痛苦。
這種疼痛是不能免疫的，整晚整晚的失眠，每晚都能夢到。心裡堵，想哭，難過的要死，睡不好覺，吃不進去。
努力維持著生活的現狀，但只有自己知道自己在死撐。
明明知道他對我不夠在乎，所以我低頭都不願意回來。明明知道他曖昧有新歡，我還是會想讓他回來，雖然我再也不會接受～
我依然不要臉地愛了那個不值得的人好久好久。
10樓：
其實在一段感情裡只要男生不想放手就很難結束，他們會有一萬種方法挽回這段感情，女生其實很好哄的大家都知道，所以如果真的分手了，並且男生沒有任何挽回的意思，就代表他對你已經放棄了，既然對方都放棄了那麼你也沒有必要再去懷念什麼。
微博上有句話叫：「當你放不下別人的時候，多想想對方是怎麼放下你的。」 我想說，人家離開你的時候那麼絕情的不留餘地，都不擔心自己跟別人在一起後有一天會後悔的打臉，你為什麼要去替他想這些？
所以，你所能做的只有痛快的離開。最後請記住我的話：我只是失去了乙個不愛我的人，而他失去的是一整個愛他的人。
我曾經釀了一壺酒，有人來把我的酒打翻了，酒灑了，於是我把我的酒壺扶正，再斟滿，期待和另乙個人來與我分享，那灑了的酒，敬我曾經炙烈，也祝我自此遠行。
11樓：
洗了個澡想明白了許多，剛分手幾天的焦慮情緒得到了很大緩解。
其實他真的沒那麼好，彼時乙個優點就會被無限放大甚至蓋過好多缺點。我開始懷疑當初怎麼會喜歡上這樣的人，自以為是，愛抽菸愛爆粗口，脾氣暴躁一點就著。如果聰明只是用於為了私利而不考慮別人感受的話，我覺得還是算了。
開始你因為一點套路慢慢接受, 直到最後深陷其中無法自拔，可他早就預備了分開的說辭。
你也沒有那麼痛苦，只是剛一分開抽離了陪伴的不適感，或者是得不到的反而會不甘心的心情。你還有朋友家人在。
女孩子一定不要在不珍惜你的人上浪費時間，如果找不到你特別喜歡的就選那個最愛你的人。該睡睡該吃吃，該努力努力，用在自己身上的時間都不夠多。晚安小仙女們。
12樓：熊妹兒哈
想來占個坑，昨天情人節，剛剛和相戀6年多的男朋友分手，分手的原因不是因為不愛了，而是因為我們同歲，他說他想30歲以後結婚，可我等不起。可能他有這種想法就證明他已經沒有那麼愛我了，但是感覺自己會喪很久，以後慢慢來更新吧，其實我也不知道怎麼放下，我也想和他在一起呀
13樓：
2019.2.12
認識他四年多喜歡他四年多在一起近三年
倒追半年在一起後他對我很好
分開的時候不愛我也是真的
留個坑以後來續答
14樓：Rubine
對不起這兩天打擾你啦我一直都在強迫自己放下你但總是戰勝不了內心的真實想法。本來前天晚上想著已經說的很清楚但是到白天又忍不住會去想所以晚上又喝了點酒打給你想著最後的垂死掙扎一哈因為其實心裡很清楚你已經做這些決定那肯定都是想好了的但心裡總還是不斷欺騙麻痺自己（你能懂嗎還在深愛乙個人真的很難輕易放下特別對於我來說） 一方面為了能和你說說話一方面為了能讓自己死心。但剛好你有事就說出來喝酒那好嘛有啥出來說當面說當面有了斷也不錯 （我帶mz是因為我這幾天晚上都和她說過我的想法然而她剛好也有類似的經歷）但是zsq坐在對面的時候我真的什麼都說不出來不知道為啥可能因為跟她不熟啥的我真的很羞澀。
所以就想多一點能讓自己敢說一點但結果還是需要回到家躺床上面對著手機發給你說實話每天晚上和你說完都感覺自己很想得開能夠放下但到第二天醒來腦子裡就還是會想著你想很多東西整天都過的渾渾噩噩今天甚至連你囑託我的事都忘記真的乙個人很難熬 （特別是像我這種人） 我需要尋找各種事情做讓自己不去想更多事情但只要一閒著就會去想可能因為我真的很愛你很後悔很難受我知道你現在過的蠻開心的對於感情方面所以我也要往前看嘛對不對。 我們的回憶真的很很很很很很很很很很很很很很美好 （可惜我是不是還沒給你寫過啥情書[捂臉]唉字太醜了。。 可惜我們兩個在一起還不愛照相[捂臉] 所有回憶只能藏在心裡只能在腦海裡回憶我想放下你不是因為我現在不夠愛你了而是因為很多東西已經沒有了意義我想放下你不是因為我們不在一起了而是因為我們已經錯過了我想放下你不是因為可以忘記共同美好的回憶而是因為我們的回憶真的刻骨銘心我想放下你不是因為你有男朋友了而是因為你正在順著自己的人生軌跡走我也需要踏上自己的路了我想放下你不因為任何人只因為我們告訴你以後的男朋友我一切照顧你的事情讓他們學著點不是炫耀而是我不想他們比我差讓你過的不好讓你受委屈這就是我乙個舊人
分手後該怎麼放下前任？
告訴自己，我值得更好的，然後用想他的時間去把自己變成夢想中的樣子，然後你會發現，偶爾有一天旁人再提到他，你已經可以一笑置之了，覺得當初的自己很單純很青澀很傻 得可愛 因為你的眼界更廣了。如果你們倆都夠大氣，夠努力，都沒有太過於看重情愛，也許有一天會成為事業夥伴，畢竟互相了解長處短處，做事可能會效率更...
分手後我應該怎麼放下她？
呆瓜 你管她是怎麼樣，有沒有想念你，有沒有懷念，這些都不重要。人都會懷念，都會有記憶，重要的不是她怎麼想，是你該怎麼做。該幹什麼幹什麼。想回去找她就找，接受不了就自己過自己的。別讓自己受大委屈了。 阿酸 不懂。我跟他現在分手乙個月了，同樣放不下。每次以為自己可以忘掉他的時候，不經意間的回憶又讓自己想...
分手後，你是怎麼放下他的？
沒放下。能放下的人都不值得，放不下的人時間久了也不會對你生活再有影響。有時想到會覺得不可思議我居然這麼平靜以前怎麼會這麼心動有時夢到或者有那麼熟悉的感覺來襲時又突然能感受到喜歡他的感覺。但不管怎樣已經不會再干擾到你自己正常的生活，還是該吃吃該喝喝該笑就笑，偶爾回憶起來挺美好的就當給生活調情了。我覺得...