活的很糾結,有點累,不想和人溝通,有些交心東西想說但是放不開,學習壓力上來了,人際也不行,怎麼辦?

時間 2021-05-05 16:11:12

1樓:不上班的自由

情緒和我一樣,但我是在工作上,如果你工作了,你再去看高考,你會發現這都不是事。

我現在的人際也不好,和同事都沒有話題,我是乙個邊緣的人。可有可無的人。每天都是這麼的不高興。

先找一些能讓自己高興起來的事吧。越不開心就越不開心

2樓:更好

3樓:

你的描述讓我想起了我高三有一段時間,抑鬱情緒很嚴重,每天早上醒來都覺得這樣繼續下去很辛苦,生活無意義。

現在回過頭看,其實沒有什麼大不了的啦,當時覺得難熬的不知不覺就熬過了。

嗯我想和你說的是,不要怕呀,那些情況,相似的,每個人或多或少都會遇到,都經歷過。

我其實也是個不算熱絡開朗的人,至今也沒有很多朋友,這方面也不能給你什麼建議。 高中時代如果能調整好心態的話,孤獨其實是一件非常利於學習的事情。

諸如友情之類很多絢爛的東西,我私以為是可遇不可求的,但是在你往後廣闊的人生裡一定會得到的。(o`εo)

我反思了一些自己高三的時候。覺得調整好身體的狀態很很很重要的。按時吃飯,注意營養均衡,一定一定保證足夠的睡眠時間。

有時候身體狀態不佳,很影響做事的效率,身體內某種物質分泌的少了,也會影響情緒,容易變得敏感脆弱。

關於學習方面,調整好心態最重要啦。

不要有畏難情緒,不要有我欠缺的東西太多了補不了了這樣的心態,其實靜下心來踏實地多做一點點,就會比以前的自己更好一點點。盡人事,聽天命嘛。

最後祝願你,雲開見月明。

不要怕呀,好好走過這一段,就算沒能像自己理想的那樣好好走過這一段,你往後都會有更廣闊更精彩的人生。晚安。

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