1樓：
我也有這個問題，很痛苦，大概是從現在小地方長大，一直是佼佼者，後來才發現自己很難再輕鬆的領先別人了，加之家庭教育的影響，一有事情就心悸，感覺自己很差，不值得好東西，不敢放鬆，人際敏感。
2樓：一盞月
題主談到對自己現狀的不滿，，這一點在我身上也有。我一般這樣寬慰自己：因為每個人的起點是不同的，每個人有不同的性格、家庭、興趣愛好、平台、機會、能力等等。
所以我們在比較的時候還要參考其他的因素，這樣一想，感覺到每個人的人生是不同的，雖然他/她也許很有成就，可要是讓我們倆換換，我還是不願意的。
而能力的差別也受其他因素的影響比較大，能力的進步絕非一朝一夕，而是要以正確的方式長期打磨，飯要一口一口的吃。
樓上倒推的方法讓我突然受到啟發。
按倒推的方法，比如乙個人的事業目標是成為乙個金領，有話語權，財務自由，月薪多少多少，可以實現很多願望。
那麼你得先是乙個小主管，月薪多少多少，可惜以實現一些小願望。
在這之前你需要成為一名普通員工，月薪多少多少，在生存之餘有哪些生活樂趣。
所以得去企業實習，成為一名實習生，盡力收支平衡，通過看書學習提公升技能，偶爾享受生活的美好。
目前，如果只是實習生，就要一步一步的走。
為了讓自己睡著，我發明了乙個方法希望對大家有用：躺在床上，閉上眼睛，心裡說我是（此處接上自己想要成為的人終極階段），停頓一會說，我是（此處接上想要成為的人中間階段），就這樣一步步倒推到現階段，最後說，我是（此處接現階段的自己）。至此，可以安心睡大覺了。
能夠感覺到題主的焦慮，還有家裡給壓力，我認為要和家人溝通，讓家裡知道你就是乙個很拼愛事業的人，表明自己現在感到非常的焦慮，工作上受影響，希望家裡暫時不要施加壓力，自己也會留意這一方面，訴說自己在這一方面的努力，比如去參加交友活動，沙龍等等。
當能力匹配不上慾望的時候，一直焦慮努力無果，該怎麼辦呢？
方方方 盧梭說 慾望是你想象的世界，而你的現實處境是真實的世界。慾望的世界沒有界限，但是現實世界是有天花板的，二者之間的差異才造成了你的種種煩惱和痛苦。當能力滿足不了慾望的時候，我們常常會遭受各種煩惱的侵襲，這個時候更要有所對策，有所行為。生活本來如此，每個人的能力是有限的，想法總是美好的，但現實卻...
太焦慮怎麼辦 覺得自己能力 要做的事 很努力了也達不到想要的結果 怎麼辦
柳俊兔 焦慮也不可以幫你提公升能力，就放手去做唄，先做你可以做的事情，然後在這個事情中找到提公升能力的方面，走迂迴戰術。浪費時間但不枉此行 會飛的兔子 瀉藥，我想分享一下自己的經歷 去年年初的時候開始了一項新工作，之前對工作的認知幾乎沒有任何作用，那段時間天天開會，會上，同事說的每乙個單詞都懂，但放...
假設所有人類對自己的未來有預見能力，那麼對於人類來說是有利還是有害的？
七七八八 有利，而且很多人都有這個能力。預見不過是根據現在推理出預期結果罷了，未來會有所變動看錯了很正常。假如我預見十年後我的企業上市，但是現在我好吃懶做學也不上就躺在家裡等十年，別說上市企業都沒有。那我怎麼預見上市呢，是因為我每天早起晚睡，托福雅思乙個不落，獎學金也拿了不少，您說未來還會差麼。這樣...